Moj prvi posao bio je provodadžija za sastanke. Od mene je bilo potrebno da budem u stalnom kontaktu sa svojim klijentima, a ti klijenti nisu bili zadovoljni. Kao uvijek. "Niste mi rekli da ima samo 5'7 godina" i "Bila je tako dosadna, kako ste mogli pomisliti da imamo nešto zajedničko?" bile su samo neke od rečenica koje sam svakodnevno čuo. Počeo sam sanjati kako me klijenti jure ulicom i probudio sam se bez daha. Nikad nisam doživio anksioznost zbog raditi prije, a ja nisam imao pojma kako njime upravljati osim što sam to prikrio sretnim satima na koje sam si sada mogao priuštiti odlazak jer sam radio puno radno vrijeme.
Do svoje 32. godine trgovao sam povezivanjem za marketing, ali zahtjevi mojih klijenata se nisu promijenili. Bolje sam se snašao u upravljanju poslom anksioznost, ali još uvijek sam sanjao ljute klijente i probudio bih se osjećajući preplavljeno. Ali do tada sam već počeo s terapijom, pa sam imao novi izlaz za rješavanje svoje tjeskobe i počeo sam se osjećati kao da je preuzimam.
Unesite a rak dojke dijagnoza.
Tek sam započela novi posao kad sam dobila poziv sa nalazima biopsije. Prvih nekoliko dana mog novog posla prošlo je od pokušaja da se riješim te vibracije "nove djevojke" do potrošnje svaku slobodnu minutu zakazivao sam liječničke preglede i plovio po blatnjavim vodama bolest. Moj sat s terapeutom prešao je sa straha za moju karijeru na strah za moje zdravlje i ono što će se sljedeće dogoditi.
"Sljedeća", kako sam ubrzo saznao, bila je godinu dana bavljenja svojom dijagnozom i usredotočivanja na to da sam dobro. Iako su mi dani bili ispunjeni sastancima i brainstormingom, prebacili su se na sate na mom kauču, osjećajući se previše slabom i umornom da bi se mogli pomaknuti. Mogao sam raditi na daljinu kad sam to osjetio i postao sam slobodnjak za tvrtku koja me zaposlila.
Odmah sam primijetio promjenu svoje tjeskobe nakon dijagnoze. Nisam se više brinuo za rad s klijentima jer je vlastito zdravlje zauzelo prostor u mom mozgu koji je bio rezerviran za moju karijeru. Uzeo sam to vrijeme da poštujem svoje tijelo i ono kroz što je prolazilo - da dopustim da me obuzmu valovi tjeskobe zbog bolesti i budućnosti. Kad bi val prošao, zapamtio bih sebi da kad se vratim na posao više neću dopustiti da me karijera pojede. Nema više snova o uzrujanim klijentima niti sumnji da nisam radio ono što sam bio unajmljen.
Naravno, to je bilo lakše reći nego učiniti.
Nakon što mi je onkolog dao OK da se vratim na posao, moje bivše osoblje, koje je postalo slobodnjak, pretvorilo se u nezaposlenost. Tvrtka nije mogla zadržati moj posao s punim radnim vremenom, zbog čega sam od grada prikupljala ček sve dok nisam našla novi posao. Ovaj proces trajao je devet mjeseci. Devet mjeseci intervjuiranja, pisanja popratnih pisama i razmišljanja gdje ću završiti, a moja zabrinutost oko budućnosti nastavila se svakim odbijanjem posla - sve dok na kraju nisam dobio ponudu. Izdahnuo sam i sjetio se svog unutarnjeg razgovora o upravljanju tjeskobom vezanom za karijeru.
Ponovo sam ušao u radnu snagu željan da se vratim u rutinu, ali i svjestan onoga što sam prošao godinu dana prije. Je li bilo dana u kojima sam osjećala da me stres oduzima poslu? Naravno, ali dopustio sam da se ti tjeskobni trenuci dogode umjesto da ih ugušim i učio sam iz svakog trenutka. Navigirao sam kako ublažiti te osjećaje sljedeći put kada se pojavila slična situacija. Primijetila sam da me više ne konzumiraju sitnice dana. Postoji li pravopisna pogreška na web stranici? U redu, popravit ćemo to. Nismo li objavili pravu sliku koja promovira užinu našeg hotela? U redu, samo ponovno objavite s ispravnim slikama. Uspio sam se osloboditi detalja koji su me prije držali budnima noću i spriječiti da mi radna tjeskoba uđe u snove.
I dan danas koristim istu strategiju za upravljanje svojom tjeskobom na poslu tako što se doslovno učim kako se ne oznojiti male stvari. Pronašao sam ravnotežu između posla i privatnog života koja je ključna za moj život nakon dijagnoze i omogućava mi da u potpunosti uživam u vremenu koje sam se toliko borio.
