आपका मुस्कुराओ लोगों द्वारा नोटिस की जाने वाली पहली चीजों में से एक है, इसलिए यदि आपका हाल ही में इष्टतम नहीं दिख रहा है, तो यह आपकी मुस्कराहट पर वाट क्षमता को डायल करने और इसे भव्य दिखने का समय है। आखिरकार, शानदार लिपस्टिक के नवीनतम शेड को स्पोर्ट करने का कोई मतलब नहीं है यदि आपका दांत सुस्त और दागदार हैं। मैनहट्टन में कॉस्मेटिक डेंटल सर्जन और पीरियोडॉन्टिस्ट डॉ निकोलस टोस्कानो से शेकनोज को कुछ अंतर्दृष्टि मिली, कि कैसे प्राप्त करें - और हमारे दांतों को पूरी तरह से सफेद रखें।
घर पर दांत कैसे सफेद करें
कॉस्मेटिक डेंटल सर्जन और पीरियोडॉन्टिस्ट का कहना है कि घर पर अपने दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका काउंटर ब्लीचिंग या व्हाइटनिंग किट है जिसे आप अपने सुपरमार्केट या दवा की दुकान से खरीद सकते हैं। डॉ. निकोलस टोस्कानो. वह अनुशंसा करता है क्रेस्ट 3डी व्हाइट व्हाइटस्ट्रिप्स एडवांस्ड विविड (कीमत लगभग $33), जो 14 दिनों के लिए दिन में 30 मिनट के लिए पहना जाता है। औसतन, वे आपके दांतों को लगभग तीन से चार रंगों में हल्का करते हैं।
यदि आप थोड़ा अधिक भुगतान करने को तैयार हैं, तो डॉ. टोस्कानो कोशिश करने का सुझाव देते हैं गो स्माइल व्हाइटनिंग टूथ सिस्टम ($89), जिसमें के अलग-अलग ट्यूब होते हैं दांत चमकाना संलग्न आवेदकों के साथ जेल। जेल को एप्लीकेटर पर निचोड़ा जाता है और फिर दांतों पर रगड़ा जाता है। इसे दांतों पर बने रहने और प्राकृतिक रूप से घुलने के लिए बनाया गया है इसलिए इसे हटाने की जरूरत नहीं है।
तुरता सलाह: इससे पहले कि आप अपने दांतों के लिए कुछ करने पर विचार करें, आपको अपने दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए। अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करने से आपको ऐसे उत्पाद को खरीदने से बचने में मदद मिलेगी जो या तो काम नहीं करता है या जो संभावित रूप से आपके दांतों को अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
दांतों का रंग क्यों खराब हो जाता है
यदि आपके दांत सफेद नहीं दिख रहे हैं तो डॉ. टोस्कानो कहते हैं कि आप उम्र और अपने आहार को दोष दे सकते हैं। उम्र के साथ, दांतों पर इनेमल पतला और अधिक पारदर्शी हो जाता है, जिससे दांत पीले दिखने लगते हैं। आंतरिक परत, जिसे डेंटिन कहा जाता है, प्राकृतिक रूप से पीले रंग की होती है और तामचीनी के पतले होने पर अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। दांत आपके पूरे जीवन में रंगीन तरल पदार्थों को भी अवशोषित करते हैं - कॉफी, चाय, कोला और रेड वाइन जो आपने खाया है, वे अक्सर अपराधी होते हैं। जैसा कि कोई भी दंत चिकित्सक सिफारिश करेगा, इष्टतम मौखिक स्वास्थ्य के लिए डॉ। टोस्कानो सलाह देते हैं कि दिन में दो बार ब्रश करें, दिन में एक बार फ्लॉसिंग करें, कोला और धूम्रपान से बचें और सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से मिलें।
ओरल केयर गलतियाँ
यदि आप सबसे सफेद मुस्कान सुनिश्चित करना चाहते हैं तो आपको अपने दांतों का सही इलाज करना होगा, जिसमें नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक को देखना शामिल है। डॉ टोस्कानो कहते हैं, "अक्सर मरीज़ भूल जाते हैं कि नियमित रूप से सफाई करना और जाना कितना महत्वपूर्ण है।" वह मरीजों को साल में कम से कम दो बार सफाई करने की सलाह देते हैं, या मसूड़ों की बीमारी (पीरियडोंटल बीमारी) के रोगियों के मामले में, वह साल में चार बार सफाई करने का सुझाव देते हैं। "अपने दांतों को साफ करना न केवल आपके दांतों को सफेद और कैविटी से मुक्त रखने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि बैक्टीरिया को दूर करना भी महत्वपूर्ण है। शोध अध्ययनों से पता चला है कि गम लाइन के नीचे हृदय रोग, स्ट्रोक और कई अन्य बीमारियां हो सकती हैं जो आपके समग्र सामान्य को प्रभावित कर सकती हैं स्वास्थ्य।"
चलते-फिरते सफेदी
एक बार जब आप अपने दांतों को सफेद करने की परेशानी से गुजरते हैं, तो अगली चुनौती उन्हें इस तरह से बनाए रखने की होती है। डॉ टोस्कानो अनुशंसा करते हैं जाओ स्माइल टच अप ($25), जिसमें आपकी मुस्कान को सफेद और चमकदार बनाए रखने में मदद करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ampoules शामिल हैं, कभी भी, कहीं भी। इन मुस्कान में सुधार करने वाले ampoules में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का दैनिक उपयोग स्तर होता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दाग दांतों से न चिपके। आप भी उपयोग कर सकते हैं कोलगेट टोटल व्हाइटनिंग ($4) रोजाना दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखते हुए आपकी मुस्कान को सफेद बनाए रखने में मदद करने के लिए।
प्रसिद्ध व्यक्ति-पसंदीदा सुपरस्माइल (जेनिफर लोपेज और जस्टिन टिम्बरलेक प्रशंसक हैं) कुछ बेहतरीन ऑन-द-गो व्हाइटनिंग विकल्प भी प्रदान करते हैं। की कोशिश पेशेवर व्हाइटनिंग गम (100 टुकड़ों के लिए $24), जो दांतों को सफेद करता है, सांसों को तरोताजा करता है और हर उपयोग के साथ सतही सतह के दागों को हटाता है। हम भी काम पसंद करते हैं ट्रैवल किट ($ 22.50) - दांतों को सफेद रखने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, चाहे आप कहीं भी जाएं।
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