Ako ste trudni i borite se s groznim refluksom kiseline, Ashley Tisdale želi da znate da niste sami - i ona je tu da vam pomogne. Tisdale je upravo podijelio recept za smoothie koji bi mogao pomoći patnim preggosima pronaći olakšanje. The Srednjoškolski mjuzikl zvijezda je objavila da su ona i njezin suprug Chandler French očekivati bebu još u rujnu. Od tada nije bježala od slaveći njeno promjenjivo tijelo i otvaranje o svojim svakodnevnim borbama - sve od komentara mržnje do, da, trudnoća= srodni refluks kiseline.
Tisdale je na Instagramu podijelila recept za smoothie koji je stvorila njena doula, Lori Bregman, zaklinjući se da će se u trenu riješiti refluksa kiseline. U svojoj nedavnoj priči rekla je: "Dakle, vratio mi se refluks kiseline - zabava - ali ja imam jako dobar smoothie za koji mi je doula dala sastojke, i to je od velike pomoći. Odlazi odmah nakon što ga popijem. ”
Recept sadrži poseban dodatak, kao i puno voća - uključujući papaju, koja sadrži enzime koji mogu pomoći u probavi i smanjiti upalu, prema WebMD. Kao što Tissdaleova priča pokazuje, evo upravo ovog sjajnog smoothija: Seedlyfe dodatak za trudnoću Smoothie mješavina, papaja, smrznuta banana, menta, limun, mlijeko (bilo koje vrste), organski jogurt (mliječni ili nemliječni) i led.
Naravno, ako ste trudni, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o problemima poput refluksa kiseline - kao i o svim dodacima koje razmišljate o uzimanju. No, ukusan smoothie koji bi vam mogao učiniti da se osjećate bolje zvuči nam prilično dobro, i očito radi za Tisdalea. Tko zna, možda postane jedan od vaših novih žudnja za trudnoćom?
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
Prije nego odete, provjerite ove jedinstvena imena slavnih beba: 
