एक उच्च-तनाव वाले चुनावी मौसम, एक वैश्विक महामारी और रोजमर्रा की जिंदगी के तनावों के बीच, कुछ नियमित सांसारिक चिकित्सा डॉस सबसे पहले जाते हैं। तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मैमोग्राम स्क्रीनिंग – एक सामान्य वार्षिक या द्विवार्षिक (आपकी उम्र या स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर) स्वास्थ्य देखभाल यात्रा – महामारी के दौरान प्राथमिकता से कम हो गई है।
किस्मत से, सोफिया वर्गीज यहां आपको यह याद दिलाने के लिए है कि महामारी या नहीं आप उस नियुक्ति को रखना चाहेंगे - आपका स्वास्थ्य इस पर निर्भर हो सकता है! जैसा कि उसने आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने के असहज लेकिन आवश्यक अनुभव की कुल #मूड तस्वीर साझा की।
और यदि आप पहले से ही तनावग्रस्त हैं, तो क्यों न केवल कुछ तनावपूर्ण गतिविधियों को एक बार में ही समाप्त कर दें: "बस आज को और अधिक तनावपूर्ण बनाने के लिए मैंने जाकर अपना मैमोग्राम करवाया 😖😖 #allgood 👍 #dontforgetyours❤️"
इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें
और बस आज को और अधिक तनावपूर्ण बनाने के लिए मैं गया और अपना मैमोग्राम करवाया #allgood 👍 #dontforgetyours❤️
द्वारा साझा की गई एक पोस्ट सोफिया वर्गीज (@sofiavergara) पर
विशेषज्ञों ने कहा है कि वे इस बात से चिंतित हैं कि महामारी के दौरान बहुत से लोग अपनी नियमित परीक्षाएं टाल रहे हैं।
“[२०२० में मैमोग्राम संख्या] जो हम सामान्य रूप से करते हैं, उसके लगभग १० प्रतिशत तक गिर गया। तो यह 90% की गिरावट है," अमेरिकन कैंसर सोसायटी के एक राष्ट्रीय बोर्ड वैज्ञानिक अधिकारी डॉ. कारमेन गुएरा ने बताया एबीसी 7 शिकागो. "हमारी गंभीर चिंता यह है कि हम उन कैंसर का निदान नहीं कर रहे हैं जो सबसे अधिक इलाज योग्य हैं।"
प्रति रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, मैमोग्राम्स स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षणों का पता लगाने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्तन के एक्स-रे चित्र हैं - उन्हें महिलाओं के लिए सालाना अनुशंसित किया जाता है ४५ और ५४ की उम्र के बीच (४० और ४४ की उम्र के बीच शुरू करने के लिए वैकल्पिक) और ५५ और लोगों के लिए द्विवार्षिक रूप से सुझाए गए हैं पुराना।
"ज्यादातर महिलाओं के लिए मैमोग्राम करवाना असहज होता है। कुछ महिलाओं को यह दर्दनाक लगता है। हालांकि, मैमोग्राम में केवल कुछ ही क्षण लगते हैं, और असुविधा जल्द ही समाप्त हो जाती है। आप जो महसूस करते हैं वह टेक्नोलॉजिस्ट के कौशल, आपके स्तनों के आकार और उन्हें कितना दबाए जाने की आवश्यकता पर निर्भर करता है। यदि आपको मासिक धर्म आने वाला है या होने वाला है तो आपके स्तन अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। विशेष प्रशिक्षण वाला डॉक्टर, जिसे रेडियोलॉजिस्ट कहा जाता है, मैमोग्राम पढ़ेगा। वह स्तन कैंसर या अन्य समस्याओं के शुरुआती लक्षणों के लिए एक्स-रे को देखेगा, ”सीडीसी लिखता है। "अनुशंसित समय अंतराल के अनुसार मैमोग्राम प्राप्त करना जारी रखें। मैमोग्राम सबसे अच्छा तब काम करते हैं जब उनकी तुलना पिछले वाले से की जा सकती है। यह रेडियोलॉजिस्ट को आपके स्तनों में बदलाव देखने के लिए उनकी तुलना करने की अनुमति देता है।"
आपके जाने से पहले, यहाँ कुछ उत्पाद दिए गए हैं जो स्तन कैंसर के रोगी और उत्तरजीवी वास्तव में उपयोग कर सकते हैं: 
