Godinama sam igrajući nogomet odrastajući u Connecticutu igrao na različitim pozicijama na terenu. No, s vremena na vrijeme bacila sam svoju dugu smeđu kosu u rep i krenula prema kraju polja kako bih zakoračila u svoju ulogu vratara. Sa svakim udarcem bio sam jedini koji je stajao između promjene rezultata - ponekad bih uspio, a ponekad ne bih. Bez obzira na ishod, znala sam da će tata imati isti pogled u očima dok stoji sa strane. Nisu mi bile potrebne riječi, pogled je sve rekao: "Ponosim se tobom, a ti si vani super, Em."
Imao sam sreću što sam imao tako pozitivnu utakmicu pojačanja od utakmice do najvećeg obožavatelja. Za mnoge djevojke koje postaju punoljetne u tinejdžerskim godinama, neuspjeh je stvarno strašna stvar.U dobi od 12 do 13 godina, broj djevojčica koje se boje da će uspjeti uspjeti povećava se za 150 posto, prema YPulse i Kodeksu povjerenja za djevojčice.
"Naučili smo na oguljenim koljenima [da nas svaki takozvani neuspjeh nečemu uči", kaže
Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed, i autor nadolazeće knjige Zašto se nitko neće igrati sa mnom?. “Razvijanje elana i otpornosti događa se kad djevojčice bilo koje dobi nauče da ona može riješiti problem i da se većina grešaka može popraviti; uzimajući sastojke koje vam život daje i naučite kuhati jelo kako biste stvorili svoju prehranu sa svime što se nalazi u ostavi. "Djevojka Athleta snažan je primjer marke koja vodi optužnicu za preoblikovanje ovog razgovora oko neuspjeha. Potiču djevojke da dopuste da ih neuspjeh potakne, da se vrate i nastave s tim jer tako otkrivaju za što su sposobne - što je gotovo sve. Kako bi pomogla u napredovanju ovog razgovora, Athleta Girl u partnerstvu je sa Zakladom Movemeant za financiranje bespovratnih sredstava 30 programa Meant to Move. Ovi grantovi pomažu djevojčicama da podignu svoju igru na višu razinu, gradeći njihovo samopouzdanje kroz pozitivnu snagu sporta.
Osim inicijativa Athleta Girl, postoji nekoliko načina na koje roditelji mogu pomoći u uklanjanju straha od neuspjeha i potaknuti svoje kćeri da ostanu u igri. Ovdje stručnjaci mjere kako preokrenuti neuspjeh, inspirirati mlade djevojke i izgraditi njihovo samopouzdanje. Jer naše kćeri treba odgajati da svugdje oko sebe vide priliku.
Potaknite rješavanje problema
Kao roditelji, može biti primamljivo staviti svoj ogrtač superjunaka i riješiti probleme svoje kćeri umjesto nje. Umjesto toga, pokušajte je potaknuti na rješavanje problema i pronaći rješenja za sebe. „Bez obzira na problem, bilo da se radi o svađi s prijateljem ili propuštenom roku za školski zadatak, roditelji bi trebali napraviti korak unatrag i dopustiti im dijete za rješavanje izazova i traženje rješenja ”, predlaže dr. Jeff Nalin, PsyD, licencirani klinički psiholog, osnivač i izvršni direktor na Centar za liječenje Paradigma Malibu. "Prihvatljivo je usput nuditi smjernice... Svaki pogrešan korak prilika je za učenje."
Na primjer: Recimo da vaša kći ima jedan dan da smisli ideju za školski znanstveni projekt. Umjesto da je hranite žlicom iz svojih slavnih dana, potaknite je na razmišljanje otvaranjem svog udžbenika i bilježenjem nekih ideja. Možda će biti iznenađena onim što smisli. A kad se odluči za projektnu ideju, izbjegnite napast da upravlja projektom i umjesto toga joj dopustite da razvije te vještine vođenja kako bi posjedovala projekt od početka do kraja.
Budite znatiželjni
Postavljajući kćeri pitanja kad nešto ne ide po planu, imate priliku pomoći joj da oduzme znanje iz situacije koja nije idealna. "Neki dobri primjeri su" što ste naučili "ili" što je važno u ovoj pogrešci? "" Predlaže Maguire. "U ovim otvorenim pitanjima nema točnog ili pogrešnog odgovora, koji imaju za cilj pomoći vašem djetetu da se rasprši."
Na primjer: Je li izgubila novac za ručak? Umjesto da se frustrirate, pitajte je što sljedeći put može naučiti o nesreći. Uskoro će vam predložiti da vas dvoje izađete van i kupite torbicu veličine pola litre radi čuvanja.
Tražite resurse
Shvatite da je u redu što nemate sve odgovore; roditeljstvo je teško i niste sami! Naslonite se na renomirane robne marke koje čine svoj dio posla potaknuti i njegovati jake žene nudeći korisne alate i resurse
Na primjer: Djevojka Athleta surađuje s Girls Leadership, organizacijom 501 (c) 3 koja djevojčice osposobljava za vještinu korištenja glasa. Jedan od načina na koji zajedno rade na tome je poticanje djevojčica da ostanu u sportu. Nedavno su podijelili tri koraka kako bi djevojkama pomogli da ostanu u igri, što možete pronaći na njihovoj web stranici.
Slušajte kako razgovarate sami sa sobom
Vodite svojim primjerom i nastojte razgovarati sa svojim kćerima onako kako želite da govore sa sobom. "Ovo će im, osim što im je ugodno u vlastitoj koži, pomoći da ne personaliziraju zastoje", kaže Lisa Choquette, LCPC, vlasnica Vibrant Mind Therapeutics, LLC.
Na primjer: Ako ste zabrinuti kako su tehnički kvarovi utjecali na veliku prezentaciju na poslu, vježbajte što propovijedate sa svojom kćeri i usredotočite se na to kako ćete naučiti iz ovih zastoja i izjednačiti sljedeći krug bolje. Kad vas kći čuje kako govorite pogrešno, vjerojatno će oponašati isto. No, ako govorite o vlastitom neuspjehu konstruktivno, ona će slijediti taj trag.
Usredotočite se na trud, a ne na pohvale
Djevojke treba hvaliti zbog njihovog truda, a ne sposobnosti, predlaže Nalin. "Djeca koja se neprestano hvale postaju ovisna o pozitivnim povratnim informacijama, koristeći ih kao potvrdu", kaže on. "Mnogo je bolje da djeca steknu samopouzdanje prevladavajući neuspjeh, a ne da im se govori koliko su sjajni."
Na primjer: Je li vaša kći izašla na nogometno igralište za svoju omladinsku ligu, ali nije postigla pobjednički gol? Bez obzira na bodove na tablici, ponovite vrijednost pojavljivanja, isticanja najbolje hrane i kritičnog dijela tima.
Ovaj je post izradila SheKnows za Athleta Girl.
