Adele je prvi koji će reći imala je transformativnu godinu - promijeniti način na koji pristupa svom umu i tijelu (i ne, ne govorimo o njezinoj težini - a vjerojatno ni vi ne biste trebali biti) dok se kreće kroz svoju karijeru, svoju ulogu roditelja i globalnu pandemiju.
U objaviti na Instagramu u subotu je pjevačica podijelila zadivljujući osvrt na memoare za koje kaže da su joj bili veliki katalizator u životu u prošloj godini: Neukroćen od Glennona Doylea.
“Ako ste spremni, ova će vam knjiga uzdrmati mozak i natjerati dušu da vrišti. Tako sam spreman za sebe nakon što sam pročitao ovu knjigu! Kao da sam upravo prvi put uletjela u svoje tijelo. Vau! ” - napisala je pjevačica. “Svatko tko ima bilo kakvu sposobnost da se istinski prepusti i prepusti sebi sa bilo kakvom željom da zadrži svoj dragi život - učini to. Čitati. Živi. Vježbajte to. Puno nas je! Ali mi smo zamišljeni da budemo puno! ‘Dobar život je težak život!’ ”
Zamagljeno od Reese Witherspoon i Elizabeth Gilbert, Neukroćen sjećanje je na Doyleovo putovanje koje oslobađa vanjska očekivanja svijeta koja joj nisu služila i uči slušati sebe: „Dugi niz godina, Glennon Doyle nijekala vlastito nezadovoljstvo. Zatim je, dok je govorila na konferenciji, pogledala ženu s druge strane sobe i odmah se zaljubila. Tri riječi su joj preplavile um: Tu je Ona. U početku je Glennon pretpostavljao da su joj te riječi stigle s visine. No ubrzo je shvatila da su joj došli iznutra. Ovo je bio njezin vlastiti glas - onaj koji je sahranila nakon desetljeća otupljujućih ovisnosti, kulturnih uvjeta i institucionalnih odanosti. Ovo je bio glas djevojke kakva je bila prije nego što joj je svijet rekao tko treba biti. Glennon je odlučila prestati napuštati sebe i umjesto toga napustiti očekivanja svijeta od sebe. Prestala je biti dobra kako bi mogla biti slobodna. Prestala je ugoditi i počela živjeti. ”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Ako ste spremni - ova će vam knjiga uzdrmati mozak i natjerati dušu da vrišti. Tako sam spreman za sebe nakon što sam pročitao ovu knjigu! Kao da sam upravo prvi put uletjela u svoje tijelo. Vau! Svatko tko ima bilo kakvu sposobnost da se istinski prepusti i prepusti sebi sa bilo kakvom željom da zadrži dragi život - učini to. Čitati. Živi. Vježbajte to. Puno nas je! Ali suđeno nam je biti puno!.. "Dobar život je težak život!" Pročitajte ovu knjigu i imajte pri ruci marker za bilješke jer ćete se htjeti pozvati na nju vjerujte mi! Nikad nisam znala da sam sama odgovorna za svoju radost, sreću i slobodu!! Tko je znao da naše vlastito oslobođenje oslobađa one oko nas? Jer nisam!! Mislio sam da bismo trebali biti pod stresom i razbarušeni, zbunjeni i nesebični poput Disneyjevog lika! ProBloodyFound!! Ti si apsolutni don Glennon ♥ ️
Post objavljen od Adele (@adele) uključeno
Adelina ljubav prema ovoj knjizi je očita - i možete vidjeti kako ste u centru pažnje, u kulturi u kojoj svi imaju previše prokletih mišljenja o tome kako pogledajte, djelujte, krećite se svijetom koliko bi oslobađanje moglo biti da okrenete svoju ugodnu energiju prema unutra, prigrlite dijelove sebe koji su "ekstra" i "puno" i samo radiš li ti.
„Pročitajte ovu knjigu i imajte pri ruci marker za bilješke jer ćete se htjeti vratiti na to, vjerujte mi! Nikad nisam znala da sam sama odgovorna za svoju radost, sreću i slobodu! Tko je znao da naše vlastito oslobođenje oslobađa one oko nas? Jer nisam! " dodaje ona. “Mislio sam da smo trebali biti pod stresom i razbarušeni, zbunjeni i nesebični poput Disneyjevog lika! ProBloodyFound!! Ti si apsolutni don Glennon ♥ ️ ”
Naravno, lako je imati ljubavnu mržnju s knjigama koje završe u “samopomoć" žanr. Lakše je biti "isključivo odgovoran" za svoju radost ako imaš resurse i okolnosti (novac, briga o djeci, krov nad glavom, manjak sustavno ugnjetavanje koje ugrožava vaš život ili živote vaše djece) posvetiti svoje vrijeme i energiju sebi na ovaj vrlo specifičan način. Dakle, početna energija "volite se dok vam svijet ne prestane nanositi energiju" zasigurno može nedostajati mnogim ljudima (često i meni) koji se jednostavno ne mogu povezati s tim posebnim okolnostima. Također je frustrirajuće i zamorno vidjeti sav osobni, emocionalni i mentalni rad (što je teška, povezana i duboko ljudska borba!) Koji Adele očito radi svedena na tijelo, težinu i izgled.
Ali budući da postoji nema priručnika o tome kako dosljedno i u potpunosti postupiti sami, mi ćemo uzeti inspo koji možemo dobiti od drugih ljudi na ovom istom putovanju iz ljubavi prema sebi (i, da, vjerojatno ćemo ovo dodati našoj hrpi za čitanje.)
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
Prije nego odete, provjerite ove snažni citati koji potiču zdrave stavove o hrani i imidžu tijela:
