10 सबसे डरावने खाद्य तथ्य - वह जानता है

हम सभी कम या ज्यादा हद तक जानते हैं कि फास्ट फूड हमारे लिए अच्छा नहीं है। लेकिन जब तक संख्याएं हमें घूरती नहीं हैं, तब तक यह कितना अस्वस्थ है, इसका पूरा दायरा प्राप्त करना कठिन है। इसलिए यदि आप अगली बार अपने पसंदीदा फ़ास्ट फ़ूड में जाने पर आनंदित विस्मृति में रहना पसंद करते हैं संयुक्त, आप इसे अगले थोड़ा छोड़ना चाह सकते हैं, क्योंकि जो हम आपको बताने जा रहे हैं वह नहीं है सुंदर हे। कभी सुना है बर्गर किंग का ट्रिपल व्हॉपर? खैर, यह निश्चित रूप से अपने नाम पर खरा उतरता है, क्योंकि यह 1,230 कैलोरी में बजता है। या हो सकता है कि आप अपना दिन शुरू करने के लिए केवल एक त्वरित भोजन प्राप्त करने के लिए रुकें। ठीक है, अगर आपको बर्गर किंग अल्टीमेट ब्रेकफास्ट प्लेटर मिलता है, तो आप दिन के बाकी हिस्सों में ज्यादा नहीं खाने की योजना बनाते हैं, क्योंकि यह आपको कुल 1,450 कैलोरी से भरने वाला है। और इसे धोने के लिए एक मीठा व्यवहार करने की हिम्मत न करें, क्योंकि एक बड़ा चॉकलेट मिल्कशेक 980 कैलोरी है। वाह!

वाशिंगटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने किया

अध्ययन यह पता लगाने के लिए कि किराने की दुकान में कौन से खाद्य पदार्थ आपको अपने हिरन के लिए सबसे ज्यादा धमाका करते हैं। और "बैंग" से हमारा मतलब कैलोरी सामग्री से है। उन्होंने पाया कि कैंडी, पेस्ट्री और बेक किए गए सामान जैसे कम पोषक तत्व वाले खाद्य पदार्थ खरीदकर खुद को अधिक कैलोरी से भरना बहुत कम खर्चीला है। फल और सब्जियां पोषक तत्वों में उच्च हो सकती हैं, लेकिन वे आपको जितनी कैलोरी देते हैं, उससे अधिक महंगी होती हैं। और जो लोग भूखे हैं और उनके पास नकदी की कमी है, उनके उन खाद्य पदार्थों की ओर अधिक झुकाव होने की संभावना है जो उन्हें कम में भर देंगे। अध्ययन में यह भी पाया गया कि मुद्रास्फीति के कारण स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों की कीमतों में वृद्धि की संभावना अधिक होती है, जबकि अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की कीमतें अपेक्षाकृत स्थिर रहती हैं। अध्ययन के प्रमुख लेखक, एडम ड्र्यूनोव्स्की ने समझाया, "न केवल खाली कैलोरी सस्ती हैं, बल्कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ अधिक से अधिक महंगे होते जा रहे हैं। सब्जियां और फल तेजी से लग्जरी सामान बनते जा रहे हैं।" लेकिन निश्चित रूप से, जब सब कुछ कहा और किया जाता है, तो आप वास्तव में अपने स्वास्थ्य की कीमत नहीं लगा सकते हैं, इसलिए अभी उन पत्तेदार सागों को खरीदना न छोड़ें!