Kako sam konačno navela muža da sa mnom vježba jogu - SheKnows

instagram viewer

Ja sam ta luda osoba koja vjeruje da bi cijeli ovaj svijet bio bolje mjesto da samo svi vježbaju joga. Na ovu sam ideju došao prirodno. Majka mi je bila učiteljica joge, a ja sam odrastao vježbajući. Sada sam i ja učitelj, a moja svakodnevna praksa učinila je za moj život više od svega što sam ikada radila. Više sam pažljiv, strpljiv, pun ljubavi i sretniji. A to ne znači ništa o fizičkim prednostima. Kad predajem jogu, to je doista ponižavajuće, dirljivo iskustvo. Moći voditi ljude kroz njihove asane i biti dio njihove transformacije je krajnja ljudska veza. Ukratko, joga je moj život. Zbog toga sam oduvijek doživljavala osobni neuspjeh što moj muž toliko ne voli jogu.

što se događa tijekom menstrualnog ciklusa
Povezana priča. Što se događa s vašim tijelom svaki dan vašeg menstrualnog ciklusa

Za njega je to presporo. To je previše duhovno. Nije dovoljan trening i (budući da sam navikao vježbati vruću jogu), "previše je @$! $ Vruće!" U jogi mi prakticirati nevezivanje, pa sam pokušao dopustiti da mi ne smeta što mu se ne sviđa nešto što je toliko važno mnogo mi je. Ali kad ga vidim naglašenog ili previše usredotočenog na budućnost ili prošlost, a nedovoljno na sadašnjost, vrlo sam svjestan koliko bi mu dosljedna praksa mogla poboljšati život.

click fraud protection

To je počeo postajati problem u našem braku. Njegov prezir prema praksi koja mi je bila toliko važna počela se osjećati kao uvreda.

"Ja sam sportski tip", uvijek mi je govorio. Shvatio sam. Joga nije svačija šalica čaja. Dio klase asana (fizičke poze) može biti u redu, ali duhovno pjevanje, molitva i svjesnost mogu učiniti ljude neugodnima. Razumijem. Veći dio svog života ni ja nisam volio jogu na taj način. Vježbao sam radi tjelesne koristi i za poticanje koje su mi satovi dva puta tjedno pružali prvu ljubav - trčanje. Ali onda sam počeo puštati ostale. Počeo sam uživati ​​u pjevanju i vjerovati svojoj učiteljici kad mi je rekla da je joga sukob istinskog ja. Svakodnevnom praksom vidio sam sve prednosti i želim ih podijeliti s najvažnijom osobom u svom životu.

Moj suprug i ja imamo brak u kojem se sve dijeli. Zovem ga usred dana samo da mu kažem zadnjih 10 stvari koje su mi pale na pamet. U braku smo, ali smo i najbolji prijatelji koji se i dalje ponašaju gotovo svaku večer kao dremavu zabavu. To što ne dijelim ovaj glavni dio svog života pomalo je usamljeno i počeo sam osjećati ljubomoru na bračne parove koje sam vidio na satovima. Činili su se tako sretni zajedno, smiješe se na strunjačama i tiho razgovaraju prije nastave. I ja sam to htio podijeliti.

Teško da je moj suprug neaktivan. Bio je intenzivan srednjoškolski sportaš koji je kasnije postao sportaš divizije Prva. Njegov događaj bio je desetoboj i skokovi s motkom, trčanje i bacanje uvijek su bili dio njegova života. Odlazi u teretanu najmanje četiri puta tjedno, skateboard, igra košarku i pliva. Ne muči ga aktivnost. To je "joga".

"To je previše woo-woo", rekao bi mi. I nije samo to. Moj muž se obično drži stvari u kojima je dobar i joge? Nije bio jedan od njih. Ne može ni sjediti prekriženih nogu bez nelagode zbog visine i nefleksibilnosti. Kako sam mogla natjerati svog prezirnog, nefleksibilnog supruga da bude otvoreniji prema jogi?

Morao sam izvući velike puške. Lebron James. Ispostavilo se da košarkaš ima prilično dosljednu praksu kojoj pripisuje veliki uspjeh na terenu. Ispostavilo se da on nije jedini uspješan sportaš koji u vrijeme zastoja koristi jogu za oporavak i pomlađivanje. Povezivanje daha s pokretima tijela fantastičan je uvjet za svaki sport, a snaga i fleksibilnost stečena u jogi mijenjaju igru ​​za mnoge sportaše.

I za mog muža ovo je promijenilo igru. Počeo me pitati kada možemo vježbati i mogu li osmisliti posebne tokove koji bi mu pomogli da cilja na njegova problematična područja. Počinjemo sve više vježbati. Počinje shvaćati zašto se toliko ljudi kune u to. Sad će se popeti na prostirku. Još uvijek nerado i ne očekujem da će voljeti otvarače kukova. Ili meditacija. Ili pjevanje Om na kraju sata. No, pomažući mu da "otkrije" jogu također me naučio toliko o našem braku i o odnosima općenito.

Ne radi se o tome da volite interese druge osobe ili da se uvijek slažete oko svake sitnice. Nijedan par to ne radi. Radi se o kompromisu. Stalno. Možda nikada neće vježbati kao ja. Možda nikad neću shvatiti zašto voli LeBrona. No, na pola puta se događa čarolija. I ono što nas tjera da se vraćamo sve više i više.