सर्दी और फ्लू का मौसम तेजी से आ रहा है, और स्कूल और खेल के साथ, आपके बच्चे इसकी चपेट में आ जाएंगे। क्या आप सामान्य सर्दी और खांसी की दवाओं के साथ उनका इलाज करने की योजना बना रहे हैं या आपने तय किया है कि आप वैकल्पिक उपचारों के साथ--स्वाभाविक रूप से उनका इलाज करेंगे? इससे पहले कि आप कोल्ड मेडिसिन या हर्बल सप्लीमेंट की बोतल तक पहुँचें, निम्नलिखित युक्तियों को लें विचार करें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से आपके लिए सर्वोत्तम - और सबसे सुरक्षित - उपचारों के बारे में बात करें परिवार।
पारंपरिक बनाम वैकल्पिक
ओवर-द-काउंटर सर्दी और खांसी की दवा एक वर्ष में लगभग 7,000 बच्चों को बीमार करती है, जो ज्यादातर ओवरडोज के कारण होती है।
एफडीए की चेतावनियों को देखते हुए, माता-पिता प्राकृतिक, वैकल्पिक उपचारों की ओर रुख कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, यह एक भ्रमित करने वाला, अनियमित क्षेत्र है, और कुछ प्राकृतिक उपचार संभावित रूप से बच्चों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
एलर्जी और इम्यूनोलॉजी के साथ-साथ आंतरिक में बोर्ड-प्रमाणित चिकित्सक डॉ राहेल श्राइबर के कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं मेडिसिन, और वाशिंगटन में चिल्ड्रन नेशनल मेडिकल सेंटर में बोर्ड-प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. जेमी फ़्रीशटैट, डीसी.
डॉ श्रेइबर और डॉ फ्रीशट को मॉमी डॉक्स के रूप में भी जाना जाता है - उन्होंने अपने करियर को अपनी वेबसाइट पर माता-पिता को आजमाई हुई और सच्ची स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने के लिए समर्पित किया है। Mommydocs.com, जो आपके बच्चों को स्वस्थ रखने पर व्यावहारिक जानकारी, ब्लॉग और पॉडकास्ट प्रदान करता है।
माता-पिता के लिए वैकल्पिक उपाय युक्तियाँ
कैप्सूल, पाउडर और औषधि सावधान रहें
ध्यान रखें कि बच्चों को हर्बल सप्लीमेंट नहीं देना चाहिए।
विटामिन केवल बाल रोग विशेषज्ञ के निर्देशन में ही दिए जाने चाहिए। एफडीए ओटीसी की खुराक को विनियमित नहीं करता है।
चूंकि युवा शरीर दवाओं को अलग तरह से संसाधित करते हैं, इसलिए आपके बच्चे विशेष रूप से दुष्प्रभावों की चपेट में आ सकते हैं।
शिशुओं के लिए कोई शहद नहीं
गले में खराश और खांसी के लिए सुखदायक उपाय होने के बावजूद, कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए एक के रूप में इसमें जीवाणु बीजाणु हो सकते हैं जो शिशु बोटुलिज़्म का कारण बन सकते हैं, भोजन का एक दुर्लभ और गंभीर रूप जहर। शिशु बोटुलिज़्म एक बच्चे के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है और इसके परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है।
पानी आपके लिए अच्छा है, लेकिन आपके बच्चे के लिए नहीं
हर दिन आठ (8-औंस) गिलास पानी पिएं क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और शरीर को फिर से हाइड्रेट करने का काम करता है।
पानी के सेवन से अपने शरीर को हाइड्रेट रखना महत्वपूर्ण है ताकि म्यूकस मेम्ब्रेन भी हाइड्रेटेड रहे और इस तरह वायरस के कणों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालने में सक्षम हो।
सुनिश्चित करें कि आपके किशोर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं, खासकर जब वे बीमार हों। हालांकि, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को तब तक पानी नहीं पीना चाहिए जब तक कि बाल रोग विशेषज्ञ सलाह न दें।
बैक्टीरिया मुक्त ह्यूमिडिफायर
ह्यूमिडिफ़ायर खांसी और भरी हुई नाक के लिए एक अच्छा समाधान है क्योंकि वे बलगम झिल्ली को हाइड्रेट करते हैं और शरीर को कीटाणुओं को अधिक प्रभावी ढंग से बाहर निकालने में मदद करते हैं।
विक्स जर्मफ्री ह्यूमिडिफ़ायर जैसे बैक्टीरिया को खत्म करने वाले ह्यूमिडिफ़ायर वाले ह्यूमिडिफ़ायर चुनें, जिनमें a पेटेंट यूवी प्रकाश कक्ष जो प्रवेश करने वाले जल वाष्प में 99 प्रतिशत बैक्टीरिया, मोल्ड और बीजाणुओं को मारता है हवा।
और अपने बच्चे के लिए नर्सरी में अधिकतम सुरक्षा के लिए, विक्स कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करें।
सेलाइन ड्रॉप्स या सेलाइन स्प्रे
शिशुओं में नाक की भीड़ के लिए, नाक की खारा बूंदों का उपयोग करने पर विचार करें, जो कि जेंटलर हैं, और बलगम को ढीला और साफ करने में मदद करने के लिए एक बल्ब सिरिंज का उपयोग करें।
और अपने बड़े बच्चों के लिए, आप नेज़ल सेलाइन स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं।
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