जब आपके परिवार के लिए अकल्पनीय घटित होता है, तो पालन-पोषण एक सावधान नृत्य बन जाता है जहाँ आप धीरे से चलते हैं। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, अपने सामान्य रूप में वापस आना आवश्यक है - जिसमें बच्चों को अपने कमरे साफ करने का आदेश देना शामिल है।
अकथनीय के बाद सामान्य ढूँढना
लेकिन तुम वहाँ कैसे पहुँचते हो? और आप अपने आप को अपने मानदंडों में वापस आने की अनुमति कैसे देते हैं?
एक सुबह, दिन - शायद एक सप्ताह - 14 दिसंबर, 2012 के बाद, मैं और मेरे दो बच्चे दोस्तों और परिवार से मिलने के लिए अपने घर से बाहर निकलने के लिए तैयार हो रहे थे। अचानक, ऐसा लगा जैसे मैं उस भयानक दिन के बाद पहली बार अपने घर को स्पष्ट रूप से देख रहा था। और उस क्षण में, कुछ मानसिक रूप से वापस अपनी जगह पर आ गया।
"विल, पैगे, आपके कमरे! हे भगवान, आप उन्हें इस तरह नहीं छोड़ सकते। वे सुअर पालने वाले हैं। अपने बिस्तर बनाओ! अपनी मंजिलें उठाओ! अभी!" मेरे मुंह से शब्द निकले, एक उठी हुई आवाज के साथ। 14 दिसंबर के बाद पहली बार मैंने अपनी आवाज उठाई थी, और यह अजीब लगा। अटपटा। भयानक। और मेरे दिल में, मुझे चोट लगी। ऐसा लगा जैसे मैं कुछ भयानक कर रहा हूँ।
लेकिन फिर मैंने अपने बच्चों को एक्शन करते देखा। ऐसा लग रहा था कि मुझे मेरी आवाज उठाते हुए सुनकर उन्हें राहत मिली। हेक, मेरा बेटा इसके बारे में पूरी तरह से चिल्ला रहा था - व्यावहारिक रूप से राहत की सांस ले रहा था क्योंकि उसने अपने कमरे को इतनी जल्दी साफ कर दिया था।
तब मुझे एहसास हुआ कि मेरी आवाज उठाना कुछ भयानक नहीं कर रहा था, बल्कि वास्तव में हमारे सामान्य से एक कदम पीछे ले जा रहा था। यह हमारे नियमित परिवार की गतिशीलता पर वापस जाने का समय था।
वो भयानक दिन
14 दिसंबर 2012 को, मेरा बेटा सैंडी हुक स्कूल में जीवित बचे लोगों में से था. एक दूसरे ग्रेडर, वह और उसके सहपाठी अपनी कक्षा में अपने शिक्षक के साथ घूमते रहे - केवल पैरों से जहां हमारे स्कूल समुदाय के इतने सारे लोग मारे गए।
मेरी बेटी और मैंने उसे सुरक्षित और स्वस्थ पाया, उसके बाद मैं बहुत धन्य महसूस कर रहा था। मैं अपने बच्चों को गले लगाना बंद नहीं कर सका, और भगवान को धन्यवाद देता हूं कि वे दोनों मेरे साथ थे (मेरी बेटी दोपहर की किंडरगार्टनर है और उस समय स्कूल में नहीं थी)। सब कुछ - हमारा जीवन, हमारा स्वयं - कितना नाजुक लगा।
हम एक ऐसी अकल्पनीय स्थिति में फंस गए थे जहां कोई नियम नहीं थे, कोई दिशानिर्देश नहीं थे, कोई सलाह नहीं थी जो हमें आगे ले जाने के लिए तैयार हो। अचानक, हमारे जीवन के सभी नियम और अनुशासन लुप्त हो गए। एक अभिभावक के रूप में, मैंने अनजाने में वास्तव में पालन-पोषण करना बंद कर दिया। मैं बस इतना करना चाहता था कि मैं अपने बच्चों को गले लगाऊं और उन्हें याद दिलाऊं कि मैं उनसे कितना प्यार करता हूं।
बाद
उस भयानक दिन के बाद के दिनों में, हमारा कार्यक्रम - सामान्य रूप से काम और स्कूल द्वारा निर्धारित - खिड़की से बाहर फेंक दिया गया था। दिन के लिए कोई गेम प्लान नहीं था। जब हम घर से निकलते हैं, तो यह ज्यादातर दिन और बिना किसी योजना के होता है। अक्सर, हम अपने पास के चचेरे भाई के घर पर समाप्त हो जाते थे जहाँ बच्चे खेलते थे और खेलते थे और खेलते थे और जो कुछ हुआ था उसे समझने की कोशिश कर रहे थे। मैंने बच्चों को मौज-मस्ती करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए उन्हें रहने दिया - मैं बस उन्हें मुस्कुराते हुए देखना चाहता था।
भोजन मक्खी पर हुआ। सोने के समय पर ध्यान नहीं दिया गया। दिनचर्या गायब। हम सचमुच मिनट दर मिनट रहते थे। यह सब हम कर सकते थे। मैं उस जगह पर वापस नहीं जा सका जहां मैं प्रभारी माँ थी - इसके बजाय, यह सिर्फ "हम इसमें एक साथ हैं" मानसिकता की तरह महसूस करते थे।
पेरेंटिंग पर वापस जाना
उस सुबह जब मैंने अपने बच्चों को उनके कमरे साफ करने का आदेश दिया, तो हमारी सड़क सामान्य होने की शुरुआत थी। हमें अपने जीवन में उस आदेश की आवश्यकता थी, और धीरे-धीरे यह वापस आ गया। बेशक, त्रासदी के बाद पालन-पोषण सभी राहत की सांस और कदम आगे नहीं था। नियमित भोजन के समय पर वापस आने में महीनों लग गए। और हमारे सोने के समय की दिनचर्या पर बहुत अधिक धक्का-मुक्की हुई।
इसके अलावा, सब कुछ सामान्य नहीं हो सका। सच कहूं, तो मेरे पालन-पोषण के कुछ हिस्से ऐसे थे जो शायद कभी वापस नहीं आएंगे क्योंकि पीछे मुड़कर देखने पर वे छोटे लगते हैं। पहले के समय में, हमारे बड़े नियमों में से एक यह था कि बच्चों को अपने कमरों के साथ बिस्तर पर जाने की अनुमति नहीं थी - और अगर उन्होंने कोशिश की, तो उन्हें उठना और साफ करना होगा। वह नियम गायब हो गया है। सच कहूँ तो, जब वे बिस्तर पर जाते हैं, तो मैं बस उन्हें कसकर गले लगाना चाहता हूँ और उन्हें याद दिलाना चाहता हूँ कि मैं उनसे कितना प्यार करता हूँ - क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि जीवन कब पूरी तरह से एक पल में बदल जाए।
माता-पिता के लिए सलाह
अब, लगभग तीन महीने बाद, मैं पीछे मुड़कर देखता हूं और सोचता हूं कि क्या मुझे वह सामान्य स्थिति जल्द ही मिल सकती थी। जबकि मुझे ऐसा नहीं लगता, मेरी इच्छा है कि मुझे पता होता कि मुझे क्या करना है। इसलिए मैंने एक विशेषज्ञ से त्रासदी के बाद पालन-पोषण के बारे में पूछा।
“बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उन्हें सामान्य जीवन में वापस लाना है। छोटे बच्चे सब कुछ अपने स्वयं के अहंकारी लेंस के माध्यम से देखते हैं, इसलिए उनका दृष्टिकोण हमेशा 'क्या करता है' होता है यह मेरे लिए मायने रखता है, '' बोनी हैरिस, एमएस एड, न्यू हैम्पशायर में एक बच्चे / पालन-पोषण विशेषज्ञ और निदेशक कहते हैं कनेक्टिव पेरेंटिंग. वह. की लेखिका भी हैं आत्मविश्वास से भरे माता-पिता, उल्लेखनीय बच्चे: बच्चों की परवरिश के लिए 8 सिद्धांत जिनके साथ आप रहना पसंद करेंगे.
हैरिस का कहना है कि जब त्रासदी होती है, तो आपको बच्चों के साथ उम्र-उपयुक्त स्तर पर और त्रासदी से उनकी निकटता के आधार पर निपटने की आवश्यकता होती है।
हैरिस कहते हैं, "बच्चा जितना छोटा होता है और त्रासदी जितनी दूर होती है, उन्हें उनके साथ विवरण के बिना बस अपना जीवन जीने की अनुमति मिलती है।" हमारे मामले में, यह संभव नहीं था।
जब आप त्रासदी के करीब होते हैं जैसे हम थे, हैरिस बच्चों के साथ ईमानदार होने और तथ्यों को साझा करने के लिए कहता है, उन्हें प्रश्न पूछने देता है। "सुनिश्चित करें कि उनके लिए जो कुछ भी हो रहा है उसके बारे में बात करने के अवसर हैं। किसी भी भावना को अनुमति दें, क्रोध और हताशा के लिए आउटलेट प्रदान करें, ”हैरिस कहते हैं। "अगर कोई करीबी मर गया है, तो बच्चे को डर हो सकता है कि कोई और मर जाएगा। आश्वासन की जरूरत है, लेकिन आशंकाओं को गंभीरता से लेने के बाद ही, और खारिज या इनकार नहीं किया जाता है।”
शायद सबसे बड़ी बात यह है कि आने वाले अप्रत्याशित परिवर्तनों से निपटना - जैसे कि बढ़ी हुई भावनाएं और अकड़न। हैरिस का कहना है कि इसका मतलब यह हो सकता है कि भावनाओं को व्यक्त करने की आवश्यकता है। "असामान्य या नए सुरक्षा चाहने वाले व्यवहार को समायोजित करें... प्ले थेरेपी, बात करने या शारीरिक आउटलेट की जरूरत है," हैरिस कहते हैं।
छवि क्रेडिट: सारा कैरन
पालन-पोषण पर अधिक
माँ बनाम। पिताजी: तकनीक और आपके बच्चे
खाएं, घूमें, पालन-पोषण करें: स्वस्थ बच्चों की परवरिश
एक संवेदनशील बच्चे की परवरिश
