Jeste li cijeli dan zauzeti, ali do kraja imate još dugačak popis poslova za obaviti? Većina ljudi žure kroz život i ponekad zaborave ono što je važno dok žongliraju poslom, kućnim i društvenim životom. S nekoliko prilagodbi dnevnog rasporeda bit ćete zapanjeni koliko vremena možete uštedjeti za ono što zapravo želite raditi.
Odmorite se mentalno
Nikada nećete postići sve što ste planirali tijekom dana, stoga se prestanite brinuti da to nećete učiniti. Realno pogledajte svoj raspored i uklonite najmanje važne zadatke ili nešto što može pričekati. Napravite popis prethodne noći pet stvari koje "morate učiniti" tek sutra. Nemojte dodavati stvari koje mogu čekati ili trebaju biti dovršene do kraja tjedna. To će samo povećati vaš stres ako se čini da je vaš popis nemoguće postići. Ako dovršite popis, nemojte to iskoristiti kao priliku da učinite više - uživajte u pauzi kao što ste učinili za ovaj dan!
Nemojte odgađati
Ako se morate odlučiti, krenite sa svojim prvim prirodnim instinktom - ili bacite novčić. Trošenje sati brinući se oko odluke ili je čak odgađajući gubi vrijeme i trud. Ako krenete krivim putem, uskoro ćete to shvatiti i ispraviti.
Neka vas tehnologija ne uvuče
Internet ili vaš pametni telefon mogu biti jako korisni, ali ne gubite vrijeme bezumno pregledavajući internet ili gledajući web stranice društvenih mreža. "Nekoliko minuta" uskoro se može pretvoriti u izgubljene sate, a onda ste na sebe izvršili još veći pritisak nego prije. Ako na ovaj način gubite vrijeme, jednostavno se udaljite od računala ili odložite telefon. Čak i ako vam je dobar prijatelj poslao poruku s pitanjem kako vam je prošao vikend, ne morate im to odmah reći. Možete odgovoriti na njihovu poruku ili nazvati kad je prikladnije i kad imate slobodnog vremena.
Svaka minuta se računa
Škole su odredile vrijeme odmora, pa nema razloga zašto ne biste i vi! Zakažite dnevnu stanku od najmanje pet minuta svakih 45 minuta ili sati, ovisno o rasponu koncentracije. Određeno vrijeme pauze na koje možete raditi pomoći će vam da se usredotočite. Možda ćete, ako obavite dva svoja zadatka, imati poslasticu? Možda zvuči djetinjasto, ali pomaže vam u motiviranju.
Pametno iskoristite svoje slobodno vrijeme
Ako znate da vam predstoji slobodan dan ili slobodan vikend, svakako učinite nešto što želite. Planirajte unaprijed i pogledajte što se događa. Ako ne znate što želite učiniti prije nego što odete u krevet, velike su šanse da ćete veći dio dana izgubiti na odlučivanje. Dogovorite se da sretnete prijatelja kojeg niste vidjeli neko vrijeme na kavi ili doručku kako biste bili sigurni da ćete ujutro ustati i krenuti. Iskušenje je ostati cijeli dan u krevetu, no samo ćete se na kraju osjećati kao da ste izgubili svoje slobodno vrijeme. Zašto se ne biste probudili u isto vrijeme kad biste se probudili radnim danom, ali umjesto ustajanja imate pola sata ležanja. Na ovaj način ćete i dalje ležati, ali ćete ustati na vrijeme kako biste uživali u danu.
Više savjeta o uštedi vremena
Upravljanje vremenom: Ubirajte plodove rutine
10 savjeta za upravljanje vremenom
7 Jednostavne strategije uštede vremena
