सिरदर्द चूसते हैं। अक्षरशः। वे दर्द और परेशानी का कारण बनते हैं और आपकी ऊर्जा को खत्म कर देते हैं, लेकिन सिरदर्द बिल्कुल अलग जानवर हैं। वे प्रकाश संवेदनशीलता, ध्वनि संवेदनशीलता और मतली को ट्रिगर कर सकते हैं। वे आपके ट्रैक में आपको मृत करने से रोकने की शक्ति रखते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने एक अप्रत्याशित जगह में आशा पाई है: आपका स्मार्टफोन। यह सही है, ए नया रिलैक्सेशन ऐप दे सकता है माइग्रेन के मरीजों को कुछ राहत.
NYU स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं द्वारा विकसित ऐप को RELAXaHEAD कहा जाता है, और इसका उद्देश्य है व्यवहार चिकित्सा के माध्यम से रोगियों का मार्गदर्शन करें प्रगतिशील मांसपेशी छूट, या पीएमआर के रूप में जाना जाता है। लेकिन रिलैक्साहेड कैसे काम करता है? एक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, रोगी "वैकल्पिक रूप से" तनाव कम करने के लिए विभिन्न मांसपेशी समूहों को आराम और तनाव दें," तनाव के रूप में जाना जाता है माइग्रेन ट्रिगर
पीएमआर नया नहीं है। चिकित्सक व्यवहार का उपयोग कर रहे हैं
अच्छी खबर यह है कि RELAXaHEAD इन बाधाओं को दूर करता है। मिनन ने कहा, "हमारा अध्ययन इस बात का सबूत पेश करता है कि मरीज व्यवहार चिकित्सा का पीछा कर सकते हैं यदि यह आसानी से सुलभ हो, तो वे इसे अपने समय पर कर सकते हैं, और यह सस्ती है।"
उस ने कहा, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि ऐप is माइग्रेन का इलाज नहीं. अध्ययन में भाग लेने वालों के पास प्रति माह औसतन 13 कम सिरदर्द थे; हालाँकि, यह जो वादा और क्षमता प्रस्तुत करता है, वह इस स्थिति से त्रस्त 36 मिलियन अमेरिकियों के लिए बहुत अच्छी खबर है। "चिकित्सकों को माइग्रेन के लिए अपने उपचार के दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि कई स्वीकृत उपचार, हालांकि वर्तमान, सर्वोत्तम उपचार के रूप में सिद्ध, सभी जीवन शैली के लिए काम नहीं कर रहे हैं," मिने कहा।
