Kao i druge "nevidljive" bolesti, zablude o migrenama su nevjerojatno česti među ljudima koji ih dobiju i onima koji to ne učine. Ovi mitovi potkopavaju ozbiljnost bolesti i odlaze oboljeli od migrene osjećaju se invalidnima - a to može biti opasno jer se lako uvjeriti da jednostavno pretjerano reagiramo na "jaku glavobolju" i da nema potrebe tražiti liječničku pomoć.
Migrene pogađaju 39 milijuna Amerikanaca a 28 milijuna su žene. Dakle, čak i ako ne doživite migrene, velika je vjerojatnost da se prijatelj, član obitelji ili kolega nosi sa ovim stanjem. Razgovarali smo sa stručnjacima o uobičajenim i štetnim zabludama o migreni koje moraju postati stvar prošlosti, jer aktivno sprječavaju oboljele od migrene da dobiju skrb i poštovanje zaslužuju.
"Migrena je samo loša glavobolja"
Gotovo svi su barem jednom ili dvaput u životu doživjeli glavobolju, bilo zbog nedostatka sna ili zbog toga što smo na zabavi na fakultetu popili malo previše jeftine votke. Glavobolje su izrazito neugodne, ali usporedba s migrenama primjer je mita koji potkopava ozbiljnost migrene.
“Migrena uopće nije glavobolja. Ovo je možda jedini najveći nesporazum ” Dr. RobertShapiro, Dr. Med., Profesor neurologije na Sveučilištu Vermont i predsjednik osnivač Savez za zagovaranje poremećaja glavobolje, kaže SheKnows. “Glavobolja je često ozbiljan i onesposobljavajući simptom migrene, [koja je] neurološka bolest s utjecajem na mnoge tjelesne sustave. "
Migrenu prate drugi simptomi, uključujući maglovito razmišljanje, jezični poremećaji, umor, mučnina, vrtoglavica, zagušenje sinusa, vizualna aura te pojačana i iskrivljena percepcija svjetla, zvuka, okusa, mirisa, dodira i pokreta. Ukratko, čak nije ni na istom mjestu kao glavobolja.
"Kad bih prestao jesti (ispuni prazno), prestao bih imati migrene"
Dr. Jessica Ailani,Direktor MedStar Georgetown Centar za glavobolju i izvanredni profesor Odjela za neurologiju, kaže da, nažalost, u ovom trenutku ne postoji lijek za migrenu. "Pokretači prehrane u migreni općenito se smatraju mitovima, jer za većinu ljudi ne postoji jedna određena hrana koja izaziva migrenu", objašnjava Ailani.
Neki oboljeli od migrene osjećaju da određene namirnice izazivaju migrenu, ali Ailani kaže SheKnows da je to više vjerojatno se jedino sjećaju hrane koju su jeli o događajima koji su se dogodili prije migrena. Ako se ista hrana jela na drugi dan kada osoba nije imala migrenu, možda je se neće sjetiti.
“Ako mislite da određena hrana može izazvati migrenu, pratite svaki put kada pojedete tu hranu i provjerite jeste li uistinu imali migrenu u roku od nekoliko sati nakon unosa ”, savjetuje ona.
“Imate napad migrene? Stvarno? Pa ne izgledaš kao da te boli "
Uvjet "Nevidljiva bolest" postoji s razlogom - i migrena spada u tu kategoriju. “Karakteristično je da nema fizičkih manifestacija. Ali percepcija javnosti je drugačija ”, rekao je Shapiro, koji je također povezan s Svjetski samit o migrenama, kaže. Tijekom napada migrene većina ljudi ne drži glavu, trže se i plače - objašnjava Shapiro da su ta ponašanja rijetka i da ih ljudi s kroničnim oblicima gotovo nikada ne pokazuju bolest.
“Ova razlika između onoga što ljudi očekuju da će migrena izgledati i onoga što zapravo izgleda (ili ne izgleda), može dovesti do sumnje da ljudi s migrena preuveličava prijavljene simptome, potkopavajući time odnose s obitelji, prijateljima, suradnicima, zdravstvenim radnicima i drugima ”, kaže Shapiro Ona zna.
"Migrena uvijek ima simptome poput aure"
"Migrene mogu uključivati auru koja se opisuje kao izmaglica ili magla koja narušava vid", Dr. Lawrence Newman, kaže direktor Odjela za glavobolju na NYU Langone Health. “Može započeti 30 minuta prije početka boli i trajati do sat vremena, a može uključivati trepćuća svjetla ili tamne pulsirajuće mrlje pred očima. ”
No, odsutnost aure ne znači da osoba ne doživljava migrenu - kao Newman, koji je također povezan sa Svjetski summit o migrenama, rekao je SheKnows, samo svaki peti oboljeli od migrene ima simptome aure.
"Migrena je psihološki poremećaj"
Mnoge tjelesne bolesti - osobito one koje nesrazmjerno utječu na žene - su ispunjeni stresom ili psihološkim problemima. Dr. Jonathan Cabin, dr. Med., Direktor kirurga u Institut za migrenu u Beverly Hillsu kaže SheKnows -u da, iako stres i tjeskoba mogu migrene pogoršati u boli, učestalosti ili trajanju, bolest je nedvojbeno fizička.
"Migrena je bez sumnje složen neurološki poremećaj", kaže Cabin. "[To znači] povezano je s fizičkim krugovima u mozgu."
"Pravilnom promjenom prehrane i načina života, svaki oboljeli od migrene može se izliječiti od migrenske glavobolje"
Nadajmo se da će jednog dana biti lijeka za migrenu - ali, kako je rekla Ailani, ona jednostavno još ne postoji, bez obzira na to koliko promjena u prehrani i načinu života napravili. Cabin kaže SheKnows da se te promjene mogu imati ključnu ulogu u upravljanju bolestima za mnoge oboljele od migrene pa ih svakako vrijedi pokušati - ali za druge su nedjelotvorne.
"Oni koji će najvjerojatnije imati koristi od promjena u prehrani i načinu života su oni sa specifičnom hranom ili izazivačima migrene iz okoliša", objašnjava Cabin. “Izbjegavanjem ovih okidača, ti ljudi mogu pronaći olakšanje. Drugi mogu patiti bez obzira na vrstu prehrane ili promjenu načina života. ”
Verzija ove priče objavljena je u travnju 2019.
Prije nego odete, provjerite naše komplet za preživljavanje u krevetu s trudnoćom za proizvode koji će vama ili vašim voljenima pomoći u tome:
