Kada ste se zadnji put osjećali beznadno, kao da vam je duša isisana, a onda je netko naišao i rekao vam da gledate sa vedrije strane? Možda je to došlo kao nabrajanje svih divnih stvari u vašem životu ili ste se podsjetili da nemate rak ili da su ga negdje drugdje na planeti imali milijuni ljudi toliko gore.
Brightsiding je potkategorija plinskog svjetla, za koju vjerojatno već znate. Često otrovno pozitivan i dobronamjeran pokušaj pružanja utjehe, to su fenomeni gdje netko inzistira da, bez obzira na vašu situaciju, tražite nekakvu pozitivu. Važno je zapamtiti da ako kažete nekome tko je u boli da umjesto toga bude sretan, često ublažavanje vlastite nelagode čini najvažnijom u situaciji.
Prije više od desetljeća, Barbara Ehrenreich napisala je članak u Harper's koji je počeo sa: "Mrzim nadu." Njezin je rad bio o agresivnom kultu pozitivno razmišljanje namijenjen osobama s rakom kojima se više ne može reći: "Barem nemate rak." Tu vrhunac dostiže vrhunac, a Ehrenreichov bijes zbog toga za mene je bio otkriće. Njezin je esej postao
knjiga pod nazivom Svijetle strane o bezobzirnom optimizmu i šteti koju može nanijeti.Moja je situacija bila manje dramatična, ali me je pozitivno razmišljanje gotovo uništilo. U to vrijeme pokušavao sam se izboriti za šest godina podrivanja, maltretiranja i (povremeno) prijetio tijekom doktorskog studija za koji sam se bojao da nema mjesta za mene, iako sam se nadao da ću uspjeti jedan.
Biti obasjan, uvijek mi je rečeno da tražim pozitivne strane, da dokažem da sumnjičavi nisu u pravu bio je način da odvučem moju pažnju od stvarnosti rupe u kojoj sam bio. Praktički sam živio na terapiji. Pokušao sam čak i akupunkturu, pokušavajući popraviti svoj užasan stav i pogoršanje mentalno zdravlje. Bijesno sam napisao. Urezivao sam nišu za nišom samo da bih bio primoran prihvatiti da mi je ruka podijeljena, moje su niše bile oblik zatočeništva i postalo je opasno vjerovati da bih to mogao popraviti ako nastavim tražiti pozitivne.
Toksična pozitivnost je stvar, biti pun ljubavi i svjetla i pozitivan cijelo vrijeme znači da potiskujete svoje emocije i uopće nije zdravo. Tuga i ljutnja su emocije koje treba priznati i razumjeti kako biste od njih mogli učiti.
- C. Glasnik ☿️🃏 (@thewaterbxtch) 10. veljače 2021
Vjerojatno sam mogao završiti za šest mjeseci, ali bilo je jasno da mi odjel nikada neće dopustiti da se podnesem. Nije bilo drugog izbora nego odustati i spasiti ono malo što je ostalo od osjećaja sebe. Razlog zbog kojeg sam otišao bio je taj bio beznadno. Razlog zbog kojeg sam ostao tako dugo bio je taj što ja, naivno, nisam. Nada je bila pokretač, a ne svjetlo.
Svijetla strana samo je još jedno plinsko svjetlo. Govori nekome tko se prisilno hrani sranim sendvičem da bi trebao cijeniti besplatni ručak.
Teško je biti u blizini boli, posebno straha i tuge koje ne možete popraviti. Želite da ljudi koje volite imaju nadu, ali nada zahtijeva osjećaj sigurnosti koji oni možda nemaju. Traženje njihovog optimizma može zvučati kao predgovor napuštanju i može učiniti da se osoba osjeća manje sigurnom.
Svijetla strana je o vama. Davanje "prijedloga" odnosi se na vas. Tražite od nekoga da umjesto vas obavi emocionalni rad kad su ostali bez soka i iscrpljujete ga od svega što je ostalo ne morate osporavati vlastite priče o tome tko zaslužuje osjećati se povrijeđeno ili dokazati da znate kako izbjeći ovu vrstu bol. Volio bih da mogu poništiti sve neželjene savjete i prijedloge i srebrne obloge koje sam nanosio ljudima cijeli svoj život.
Ljudima ne treba govoriti da jednostavno nisu to očitovali s dovoljno pozitive. Da su poduzeli pogrešne korake. Da je kriv njihov negativan stav. Da prestanete toliko analizirati i samo nastavite sa stvarima. Da isprobate ono što biste učinili, zbog čega bi se mogli osjećati bolje. (Neće.)
Neželjeni savjeti, razvratna cimerica Brighsajdove, uvijek su kršenje granica. Kad je netko ranjiv, to je potez moći. Čak i nenamjerno, sve je to od dosadnog do zastrašujućeg. Savjeti inzistiraju na tome da se situacija može popraviti i davanjem negira sve što ste učinili da kažete da to nije njihova krivica.
Naravno da bismo se trebali pokušati osjećati pozitivno, i sjajno je biti na mjestu gdje se osjeća sigurno nadati, ali ponekad je to upravo ono što nas je dovelo u ovaj nered. Ne možemo zahtijevati da netko gleda u svjetlo ako odbijamo pogledati rupu.
Verzija ove priče objavljena je u travnju 2017.
Tražite novu aplikaciju za mentalno zdravlje? Evo naših omiljenih pristupačnih: 
