हर गिरावट, डॉक्टर, फार्मेसियों और टीवी विज्ञापनों में हम सभी से अपने फ्लू शॉट्स प्राप्त करने का आग्रह किया जाता है। कई लोगों के लिए, यह नियमित, वार्षिक काम एक निवारक स्वास्थ्य आदत के रूप में किया जाता है, और हाल के वर्षों में वैक्सीन प्राप्त करना पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है। जबकि फ्लू शॉट के लिए एक बार डॉक्टर के कार्यालय की यात्रा की आवश्यकता होती थी, अब आप उन्हें कोने की फार्मेसी, मोबाइल क्लीनिक और किराने की दुकानों में पा सकते हैं।
आप अपने छोटे से मौके के बारे में नहीं जानते होंगे फ्लू के टीके अनुचित तरीके से इंजेक्शन लगाया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे के रूप में जाना जाता है वैक्सीन प्रशासन से संबंधित कंधे की चोट (SIRVA). इस स्थिति को लंबे समय तक गति और दर्द की सीमित सीमा के साथ, टीके लगाने के 24 घंटों के भीतर शुरू होने वाले कंधे में लगातार दर्द और शिथिलता के रूप में परिभाषित किया गया है।
यह तब होता है जब टीके को डेल्टॉइड मांसपेशी के मोटे हिस्से के बजाय कंधे के जोड़ के नरम ऊतक में बहुत ऊपर तक इंजेक्ट किया जाता है, जिससे सूजन और बर्साइटिस होता है। कुछ के लिए, SIRVA महीनों तक चल सकता है, लेकिन दूसरों के लिए, यह एक पुरानी समस्या हो सकती है, जिससे कंधे में कमी या पूरी तरह से काम करना बंद हो जाता है।
2010 तक, स्वास्थ्य और मानव सेवा सचिव, रोग नियंत्रण केंद्र और चिकित्सा संस्थान द्वारा SIRVA को एक ज्ञात प्रकार के टीके की चोट के रूप में मान्यता दी गई है। इससे. का निर्माण हुआ नई वैक्सीन सिफारिशें कि "डेल्टॉइड पेशी के ऊपरी तीसरे भाग का उपयोग टीके के इंजेक्शन और निदान के लिए नहीं किया जाना चाहिए" कंधे के दर्द वाले रोगियों में टीकाकरण से संबंधित कंधे की शिथिलता पर विचार किया जाना चाहिए: टीकाकरण। ”
मैंने 2014 की शुरुआत में एक खुदरा फ़ार्मेसी में फ़्लू शॉट प्राप्त करने के बाद SIRVA विकसित किया, और मैंने सहन किया सूजन को कम करने के लिए एक्स-रे, एक एमआरआई, भौतिक चिकित्सा और मेरे कंधे में कई स्टेरॉयड शॉट्स और दर्द। सर्जरी मेरा अगला कदम होगा, जब हाल ही में स्टेरॉयड इंजेक्शन बंद हो जाएगा। SIRVA दर्दनाक है, यह आपके दैनिक दिनचर्या को सीमित कर सकता है और फ्लू शॉट जैसी सरल चीज के कारण चोट लगना निराशाजनक है।
SIRVA एक ऐसी चीज है जिससे किसी को नहीं गुजरना चाहिए, इसलिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिनके बारे में मैंने सीखा है कि फ्लू शॉट प्राप्त करते समय आपके जोखिम को कैसे कम किया जाए - या कोई अन्य टीका इंजेक्शन।
1. यदि सुई की स्थिति बहुत अधिक लगती है, तो कुछ कहें
एक शॉट कम से कम दिया जाना चाहिए आपकी एक्रोमियन प्रक्रिया से दो अंगुल की चौड़ाई नीचे (आपके कंधे का घुंडी अंत)। सुनिश्चित नहीं है कि इसे कैसे लाया जाए? यह कोशिश करें जब अल्कोहल पैड को मौके पर रगड़ा जाए, “रुको। यह मेरी बांह पर वास्तव में ऊंचा लगता है। मुझे याद नहीं है कि कोई अन्य शॉट इतना ऊंचा हो। क्या आप इसे नीचे की ओर रख सकते हैं?"
2. पूछें कि क्या शॉट दिए जाने पर आप खड़े हो सकते हैं।
यदि आपको बैठने की आवश्यकता है, तो वैक्सीन व्यवस्थापक को भी बैठने के लिए कहें, ताकि आप दोनों एक ही स्तर पर हों। टीका लगाने वाला व्यक्ति रोगी बैठा हो तो बैठना चाहिए त्रुटि को कम करने के लिए। ऊपर से इंजेक्शन लगाने से डेल्टॉइड पर इंजेक्शन अधिक दिया जाता है, जिससे आपके जोखिम बढ़ जाते हैं।
3. फ़्लू शॉट के लिए, पूछें कि क्या आप फ़्लुमिस्ट के लिए योग्य हैं।
वैक्सीन के फ्लूमिस्ट संस्करण को आपकी नाक में छिड़का जाता है - कोई सुई नहीं! वैक्सीन के इस संस्करण के लिए हर कोई एक अच्छा उम्मीदवार नहीं है, क्योंकि यह एक जीवित टीका है। यदि आप पात्र हैं, तो आप पूरी तरह से प्रहार से बचकर सुई की चोट को रोकेंगे।
4. विचार करें कि आपके शॉट का प्रबंधन कौन करता है।
फ़ार्मेसी फ़्लू शॉट्स के लिए सुविधाजनक हैं, लेकिन आपके फार्मासिस्ट के पास शॉट्स के साथ कितना अनुभव है? कई फार्मासिस्टों के पास इंजेक्शन देने का संक्षिप्त प्रशिक्षण होता है, लेकिन हो सकता है कि वे अपने क्षेत्र में मांग के आधार पर उन्हें नियमित रूप से न दें। दूसरी ओर, आप अपने फार्मासिस्ट को अपने डॉक्टर के कार्यालय की नर्स से बेहतर जान सकते हैं। आदर्श रूप से, आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जिसके पास शॉट्स देने का अच्छा अनुभव हो और जो उन्हें कुछ नियमितता के साथ देता हो।
हालाँकि, कभी-कभी, आपको एक बुरा शॉट मिलता है, चाहे वह देने वाला कोई भी हो। मेरे पास फार्मेसियों, छात्र नर्स क्लीनिकों और डॉक्टर के कार्यालयों में बिना किसी समस्या के फ्लू के शॉट थे, लेकिन लगभग किसी भी चिकित्सा पेशेवर को खराब शॉट देने का जोखिम होता है। इसलिए अगर कुछ गलत लगता है, तो ध्यान देना और सवाल पूछना महत्वपूर्ण है, भले ही पेशेवर कोई ऐसा व्यक्ति हो जिस पर आप भरोसा करते हों।
यह सलाह आपको प्राप्त करने से दूर चेतावनी देने के लिए नहीं है टीकाकरण. मुझे लगता है कि प्रत्येक इंजेक्शन को सावधानीपूर्वक चिकित्सा प्रक्रिया के रूप में मानना महत्वपूर्ण है। किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया में मदद करने की क्षमता होती है, लेकिन अधिकांश में अनुचित तरीके से किए जाने पर नुकसान पहुंचाने की क्षमता भी होती है। इस बात से सावधान रहें कि आप इंजेक्शन देने के लिए किसे चुनते हैं, और यदि आप अनिश्चित हैं तो बोलने और प्रश्न पूछने के बारे में गूंगा या घमंडी महसूस न करें। यह आपका स्वास्थ्य है।
