S ljetom na čelu, potpuno je prirodno da želite očistiti um od posla i odmaknuti se (koliko god možete) od ekrana računala. No, s obzirom na to da živimo u kulturi koja je stalno uključena, pokušaj detoksikacije iz digitalnog okruženja čini se kao cijeli proces sam po sebi.
Srećom, postoje načini na koje još uvijek možete uključiti brigu o sebi u svoj život, čak i ako to traje jedan ili dva sata odjednom. Za savjete o tome kako započeti bolju naviku liječenja, obratili smo se vlastitim urednicima SheKnows promišljene i jednostavne načine kojima se maze nakon radnog dana - niti jedan od njih ne uključuje provjeru telefona ili prijenosno računalo.
Od domaćeg recepta do najboljeg kupanja u kadi, evo uputa pet djelatnika koji će vas u trenu opustiti.
"Volim poprskati svoje posteljine mješavinom lavande i ulja i opustiti se uz domaću masku za lice s bentonitnom glinom od jabučnog octa!" - Yvonna Groom, menadžerica društvenih medija
“U rijetkim danima kad se vraćam kući odmah nakon posla, odmah se presvlačim u svoj‘ stan odjeća '-obično kućna haljina s uzorkom pamuka ili hlače s elastičnim strukom i stare Majica. Zatim si priuštim lijepu hladnu čašu seltzera i gledam Opasnost. ” - Elizabeth Yuko, zdravstvena urednica
“Radim od kuće, pa posljednje što želim je da budem zatvorena unutra kad završim za taj dan. Pokušavam otići u teretanu ili barem otići u jako dugu šetnju upravo kad se odjavim. I nemam običaj kupati se svaku večer, ali ako jesam stvarno osjećam se kao da se mazim, idem s a Bujna bomba za kupanje. Tako dobro mirišu, a ja sam kao malo dijete koje promatra sve boje koje se vrte u vodi. ” - Sarah Lazzari, uređivačica robnih marki sadržaja
“Sad kad je već toplo, moje idealno tjedno veče provodim trčeći preko mosta Williamsburg u sumrak sa svojim S.O. a zatim skuhati nešto ljetno, ovako salata od breskvi i pršuta. To ili susret s prijateljima na večeri na otvorenom! ” - Hannah Hickok, urednica stila života
“Čim se vratim s posla, vodim psa u dugu šetnju. Uvijek je uzbuđen što me vidi - što je najbolji osjećaj nakon dugog dana - i to je lijep način da se opustite nakon izlaska iz ureda. ” - Celia Shatzman, glavna urednica
Ovaj je post bio sponzorirano od Buicka.
