Da sam znao, 15. ožujka bio bi nam zadnji "normalni" dan prije globalne pandemije COVID-19 okrenuo naš život naopačke, učinio bih stvari drugačije. Kći i ja bismo duže ostale na plaži, skupljale školjke i kopale rupe u pijesku. Suprug i ja bismo kasnije ostali budni, uživajući u vremenu, izletu i društvu. Bili smo na odmoru sa svekrvom i njezinim dečkom. Dan nije morao završiti. I kćeri bih kupio ekstra veliki sladoled: tri kugle, puno prskanja. Ali nisam znao.
Nismo znali, pa smo umjesto toga dan proveli putujući. Požurili smo kući da se pripremimo za tjedan koji je pred nama. Pognute smo glave i nastavili smo, kao i obično. No onda su se stvari promijenile. Život kakvog poznajemo promijenio se, i ovdje u New Yorku, karantena o boravku kod kuće je izdato. Poduzeća su zatvorena. Škola je otkazana.
U početku su stvari bile u redu, za moju obitelj i moju kćer. Umjesto ustajanja, odijevanja i odlaska u školu, moja se kći prijavila na satove. Igračke smo koristili kao manipulacije. Čitali smo (i napisali) u pidžami. Jeli smo grickalice kad smo htjeli i spavali kad je trebalo, aUživali smo u malim stvarima, poput dodatnog vremena za tablet i TV. Implementirali smo vrijeme obiteljske igre. No, "bolest" kako je nazivamo uzela je danak u društvenoj i emocionalnoj dobrobiti mog šestogodišnjaka.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Kimberly Zapata (@kimzap)
Moje živahno, energično i odlazeće dijete plašilo se malih stvari - i svega, poput izlaska van ili vožnje na svom skuteru.
Naravno, krivim sebe. Uvijek smo bili iskreni sa svojom najstarijom - ne štitimo je od “zastrašujućeg” i istine - i to iskustvo nije bilo drugačije. Rekli smo joj što koronavirus bio. Objasnili smo zašto moramo nositi maske, te ostati budni i društveno udaljeni. Rekli smo joj o "izravnavanju krivulje" i rekli smo joj da ne znamo koliko će te promjene trajati, ali, rekli smo, bili bismo u redu da smo odradili svoj dio posla. Kad bismo se klonili drugih i ostali u zatvorenom prostoru. I uzela je ovo upozorenje k srcu.
Tjednima nije izlazila iz kuće.
I dok sam je na kraju uspio izvući van (izvadili smo joj uže za preskakanje i vozikali bicikl kroz susjedstvo), bila je prožeta strahom. Sagnula se ugledavši nemaskiranu osobu - ili bilo koju drugu osobu. Plakala je kad sam joj predložio izlazak iz kuće, a izgubila je glas.
Moja kći obično pozdravlja sve, ali pandemija ju je učinila krotkom i plašljivom. Vidio sam kako joj svjetlost i život napuštaju oči, i slama mi srce. Još uvijek ima svoje zdravlje, ali ne i sreću. Očajnički joj nedostaje škola, tečaj plesa i prijatelji.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Kimberly Zapata (@kimzap)
Naravno, moja kći nije sama. Razina anksioznosti eksponencijalno se povećala u posljednjih nekoliko mjeseci, kod odraslih i djece, jer je ova situacija izvan stresa. Nepoznato je stresno, a pandemije su stresne. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, strah i tjeskoba zbog nove bolesti, poput COVID-19, može izazvati snažne i nadmoćne emocije. Ali ima ih puno stvari koje možete učiniti kako biste olakšali tjeskobu u djetinjstvu, čak i tijekom pandemije; trebao bi riješiti dječje strahove, suosjećati i suosjećati, i razviti plan koji će im pomoći da napreduju.
Trebali biste poduzeti mjere, ali i biti strpljivi. Za promjenu je potrebno vrijeme.
Također možete (i trebali biste) uvesti tehnike samopomoći. Potaknite svoje dijete da pleše, pjeva, meditira ili miluje obiteljskog psa. Nije poanta ono što rade; to je da ih aktivnost smiruje, tješi i pomaže im da se osjećaju sigurno i smireno.
Što se tiče moje kćeri, pomagao sam joj kroz jedan dan i aktivnost u isto vrijeme. U svibnju se okupila sa svojim prijateljima na društveno udaljenom tečaju plesa. Crtali smo kutije s kredom na tlu, dok ih je gospodin Tom učio plijenima i mlaznjacima. U lipnju smo putovali uz državu radi pješačenja i vožnje brodom. Mi smo stvorili "quaranteam", ili playdate pod - skupinu od dvoje djece i njihovih roditelja koji se na sličan način izoliraju.
Je li otporan na neuspjeh? Ne. Moja kći i dalje je pod stresom na prometnim ulicama, a ljudi bez maske čine je ljutom i zabrinutom - iskreno, i ja se tako osjećam. Ali ona se trudi. Trudimo se i nastavit ćemo raditi na njezinim osjećajima, a možda jednog dana čak i prigrliti našu novu normu.
Jer ponekad je napuštanje kuće neizbježno, evo ih najbolje dječje maske za lice kako bi vaša mala djeca bila sigurna.
