आप गर्मियों के लिए कितना तत्पर हैं? धीमी गति, बस आनंद लेने के लिए खाली समय - उन सभी चीजों के बारे में माना जाता है जो गर्मियों में होती हैं। लेकिन जुलाई के मध्य में आपको कितनी गर्मियों का अहसास हुआ है कि आप उतने ही व्यस्त हैं - और कभी-कभी व्यस्त! — गर्मी के महीनों में आप बाकी साल की तुलना में अधिक हैं? इतनी छोटी खिड़की में "गर्मियों" को रटने की कोशिश करने के साथ, अचानक वह धीमी गति तेज हो गई है और आप खुद को अति-निर्धारित पाते हैं। इस साल ऐसा न होने दें।
एक से अधिक माताओं ने जून में ग्रीष्मकालीन कैलेंडर देखा है और महसूस किया है कि व्यक्तिगत और पारिवारिक दोनों कार्यक्रम मजदूर दिवस के माध्यम से पूरी तरह से पैक किए गए हैं। भले ही कैलेंडर पर आइटम मज़ेदार हों, क्या आप इसे देखकर थकान महसूस करते हैं जैसे कि गर्मी पहले ही खत्म हो गई है? यदि हाँ, तो आपने अपनी गर्मी का समय निर्धारित कर लिया है। उनमें से कुछ योजनाओं को रद्द करने और एक नया दृष्टिकोण अपनाने का समय आ गया है।
वास्तविक बनो
गर्मियों को अपने साल के शीर्ष के रूप में तैयार करना मौसम के लिए उचित नहीं है - या आपके लिए या आपका परिवार. चीजें - जीवन की चीजें - गर्मियों में उतनी ही होती हैं जितनी वे पतझड़, सर्दी और वसंत में होती हैं। गर्मियों को क्या माना जाता है, इसका एक अवास्तविक आदर्श बनाना इसे प्राप्त करना लगभग असंभव बना देता है। इन कुछ महीनों में अपनी सारी उम्मीदें लगाने के बजाय यथार्थवादी बनें। आनंद के लिए लक्ष्य रखें, लेकिन पहचानें कि यह सही नहीं हो सकता... जब तक कि गर्मी अचानक 12 महीने लंबी न हो और एक विजेता लॉटरी टिकट और ड्रामा-मुक्त ससुराल आए।
प्राथमिकता
तीन से पांच सबसे महत्वपूर्ण चीजें चुनें जो आप इस गर्मी में करना चाहते हैं और उन गतिविधियों को अपने परिवार के कार्यक्रम में प्राथमिकता दें। क्या आप सप्ताह में एक रात समुद्र तट पर डिनर करना चाहते हैं? या सुनिश्चित करें कि आप मनोरंजन पार्क में कम से कम दो बार पहुँचें? दोस्तों और परिवार के साथ बारबेक्यू के बारे में क्या? उन प्राथमिकता वाली वस्तुओं को पहले परिवार कैलेंडर पर रखें। स्याही में।
शेड्यूल डाउनटाइम
जितना आप प्राथमिकता वाली गतिविधियों को शेड्यूल करते हैं, डाउनटाइम भी शेड्यूल करें। परिवार कैलेंडर में "कुछ नहीं" करने के लिए समय को रोकें। शायद "कुछ नहीं" झूला में पड़ा है और किताब पढ़ना या अलार्म घड़ी बंद करना और रात को नाश्ते के लिए पेस्ट्री लेना इससे पहले। हो सकता है कि यह जानबूझकर आपके स्मार्टफोन को एक दिन के लिए एक दराज में रख रहा हो और आपके बच्चे को वह करने दे रहा हो जो वह करना चाहता है। हाँ, पूरे दिन के लिए। जितना आप शेड्यूल करते हैं कि जीवन को साथ बनाए रखने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, कुछ भी न करने का समय निर्धारित करें.
जितना हो सके उतना ना कहो, जितना हाँ कहो
हाँ, दोस्तों के साथ वह रात बहुत अच्छी लगती है, और यह मज़ेदार होगा - लेकिन अगर आप बच्चों के साथ समुद्र तट पर एक दिन से थक गए हैं, तो ना कहना ठीक है! वास्तव में, गतिविधियों और घटनाओं को उतना ही ना कहें जितना आप हाँ कहते हैं। यदि गर्मी का बिंदु विश्राम है, तो एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि तक दौड़ना, जितना मज़ेदार हो सकता है, आराम नहीं है। गर्मियों की धीमी गति की भावना को सुरक्षित रखें और अगर यह आपको रैग्ड चलाने वाला है तो इसमें शामिल न हों।
यदि गर्मी आपके लिए विश्राम और आलसी होने का समय है, तो गर्मी के कार्यक्रम की रक्षा करें और इसे ऐसा करें। अपनी गर्मी का समय निर्धारित न करें - और इसका पहले से कहीं अधिक आनंद लें।
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