चार साल पहले, मेरी दुनिया बिखर गई। और मैं पतन का उत्प्रेरक था। मैंने अपने पति को छोड़ दिया - मेरे बच्चों का पिता - और मैं एक बहुत ही अंधेरी जगह में समाप्त हो गया।
अधिक: मेरी ऑटोइम्यून बीमारी ने मुझे नहीं मारा, लेकिन इसने मेरी नौकरी, दोस्तों और घर को ले लिया
मैं अपनी शादी में लंबे समय से नाखुश था। बहुत लंबा। "अगर मैं अभी नहीं जाती, तो मेरा ब्रेकडाउन हो जाएगा," मैंने सुबह अपने आप से फुसफुसाया, मैंने अपने पति को एक पत्र सौंपा यह समझाते हुए कि मैं उसे क्यों छोड़ रहा था - एक पत्र जिसे वह बाधित नहीं कर सकता था या अनदेखा नहीं कर सकता था जैसा कि उसके पास था जब मैंने बात की थी वही शब्द।
उसने पत्र पढ़ा, और मैं अपनी 18 महीने की बेटी और 4 साल के बेटे के साथ मेरे दोनों तरफ निकल गया। हमारे पास रहने के लिए कहीं नहीं था, इसलिए हम अपने माता-पिता के साथ रहने चले गए, यह नहीं जानते थे कि हम कब बाहर जाने की स्थिति में होंगे।
और जैसे ही एक प्रमुख संबंध दक्षिण में चला गया, दूसरे पर राज किया गया। मेरा अच्छा पुराना दोस्त अवसाद, जिस पर हमेशा नीचे की ओर सर्पिल की बात होने पर मेरे जीवन में वापस आने के लिए भरोसा किया जा सकता है। बेशक, यह विशेष मित्र मेरी आत्माओं को उठाने के लिए प्रतिबद्ध नहीं है, बल्कि उन्हें और भी आगे कुचलने के लिए प्रतिबद्ध है जब तक कि मैं काम करने में असमर्थ हूं जो किसी भी तरह से एक "सामान्य" व्यक्ति जैसा दिखता है, मेरे माता-पिता के खाली कमरे में महीनों तक रात-रात रोने के लिए कम हो जाता है। मकान।
मैं 34 साल का था, एक बहुत ही तीखे ब्रेकअप से जूझ रहा था, अपने माता-पिता के साथ एक बड़े किशोर की तरह रह रहा था और दवा दे रहा था मैं अपने डॉक्टर से सलाह लेने के लिए राजी कर सकता था और वह सब कुछ जो मैं शराब से प्राप्त कर सकता था कैबिनेट
मैं अपने परिवार को विभाजित करने और अपने बच्चों को वर्षों से आगे पीछे होने के लिए इस्तीफा देने के लिए अपराध बोध से भर गया था उन माता-पिता के बीच जो आँख से संपर्क नहीं कर सकते थे, अकेले एक दोस्ताना शब्द का आदान-प्रदान करें, कि मैं जो था उसके लिए मैंने लड़ाई नहीं की के हकदार। मैं बस इतना चाहता था कि सब कुछ जल्द से जल्द निपटाया जाए ताकि हम सभी आगे बढ़ सकें। मुझे कम ही पता था कि जब हम वित्तीय ढीले छोरों को अपेक्षाकृत जल्दी से बाँधने का प्रबंधन कर सकते हैं, तो किसी भी वास्तविक "आगे बढ़ने" के लिए तीन दर्दनाक साल लगेंगे। लेकिन उस प्रक्रिया के दौरान, मैं कुछ ऐसा विकसित करने में कामयाब रहा जो हमेशा पहुंच से बाहर रहा: आत्म-प्रेम।
अधिक: मैंने सोचा था कि मेरी सेरेब्रल पाल्सी एक विकलांगता थी, लेकिन यह वास्तव में एक महाशक्ति थी
मैं "वह खुद से प्यार करती है" वाक्यांश को सुनकर बड़ा हुआ हूं, जिसका इस्तेमाल किसी व्यक्ति को एक या दो खूंटे से नीचे खींचने के लिए किया जाता है या उसे आत्ममुग्ध और अहंकारी होने के लिए कहा जाता है। इसलिए खुद से प्यार करना कभी प्राथमिकता नहीं रही। लेकिन उस काले समय के दौरान जब मुझे नहीं पता था कि मेरे और मेरे बच्चों के लिए भविष्य क्या है, जब मुझे नहीं पता था कि मैं मैं कभी भी अपनी मानसिक बीमारी का प्रबंधन कर पाऊंगा, किसी तरह मैंने अपनी भलाई और खुशी को कुछ देने के लिए छोटे-छोटे तरीके खोजे ध्यान। हमारा जीवन उल्टा हो गया, हमें नई दिनचर्या स्थापित करनी पड़ी, और मैं इतना मजबूत नहीं था कि किसी भी चीज की मांग को पूरा कर सकूं। मैं बहुत पढता हूँ। मैंने बाहर समय बिताया, बच्चों के साथ घूमना या अपने दम पर दौड़ना - गति और दूरी के लिए लंबे समय से खोए हुए जुनून को फिर से खोजना। मैंने खुद को यह सोचने के लिए जगह दी कि मैं कौन था, मैं कौन बनना चाहता था और मैं अपने नए जीवन को कैसे आकार देना चाहता था।
मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी शादी खत्म करने के लिए एक बुरी मां नहीं थी। मैं एक अच्छी माँ थी जो चाहती थी कि उसके बच्चे रिश्तों के सकारात्मक उदाहरण देखें। मैं दूर चलने के लिए कमजोर नहीं था। मैं अपने दिल का अनुसरण करने और वित्तीय सुरक्षा पर सत्य को चुनने के लिए दृढ़ था। मेरे बच्चे खुश और सुरक्षित थे और अभी भी उनके पिता के साथ एक अच्छा रिश्ता था, और यह सब मेरे लिए नीचे था। लेकिन एक अच्छी मां बनने के लिए और उन्हें खुश और सुरक्षित रखने के लिए, मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध होना पड़ा कि मैं भी हूं।
आत्म-प्रेम यह सोचने के बारे में नहीं है कि आप किसी और से परिपूर्ण या बेहतर हैं। यह अपने आप को करुणा और समझ देने के बारे में है। कठिन समय होने पर यह आपका अपना सबसे बड़ा चैंपियन होने के बारे में है। यह विश्वास करने के बारे में है कि आप दूसरों से दया, करुणा, प्रेम और समझ के योग्य हैं। और एक बार जब आप इसे प्राप्त कर लेते हैं, तो यह जीवन बदलने वाला होता है।
अधिक: 10 युक्तियाँ जिन्होंने मुझे एक पुराने माइग्रेन पीड़ित के रूप में मदद की है
प्रायोजित विज्ञापन सहयोग के हिस्से के रूप में यह पोस्ट आपके लिए लाया गया था।
