ये साल का फिर वही समय है। विज्ञापन सुखी परिवारों को दिखा रहे हैं, रिश्तेदार एक-दूसरे को गले लगा रहे हैं और सभी छुट्टियों के लिए खाने के लिए बैठे हैं। लेकिन उन्होंने तस्वीर से क्या छोड़ा? माँ जोर दे रही है।
मातृसत्तात्मक, विशेष रूप से कामकाजी लोगों को बहुत संतुलन बनाना चाहिए और यह छुट्टियों जैसे व्यस्त समय के दौरान तेज हो जाता है। क्यों?
- क्योंकि औसत कामकाजी माँ वह अपने लिए आवश्यक समय से 23 मिनट कम चल रही है, और वह एक प्रमुख पारिवारिक अवकाश या सभा में शामिल होने से पहले है,
- क्योंकि कई माताओं से छुट्टी की दावत बनाने, समन्वय करने और यहां तक कि पकाने की अपेक्षा की जाती है, जो उनके सामान्य दिन के काम का हिस्सा नहीं है,
- क्योंकि वह जानती है कि खाने की मेज परिवार के झगड़ों, राजनीतिक बातचीत से प्रेरित हो सकती है जो बदल जाती है तर्कएस, वयस्क बच्चे अभी भी भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता में हैं और बड़े बच्चे बच्चों की तरह काम कर रहे हैं क्योंकि उनके माता-पिता आसपास हैं।
इसलिए, यदि आप एक कामकाजी माँ से प्यार करते हैं, तो वह यहाँ क्या चाहती है:
1. आपके लिए तर्क या असहमति को एक और दिन के लिए सहेजना।
छुट्टी से पहले या उसके दौरान तनाव की एक अतिरिक्त परत जोड़ने की जरूरत नहीं है। यदि आप किसी तर्क के टूटने के बारे में देखते हैं, तो ध्यानी बनें और यह सुझाव देकर स्थिति को हल करने में मदद करें: "चलो इस बारे में दूसरी बार बात करते हैं" या "आज प्यार और परिवार के बारे में है।"
2. आप के लिए बस इसे करने के लिए! मत पूछो।
खाना लाओ, साफ-सफाई में सहायता करो या पुरानी पारिवारिक तस्वीरों या बोर्ड गेम के साथ मनोरंजन करो। माँ का बोझ उतारने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह एक बड़ी मदद है।
3. आपके लिए एक दिनचर्या से चिपके रहना।
जब वे अपनी दिनचर्या से बाहर हो जाते हैं या यदि वे अधिक थक जाते हैं तो बच्चे कार्य कर सकते हैं। उनके सामान्य कार्यक्रम का पालन करना सुनिश्चित करें या यह पता करें कि रात के खाने के दौरान उन्हें कैसे समायोजित किया जाए।
और अगर आप माँ हैं, तो यहाँ कुछ उपहार दिए गए हैं जो आप स्वयं दे सकते हैं:
1. अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें।
चीजें शायद ही कभी सही होती हैं, खासकर जब उनमें बहुत सारे लोग शामिल होते हैं! यह ठीक है अगर चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं। इसके बजाय घूंसे से रोल करना सीखें।
2. व्यक्तिगत रूप से कुछ भी न लें।
मेरी दादी की एक कविता थी: "वे जो कुछ भी कहते और करते हैं, वह उनके बारे में जानकारी है, आप नहीं"। यदि चीजें व्यवस्थित होती हैं, तो समझें कि यह आपकी गलती नहीं है और इसलिए, आपको इसके बारे में बुरा नहीं मानना चाहिए।
3. अपने परिवार के साथ दोस्तों जैसा व्यवहार करें।
धैर्य रखें, विचार करें, प्रश्न पूछें, उत्तर सुनें और खुद को याद दिलाएं कि वे जल्द ही घर जाएंगे।
4. अपने आप से समय पर कम होने की अपेक्षा करें।
भीड़भाड़ वाली सभा की प्रत्याशा में, अपने आप को अधिक समय न दें और सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं।
5. तुलना न करें।
अपने छुट्टियों के उत्सवों की तुलना अपने पड़ोसियों, दोस्तों, सहकर्मियों या यहां तक कि खुद से वर्षों पहले की तुलना करने की कोई आवश्यकता नहीं है। किसी के खिलाफ या किसी और चीज के खिलाफ खुद को मापने से तनाव और तनाव की एक अतिरिक्त परत जुड़ सकती है, जो कि आखिरी चीज है जिसकी आपको जरूरत है।
6. वास्तव में आनंद लेने के लिए समय निकालें।
जब आप योजना बनाने में नीचे होते हैं, तो हाथ में काम को पकड़ना आसान हो जाता है। बार-बार रुकना सुनिश्चित करें, पल पर ध्यान केंद्रित करें और खुद का, कंपनी और भोजन का आनंद लें।
चाहे आप एक होस्टिंग कर रहे हों या आप एक में भाग ले रहे हों, एक-दूसरे की मदद करने के तरीके खोजें। छुट्टियां हमेशा आसान नहीं हो सकती हैं और जितनी आसानी से आप चाहते हैं उतनी आसानी से नहीं चल सकती हैं, लेकिन अंत में, यह लोगों को एक साथ लाने के बारे में है, जो यादें आप बनाते हैं और परंपराओं का सम्मान करते हैं या बनाते हैं।
यह लेख मूल रूप से पर दिखाई दिया फेयरीगॉडबॉस. महिलाओं के लिए सबसे बड़े करियर समुदाय के रूप में, फेयरीगोडबॉस लाखों महिलाओं को करियर कनेक्शन, सामुदायिक सलाह और हार्ड-टू-फाइंड इंटेल प्रदान करता है कि कंपनियां महिलाओं के साथ कैसा व्यवहार करती हैं।
