हम सभी को मालूम है धूम्रपान हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब है। यह आपके फेफड़ों, हृदय, त्वचा और आपके शरीर के हर दूसरे हिस्से के लिए बहुत बुरा है। लेकिन यही एकमात्र कारण नहीं है कि आपको धूम्रपान के उस पैकेट को मिटा देना चाहिए - अच्छे के लिए। हर बार जब आप प्रकाश करते हैं तो आप अपने शरीर की तुलना में बहुत अधिक दर्द कर रहे होते हैं। मानो या न मानो, ऐसे कई गैर-स्वास्थ्य संबंधी कारण हैं जिन्हें आपको धूम्रपान छोड़ना चाहिए।
1. सामाजिक परिस्तिथियाँ
चलो सामना करते हैं। जब आप अपने दोस्तों के साथ घूम रहे हों... या वास्तव में कभी भी सिगरेट जलाना "कूल" नहीं है। इन दिनों आपको भीड़ से खुद को बहाना बनाना होगा और अकेले धूम्रपान करने के लिए बाहर जाना होगा। इसमें मजा कुछ भी नहीं है।
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2. मौसम
धूम्रपान करने वालों को मूल रूप से हर सार्वजनिक क्षेत्र से प्रतिबंधित किया जाता है, और इसका एक कारण है। यह आपको ठंड, हवा, बारिश या गर्मी में हर बार धूम्रपान करने से रोकने के लिए बाहर खड़ा कर देता है। अभी बाहर निकलें और आपको फिर कभी पार्किंग में नहीं भेजा जाएगा।
3. बदबू
धूम्रपान से बदबू आती है, और यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आप भी करेंगे। कवर अप और परफ्यूम स्प्रे करें, लेकिन वह गंध बनी रहेगी, मैं वादा करता हूं।
4. लागत
सिगरेट महंगी है। संयुक्त राज्य में सिगरेट के एक पैकेट की औसत कीमत है लगभग $6, जिसका अर्थ है कि एक पैक दिवस धूम्रपान करने पर आपको प्रति वर्ष $2,000 से अधिक का खर्च आएगा। उन चीजों के बारे में सोचें जो आप उस पैसे से कर सकते हैं!
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5. आपका करीयर
यदि आपको नौकरी पाने या अपने क्षेत्र में सफल होने में परेशानी हो रही है, तो आपकी धूम्रपान की आदत को दोष दिया जा सकता है। अध्ययन दर्शाते हैं कि धूम्रपान करने वालों को न केवल काम पर रखने में मुश्किल होती है, बल्कि जब वे ऐसा करते हैं, तो वे काफी कम कमाते हैं।
6. स्वाद
आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि आपके भोजन का स्वाद कैसा है, लेकिन आप शायद नहीं जानते। धूम्रपान करने के लिए जाना जाता है अपनी स्वाद कलियों को सुस्त करें, इसलिए आपके छोड़ने के बाद आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि अचानक सब कुछ कितना स्वादिष्ट होता है - और हो सकता है कि आपके कुछ "सर्वश्रेष्ठ" व्यंजन कितने अधिक अनुभवी हों।
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7. गंध
अत्यधिक सिगरेट पीना सूंघने की आपकी क्षमता को कम कर देता है, लेकिन यदि आप छोड़ देते हैं, तो संभवतः आपको अपने खोजी का उपयोग वापस मिल जाएगा।
8. आपका परिवार
यदि आपके बच्चे हैं, तो वे शायद इस तरह की चीजों पर आपके नेतृत्व का पालन करने जा रहे हैं। एक सकारात्मक उदाहरण सेट करें। उन्हें सिखाएं कि कभी-कभी, त्यागी होना अच्छी बात है।
9. सुरक्षा
2015 में, धूम्रपान था प्रमुख कारण घातक आवासीय आग से। आज छोड़ दें और आपका पूरा घर ज्यादा सुरक्षित हो जाएगा।
इस पोस्ट को निकोरेटे® और निकोडर्म® सीक्यू® द्वारा प्रायोजित किया गया था।
