मेरे दाहिने हाथ पर मेरी पिंकी उंगली किराने की दुकान के फ्रोजन फूड सेक्शन में एक दोपहर ठंडी, तनावपूर्ण और थोड़ी दर्दनाक महसूस हुई। मैंने अपनी सफेद, चिपचिपी, धड़कती हुई उंगली को नीचे देखा और मुझे नहीं पता था कि क्या गलत है। यह तब भी होता रहता था जब मेरे हाथ या पैर ठंडे या गीले हो जाते थे।
कुछ अन्य महिलाओं से बात करने के बाद, उन्होंने कहा कि उनके लक्षण समान हैं, लेकिन यह नहीं पता था कि यह क्या था। मैंने अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित किया और उसने मुझे बताया कि मुझे रेनॉड की बीमारी के कारण होने वाले हमलों का सामना करना पड़ रहा था।
Raynaud क्या है?
Raynaud की बीमारी (या रेनॉड सिंड्रोम) का नाम 1862 में इस स्थिति को पहचानने के बाद फ्रांसीसी डॉक्टर मौरिस रेनॉड के नाम पर रखा गया था। यह रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने का कारण बनता है, जो आपके शरीर के कुछ क्षेत्रों (विशेषकर आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों) तक परिसंचरण को सीमित करता है। लेकिन यह आपके निपल्स जैसी अन्य जगहों पर भी हो सकता है), जो ठंडे तापमान की प्रतिक्रिया में झुनझुनी और ठंड महसूस करते हैं या तनाव।
रक्त प्रवाह वापस आने के लिए इन क्षेत्रों को गर्म किया जाना चाहिए, फिर सामान्य महसूस करने में 15 मिनट तक का समय लग सकता है। ऐसा होने पर आपको लालिमा और धड़कन का अनुभव हो सकता है। यह थोड़ा दर्दनाक है और यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आपको कब दौरा पड़ने वाला है। मेरे लिए, मेरा रायनौद मेरे मासिक धर्म से ठीक पहले विशेष रूप से दर्दनाक है, और में ही अकेला नहीं हूँ।
Raynaud किसे मिल सकता है?
संयुक्त राज्य में लगभग 28 मिलियन लोगों को रेनॉड सिंड्रोम है। हालांकि यह किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है, यह आमतौर पर 15 से 40 की उम्र के बीच शुरू होता है। महिलाएं हैं नौ गुना अधिक संभावना पुरुषों की तुलना में रेनॉड से पीड़ित होने के लिए, और यह उन लोगों में भी अधिक सामान्य प्रतीत होता है जो ठंडे मौसम में रहते हैं।
Raynaud के प्रकार
प्राथमिक रेनॉड बहुत हल्के होते हैं, और हमले आम तौर पर दैनिक जीवन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। इस मामले में आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है किसी हमले के दौरान लक्षणों को रोकने या उनका इलाज करने का प्रयास करना।
माध्यमिक रेनॉड आमतौर पर जीवन में बाद में शुरू होता है, और स्क्लेरोडर्मा, ल्यूपस या गठिया के रोगियों में आम है। यह प्राथमिक Raynaud की तुलना में बहुत अधिक गंभीर है और आपको ऊतक क्षति और अल्सर के साथ छोड़ सकता है।
इलाज
हालांकि इस समय रेनॉड का कोई इलाज नहीं है, रोकथाम महत्वपूर्ण है, और चूंकि हर कोई जो पीड़ित है वह गर्म जलवायु में नहीं जा सकता है, यह जानना अच्छा है कि विकल्प उपलब्ध हैं।
"सबसे अच्छा समाधान एक गर्म जलवायु में रहना है जहां कोई ट्रिगर या लक्षण नहीं हैं," एल्खर्ट, इंडियाना में चौराहे हीलिंग आर्ट्स के डॉ। जॉन लिंडसे ने बताया वह जानती है. "ठंडे मौसम में उन लोगों के लिए एक अधिक व्यावहारिक तरीका है कि जब वे ठंड के मौसम में बाहर जाते हैं तो सबसे गर्म मोज़े और गर्म, पंक्तिबद्ध दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें।"
लिंडसे आपके घर और काम के माहौल को लगातार और गर्म तापमान पर रखने या नुस्खे वाले वासोडिलेटर्स का उपयोग करने की भी सिफारिश करती है।
"कार्यात्मक चिकित्सा में, हम प्राथमिक उपचार के रूप में बायोफीडबैक पसंद करते हैं," उन्होंने समझाया। "हम एल-आर्जिनिन जैसे पूरक का भी उपयोग करते हैं, जो सुरक्षित रूप से चरम पर रक्त प्रवाह में सुधार करता है। प्लाक के बोझ के कारण खराब रक्त प्रवाह वाले रोगियों में, केलेशन थेरेपी बहुत प्रभावी हो सकती है।"
