बच्चे का वजन कम करना हमेशा एक संवेदनशील विषय होता है। एक बात के लिए, कुछ माताएँ हैं जो इसे एक प्रतियोगिता में बदल देती हैं। और फिर ऐसी माँएँ हैं जो अपने बच्चे के बारे में झूठ बोलती हैं वजन घटना हममें से बाकी लोगों को बुरा महसूस कराने के तरीके।
अधिक एबीसी समाचार वीडियो | एबीसी वर्ल्ड न्यूज
ठीक है, शायद "झूठ" एक मजबूत शब्द है। आइए तर्क के लिए "अतिरंजना" के साथ चलते हैं। जेनेविव शॉ ब्राउन, एबीसी न्यूज ट्रैवल एंड लाइफस्टाइल एडिटर और दो की मां ने कोशिश की बच्चा आहार यह स्वीकार करने के बाद कि उसने अपने बच्चों की तुलना में अपने बच्चों के लिए स्वादिष्ट भोजन तैयार करने में अधिक समय बिताया।
उसने कहा, "और इसलिए मुझे एक बच्चे पर जाने के बारे में सोचना पड़ा - या अधिक विशेष रूप से - मेरे बच्चे का आहार। हर दिन तीन भोजन और एक नाश्ता। अगर मैं ठीक वही खाऊं जो मैं अपने 1 साल के बच्चे को खिला रहा था तो क्या होगा? बेशक, बड़े हिस्से, और कृपया प्रतिदिन बादाम के दूध की दो बोतलें जो वह पीता है। लेकिन मैं अपनी कॉफी रखूंगा।"
आखिरकार, शॉ ने चार दिनों में दो पाउंड खो दिए, जिसे वह कहते हैं शिशु आहार. उसने नाश्ते के साथ तीन समय का भोजन किया और दिन भर चरना बंद कर दिया। उसने खुलासा किया कि वह कभी भूखी नहीं थी और दो बच्चों के पैरों के नीचे भी अधिक ऊर्जा थी।
उसके बच्चे की तरह खाने का एक नमूना दिन कुछ इस तरह दिखता है, "नाश्ता: फल के साथ दलिया, और हुमस के साथ टोस्ट; दोपहर का भोजन: कूसकूस, और टर्की और पनीर मिनी रैप; स्नैक: पनीर और पटाखे; रात का खाना: टर्की, स्टफिंग और हरी बीन्स।
सबसे पहले, मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि शॉ अपने बच्चों को इन सभी विविध और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को बनाने के लिए समय बिताती है। मैं चाहता हूं कि वह मेरी मां बने और मेरे घर में आ जाए। लेकिन मुझे लगता है कि यह कहना उचित है कि "शिशु आहार" एक मिथ्या नाम है।
मैं आहार और स्वस्थ भोजन के बारे में हूं, लेकिन शॉ ने मूल रूप से जो कुछ हासिल किया वह भाग नियंत्रण के साथ संतुलित भोजन था। बाकी माताओं के लिए जो बच्चे के आहार का अभ्यास करती हैं और अपने बच्चों की प्लेटों को कुतरती हैं क्योंकि भोजन का समय इतना व्यस्त होता है कि हम अतिरिक्त चिकन नगेट्स और अंगूर खाने से कुछ पाउंड हासिल करने की संभावना रखते हैं। मंज़िल। यह एक वास्तविक बच्चा आहार जैसा दिखता है।
इनमें से कुछ बेबी डाइट टिप्स आपको स्लिम होने में मदद करने के लिए शानदार हैं, जैसे नियमित भोजन और स्नैक्स खाना, भाग नियंत्रण का अभ्यास करना और भूख लगने पर ही खाना। लेकिन बच्चों की माताओं को पता है कि असली बच्चा खाने की आदतें कैसी दिखती हैं, और वे शायद महान वजन घटाने के लिए नहीं बनाते हैं: खाओ केवल तीन दिनों के लिए केवल सफेद खाद्य पदार्थ, अपनी सब्जियां खाने के लिए लड़ाई लड़ें और जब आपको पिज्जा न मिले तो रोएं भोजन।
यह सही लगता है।
पालन-पोषण पर अधिक
आपके बच्चे का शिक्षक नस्लवादी है। आप क्या करते हैं?
मैं अपनी बेटी को क्रिसमस उपहार नहीं खरीदता
जॉर्जिया गन क्लब सांता के साथ अगले स्तर तक तस्वीरें लेता है
