आगामी फिल्म में उनकी भूमिका के लिए, जुआ खेलनेवाला, सामान्य रूप से फट मार्क वहलबर्ग वास्तव में नाटकीय परिवर्तन से गुजरने के लिए कहा गया था।
यह काम, समर्पण, कार्डियो और एक बहुत ही अस्वास्थ्यकर आहार लेता है, लेकिन वाह्लबर्ग जिम बेनेट की भूमिका के लिए 60 पाउंड छोड़ने में सक्षम था, जो कि उसके भाग्य के प्रोफेसर थे।
"[निर्देशक] चाहते थे कि मैं जितना हो सके पतला हो जाऊं और इसलिए यह तैयारी का एक हिस्सा था। लेकिन वास्तविक तैयारी मानसिक तैयारी थी, एक साहित्यिक प्रोफेसर के रूप में विश्वसनीय होने के नाते," वाह्लबर्ग ने बताया हॉलीवुड तक पहुंचें फिल्म के प्रीमियर पर।
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तो, वाह्लबर्ग ने इतनी जल्दी इतना वजन कैसे कम करने का प्रबंधन किया? स्वस्थ तरीके से नहीं।
“लगभग छह सप्ताह तक कोई भोजन नहीं, "वाह्लबर्ग ने डिश किया। "बस एक तरल आहार और फिर दिन में दो या तीन घंटे की तरह रस्सी कूदना, सुबह और रात।"
आपने सही पढ़ा: छह सप्ताह तक कोई ठोस भोजन नहीं। यह उस तरह का क्रैश डाइट है जो किसी व्यक्ति के शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, उस तरह के कैलोरी प्रतिबंध का उपयोग केवल अत्यधिक मोटे रोगियों में किया जाना चाहिए, जिनका स्वास्थ्य गंभीर खतरे में है, यदि वे जल्दी से पाउंड नहीं बहाते हैं। एसोसिएशन वजन घटाने की एक विधि का भी कहना है कि चरम का उपयोग कभी भी चार सप्ताह से अधिक नहीं किया जाना चाहिए और केवल डॉक्टर की देखरेख और मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।
वाह्लबर्ग का कहना है कि उनके वजन घटाने के दौरान उनकी चिकित्सकीय देखरेख की गई थी। "[मैं था] बस मूल रूप से खुद को भूखा मर रहा था, एक डॉक्टर की चौकस निगाह के तहत," उन्होंने कहा अभिगम.
लेकिन यह किसी भी स्वस्थ व्यक्ति को स्लिम करने के लिए उसका चरम दृष्टिकोण नहीं बनाता है।
