नए साल की सही शुरुआत करने का समय आ गया है! हम सभी शायद इस बात से सहमत हो सकते हैं कि २०२० काफी साल था … लेकिन यह अब अतीत में है। और एक नए साल के साथ नई (बेहतर, स्वस्थ) आदतें बनाने का एक नया अवसर आता है। कई लोगों के लिए, इसका अर्थ है स्वच्छ भोजन के प्रति प्रतिबद्धता — और सेलिब्रिटी शेफ गिआडा डी लॉरेंटिस परिपूर्ण है हेल्दी डिनर रेसिपी कूदने के लिए अपने प्रयास शुरू करें: लेमन हनी डिजॉन चिकन।
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Giadzy Instagram खाते ने उन स्वस्थ नए साल के संकल्पों को किक-स्टार्ट करने में मदद करने के लिए नुस्खा साझा किया, लिखा: "कल से शुरू होने वाले स्वच्छ-खाने वाले रीबूट के लिए कौन तैयार है? 🙋♀️ @giadadelaurentiis इस लेमन हनी डिजॉन चिकन की तरह बहुत सारे स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन हैं - अधिक के लिए प्रोफ़ाइल लिंक पर टैप करें!"
मेरा मतलब है, उस चिकन को देखो, यह मुंह में पानी लाने वाला और सुपर पौष्टिक है। प्रति सर्विंग 34 ग्राम प्रोटीन के साथ केवल 312 कैलोरी में आ रहा है, आप इसे हरा नहीं सकते।
इसके अलावा, यह डी लॉरेंटिस की वेबसाइट पर एक शुरुआती स्तर का नुस्खा है, और कुल खाना पकाने और तैयारी का समय केवल एक घंटा है। हालाँकि, यदि आप इसे समय से पहले तैयार करना चाहते हैं - और यह इसके लिए बेहतर होगा। सबसे स्वादिष्ट परिणामों के लिए, चिकन को चार घंटे तक अचार में छोड़ा जा सकता है। एक बार मैरिनेट हो जाने के बाद, अंतिम चरण बहुत आसान होते हैं। सब्जियों को तल पर रखें, जैतून के तेल और नमक में लेप करें, चिकन को ऊपर रखें, और ओवन में 425 डिग्री पर पॉप करें। बचे हुए मैरिनेड के साथ 20 मिनट तक चलाएं। इस सुगंधित भोजन को ओवन से बाहर निकालने के बाद आप हमारे जैसे ही आश्चर्यचकित होंगे जब आप उस पहले शेफ-योग्य काटने का स्वाद लेंगे!
चेक आउट Giada De Laurentiis 'नींबू हनी डिजॉन चिकन पकाने की विधि.
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