जबकि आप सोच सकते हैं कि एक नई माँ के रूप में आपका दिन दूध पिलाने, सोने और डायपर बदलने में व्यतीत होगा, दिन भर में ऐसे क्षण आते हैं जब एक शिशु कुछ मिनटों के खेल का आनंद लेगा। वास्तव में, आपके शिशु को व्यस्त रखने और उसका मनोरंजन करने के लिए यहां 10 बेहतरीन प्लेटाइम गतिविधियां दी गई हैं।
एक मोबाइल लटकाओ
शिशु के मोबाइल को पालना या बासीनेट में रखें। जैसे-जैसे उनकी नन्ही आंखें अपने आस-पास की दुनिया के लिए अभ्यस्त हो जाती हैं, उनके पालने में एक मोबाइल रखें और देखें कि वे अपने ऊपर की आकृतियों को कैसे देखते हैं। जब मेरी बेटी का जन्म हुआ, तो हमने सबसे पहले उसे इस से मिलवाया शिशु संगीत उत्तेजना मोबाइल काले, सफेद और लाल रंगों के साथ।
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उसे एक आईना दिखाओ
शीशे में अपना प्रतिबिंब दिखाकर अपने शिशु को आश्चर्यचकित करें। पहली बार, उसे यह एहसास भी नहीं होगा कि वह खुद को देख रही है, लेकिन जैसे-जैसे वह बड़ी होगी, वह अपने प्रतिबिंब को देखकर हंसेगी और मुस्कुराएगी।
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टोटियों को गुदगुदी करें
जब आपका बच्चा कुछ हफ्तों और महीनों का होता है, तो उसकी उंगलियों और पैर की उंगलियों की खोज करना भी एक साहसिक कार्य होता है। "दिस लिटिल पिग्गी" जैसे खेलों के साथ उनके छोटे पैरों के साथ खेलें या उनके पैर की उंगलियों (मेरा व्यक्तिगत पसंदीदा खेल) को टटोलने का नाटक करें।
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मुस्कुराने का अभ्यास करें
यदि आपके शिशु ने अभी तक मुस्कुराना शुरू नहीं किया है (इसमें कुछ सप्ताह लगते हैं), तो उसे कई प्रकार के प्रसन्नचित्त चेहरे के भाव दिखाएं। जब वे छोटे होते हैं तो मैं उदास अभिव्यक्तियों से बचूंगा - लक्ष्य उन्हें खुश रखना है और चूंकि वे बहुत रोते हैं, मैं कहता हूं, वे आपकी मदद के बिना पहले ही उस विशेषता में महारत हासिल कर चुके हैं।
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रास्पबेरी उड़ाओ
अपने बच्चे के सामने खड़े हो जाओ, अपने होठों को एक साथ रखो और उनके माध्यम से हवा उड़ाओ। इसे कई बार दोहराएं। कई प्रयासों के बाद, आप देखेंगे कि आपका शिशु भी यही कोशिश करेगा। देखने में बहुत मजा आता है बच्चों को रास्पबेरी फूंकना सीखें। मैं आमतौर पर उनके पेट पर भी रसभरी फूंक देता हूं क्योंकि इससे वे जोर से हंसेंगे।
पेट समय
अपने बच्चे की गर्दन और बांह की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करें। बच्चे को पेट के बल उनके हाथ फैलाकर रखें और जमीनी स्तर पर बैठ जाएं ताकि वे आपका चेहरा देख सकें। फिर देखें कि आपका शिशु अपना सिर ऊपर उठाकर अपनी बाहों को हिलाने की कोशिश कर रहा है। पहले कुछ महीनों में वह बहुत दूर नहीं जा पाएगी, लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानें, वह हर जगह मंडरा रही होगी!
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गाओ
यहां तक कि अगर आप एक धुन नहीं बजा सकते हैं, तो संगीत एक चिड़चिड़े बच्चे के लिए सुखदायक हो सकता है या उन्हें सुलाने के लिए एक तरीका हो सकता है। साधारण नर्सरी राइम चाल कर सकते हैं या यदि आप लेडी एंटेबेलम धुन पसंद करते हैं, तो इसके लिए जाएं। संगीत हमेशा आपके बच्चे को शांत और खुश रखने का एक शानदार तरीका है!
कहानी की समय
जब बच्चा लगभग पांच महीने का होता है, तो आप क्लासिक कहानियां साझा कर सकते हैं जो बच्चों को विभिन्न बनावटों को छूने और महसूस करने का मौका देती हैं। मेरा सर्वकालिक पसंदीदा पैट द बनी है जो बच्चे को पैट को छूने और पीक-ए-बू खेलने के लिए प्रोत्साहित करता है।
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स्विंग समय
यह आपके बच्चे के लिए जितना मजेदार है, पोर्टेबल स्विंग भी आपके लिए जीवन रक्षक बन जाएगा। जब मेरी बेटी छह सप्ताह की थी तब हमने अपने झूले का उपयोग करना शुरू कर दिया था और यह उसका मनोरंजन करने में कामयाब रहा और कभी-कभी उसे नींद भी आ गई। मैं हर बार ऐसा करने के लिए झूले पर निर्भर नहीं होता, लेकिन जब आप थक जाते हैं, तो कभी-कभी झूला आपकी सभी प्रार्थनाओं का उत्तर होता है!
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नाम शरीर के अंगों
आप पहले से ही उनके पैर की उंगलियों को गुदगुदी कर चुके हैं, अब अपने बच्चे को दिखाएं कि उसकी आंखें, नाक और मुंह कहां हैं। मेरी पसंदीदा तरकीब यह थी कि मैं अपनी जीभ को बाहर निकालूं, अपने कान को खींचूं और एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाऊं। फिर अपनी नाक को छुएं और जीभ गायब हो जाए। जितना अधिक आप अपने बच्चे को दिखाएंगी कि उनकी नाक, मुंह, कान और आंखें कैसे ढूंढी जाती हैं, जैसे-जैसे महीने आगे बढ़ेंगे, वे अचानक आपको दिखाना शुरू कर देंगे कि जब आप उनसे पूछेंगे तो वे कहां हैं।
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अंत में, एक माँ या देखभाल करने वाले के रूप में, आपको पता चलेगा कि आपके और आपके नवजात शिशु के लिए कौन सी प्लेटाइम गतिविधि सबसे अच्छा काम करती है। लेकिन एक बार जब आप अपने भोजन, डायपरिंग और नैपिंग शेड्यूल में खेल को शामिल कर लेते हैं, तो अचानक आप पाएंगे कि जैसे-जैसे आप अपने शिशु का मनोरंजन करेंगे, वे हर कदम पर सीखते और बढ़ते रहेंगे।
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