यह सोमवार है, और मैंने अपनी सुबह पैनकेक फ्लिप करने, बालों को ब्रेड करने और दांतों को ब्रश करने में बिताई है। मेरी सुबह की अनिवार्यता समाप्त हो गई है, और मैंने अपने 3 और 18 महीने के बच्चों को मनोरंजन के लिए अकेला छोड़ दिया है जब मैं व्यंजन शुरू करता हूं या अपने लैपटॉप को तोड़ता हूं तो कुछ टुकड़ों पर संपादन शुरू करने के लिए जो मैंने ऊपर लिखा था सप्ताहांत।
मुझे पता चला है कि अपनी रसोई की मेज पर खुद को कैसे बैठाया जाए ताकि मैं उन्हें देख सकूं लेकिन वे मुझे नहीं देख सकते। यह एकदम सही व्यवस्था है: वे स्वतंत्र रूप से खेलते हैं और मैं अपनी टू-डू सूची पर शुरू कर सकता हूं, जबकि अभी भी उनके लिए उपलब्ध है पल की सूचना - जब मेरा सबसे छोटा बच्चा अपनी पसंद के हथियार के रूप में अपने दांतों की ओर मुड़ता है या बस एक का जवाब देता है तो लड़ाई में मध्यस्थता करने के लिए कूदना "माँ! नज़र!"
इस तरह से मैं अपनी अधिकांश सुबह घर पर बिताता हूं। मैं एक अच्छी माँ हूँ। मेरे बच्चे हमारे घर में खुश और संपन्न हैं।
मैं सिर्फ अपने बच्चों के साथ नहीं खेलता।
जिस क्षण वे खिलौनों या किताबों के साथ स्थापित होते हैं, मैं कुछ हासिल करने के लिए या किसी किताब के कुछ पन्ने पढ़ने के लिए चुपके से जा रहा हूं। जब हम खेलने के लिए बाहर जाते हैं, तो मैं अपना लैपटॉप साथ लाता हूं या खुद को मातम या पत्ते तोड़ने में व्यस्त करता हूं।
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ऐसा नहीं है कि मुझे अपने बच्चों के साथ समय बिताना पसंद नहीं है। हमारे गुणवत्ता समय में बस ज्यादा खेल शामिल नहीं है।
दिन में कई बार, मेरी छोटी बेटी मेरे पैरों पर होती है और उसका कंबल उसके पीछे घसीटा जाता है और उसके मुंह में एक शांत करनेवाला होता है। "पेट!" वह मांग करती है, और मैं उसे अपनी बाहों में ले लेता हूं, सोफे पर बैठ जाता हूं, और वह कुछ मिनटों के लिए शांत और गले लगाने के लिए मेरे पेट पर अपना प्यारा सा सिर रखती है। कुछ ही मिनटों में, मेरी बड़ी बेटी अपने हाथों में कुछ किताबों के साथ हमें पाती है। सोफे की बांह पर चढ़कर, वह निर्देश देती है, "यह किताब पहले, और फिर सुशी किताब, और फिर यह एक - दो बार!" एक बार वे उनके पास माँ का समय है, वे लेगो टॉवर बनाने या अपने टुटस को खोदने के लिए भाग जाते हैं, और मैं अपना ध्यान अपनी टू-डू सूची की ओर मोड़ता हूं।
मेरा विश्वास करो, मैं माँ के अपराध बोध से मुक्त नहीं हूँ, लेकिन अपने बच्चों के साथ न खेलने का चुनाव करना अब मेरे लिए अपराध बोध का स्रोत नहीं है। जब मैं पहली बार माँ बनी, तो मैंने इस अनुचित मानक का पालन किया कि हर मिनट मेरी बेटी जाग रही है, मुझे उस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। हर बार जब मैं रसोई में जाता या ईमेल देखने के लिए अपने फोन पर नज़र डालता, तो मैं अपराधबोध करता याद है वो जानी-पहचानी कविता, जो बन गई थी कच्चे घरों और थकी मांओं का मंत्र हर जगह:
खाना बनाना और सफाई करना कल तक इंतजार कर सकता है,
बच्चों के बड़े होने के लिए, हमने अपने दुखों को सीखा है,
सो जालों को मिटा दो और धूल सो जाओ,
मैं अपने बच्चे को गले लगा रही हूं, और बच्चे नहीं रखते।
अब, मुझे एहसास हुआ कि यह सच है कि हमारे बच्चे जल्दी बड़े हो जाते हैं, और यही कारण है कि मैं उन्हें स्वतंत्र रूप से खेलने के लिए आवश्यक जगह की अनुमति देने के बारे में दृढ़ता से महसूस करता हूं।
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यह एक किताब थी जिसका नाम था सादगी पालन-पोषण किम जॉन पायने द्वारा जो वास्तव में "उपस्थित" और "सगाई" होने पर मेरे शुरुआती विचारों को चुनौती देना शुरू कर दिया था। मुझे समझ में आने लगा था कि मैं जो कर रहा था वह हाइपर-इनवॉल्वमेंट जैसा था और हेलीकाप्टर पालन-पोषण. इस पुस्तक में, लेखक बताते हैं कि हमारे बच्चों को अपने दिनों में अधिक कल्पनाशील खेल के लिए जगह चाहिए, ताकि वे अपने लिए दुनिया का अनुभव कर सकें। यह अत्यधिक उत्तेजक खिलौनों को हटाकर और मांग के समय में कटौती करके पूरा किया जा सकता है। लेकिन यह बच्चों को अपने स्वयं के खेल को निर्देशित करने के द्वारा भी पूरा किया जाता है, जबकि माता-पिता प्लेटाइम में अति-शामिल होने के बजाय, पास में उपलब्ध रहते हैं, अपना काम करते हैं।
जॉन पायने स्वतंत्र खेल के बारे में अपनी सोच में अकेले नहीं हैं। ग्लासगो विश्वविद्यालय के समाजशास्त्र के प्रोफेसर पैडी ओ'डॉनेल द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि जिन बच्चों को अपनी खेल में खुद के फैसले और बोरियत की "समस्या" का समाधान भविष्य में बेहतर प्रदर्शन करते हैं। इसकी तुलना में, माता-पिता वाले बच्चे, जो बहुत करीब से मंडराते हैं, कॉलेज पहुंचने पर अपने निर्णय लेने में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए संघर्ष करते हैं।
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और इसलिए, मेरी निष्क्रिय उपस्थिति हमारे अधिकांश दिनों के लिए आदर्श बन गई है। मैंने अपने बच्चों को अपने पर्यावरण का पता लगाने, अपने खिलौनों का उपयोग करने का तरीका सीखने की स्वतंत्रता के साथ फलते-फूलते देखा है उनके अपने, और उन खिलौनों और गतिविधियों से अपने लिए खेल बनाने के लिए जिन्हें हम अपनी पहुंच के भीतर रखते हैं घर। इस बीच, वे जानते हैं कि मामा निकट हैं, क्या उनका कोई प्रश्न है या बस उन्हें गले लगाने की आवश्यकता है। न केवल मेरे बच्चों को स्वतंत्र खेलने के लिए और अधिक जगह मिली है, बल्कि मैंने अपने लिए मातृत्व में सबसे अधिक संतुलन और खुशी पाई है। बर्तन और धूल को नज़रअंदाज़ करना मेरे लिए कभी काम नहीं आया; यह एक तनावग्रस्त और चिड़चिड़ी माँ के लिए बनाता है, खासकर जब मैं घर के अन्य कार्यों का बोझ और घर से पूर्णकालिक काम जोड़ता हूं।
जैसा कि यह पता चला है, कहावत जब माँ खुश होती है, तो हर कोई खुश होता है, वास्तव में ज्यादातर सच होता है। ओवरएक्सटेंडेड और फ्रैज्ड मदर्स जर्नल ऑफ मैरिज एंड फैमिली द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, उनके बच्चों और उनकी भावनात्मक भलाई, शैक्षणिक उपलब्धि और व्यवहार पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसके बजाय, यह समय की गुणवत्ता है जो वास्तव में मायने रखती है। बच्चे शामिल माता-पिता के साथ फलते-फूलते हैं जो अपने बच्चे की जरूरतों के प्रति संवेदनशील और संवेदनशील होते हैं - और हम सभी जानते हैं कि जब हम जल जाते हैं तो एक देखभाल करने वाली और संवेदनशील माँ बनना कितना कठिन होता है। यह जानकर मुझे मेरी भलाई और उनकी स्वतंत्रता को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित किया गया है - और यहां तक कि एक किताब के कुछ पन्ने भी हर सुबह या जब वे खेलते हैं तो काम के ईमेल के माध्यम से १० मिनट का समय लेने से मेरे लिए ज़ेन का एक महत्वपूर्ण स्तर आता है दिन।
मैं मातृत्व में महारत हासिल करने से बहुत दूर हूँ; मेरे घर में कुछ मिनट बिताओ और यह बहुत स्पष्ट हो जाता है। फिर भी, अपने बच्चों के साथ न खेलने का विकल्प चुनना एक ऐसा विकल्प है जिसमें मैं पूरी तरह से आत्मविश्वास महसूस करता हूं, और मैं यह जानकर सहज हूं कि मुझे एक ऐसा दृष्टिकोण मिल गया है जो मेरे बच्चों और मुझे दोनों को आगे बढ़ने की अनुमति देता है।
