आपने वह मूर्खतापूर्ण हाथ धोने वाला गीत सुना है, है ना? उम्मीद है कि आपके बच्चों के पास भी है। यदि नहीं, तो यह जानने के लिए पढ़ें कि उचित हाथ धोने की तकनीक प्रारंभिक सबक क्यों होनी चाहिए।
तथ्य, जैक
वेलकम ट्रस्ट के नए शोध से पता चलता है कि छह में से एक सेल फोन खराब स्वच्छता और अनुचित हाथ धोने की तकनीक के कारण फेकल पदार्थ (ईडब्ल्यूडब्ल्यूडब्ल्यू!) से दूषित होता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) से पता चलता है कि सालाना 164 मिलियन से अधिक स्कूल दिवस हैं बीमारियों के कारण खो गए, जिनमें से कई वायरस और बैक्टीरिया के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप एक व्यक्ति से व्यक्ति। हालांकि, हमारे घरों में, स्कूल में और कार्यालय में सतहों पर रहने वाले बैक्टीरिया भी जिम्मेदार होते हैं। (यदि ऐसा है, तो क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपके बच्चों के बाथरूम में गंदगी जमा हो रही है?)
ick. खाई
लेकिन इस मुश्किल समस्या का एक आसान समाधान है: उचित हाथ धोने की तकनीक। हालांकि हैंड सैनिटाइज़र और वाइप्स ने बाजार में बाढ़ ला दी है, एनएसएफ इंटरनेशनल के गृह सुरक्षा विशेषज्ञ चेरिल लुप्टोव्स्की ने नोट किया कि हाथ धोना कई प्रकार के संक्रमणों को फैलने से रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक बना हुआ है और बीमारी।
प्रभावी होने के लिए, हाथ धोने को सही ढंग से करने की आवश्यकता है। लुप्टोव्स्की ने नोट किया, "मिशिगन में एनएसएफ इंटरनेशनल की प्रयोगशालाओं में एक प्रदर्शन के दौरान, बच्चों को हाथ धोने से पहले अपने हाथों पर एक विशेष चमकदार लोशन लगाने के लिए कहा गया था। एक बार जब बच्चे धो गए, तो उन्होंने अपने हाथों को एक काली रोशनी के नीचे रखा, और 'समस्या वाले धब्बे' चमक उठे, यह दिखाते हुए कि धुलाई के दौरान कौन से क्षेत्र छूट गए थे। अपराधी: नाखूनों के नीचे, उंगलियों और कलाई के बीच। ”
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स्क्रबिंग कदम
लुप्टोव्स्की कहते हैं, "यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप या आपके बच्चे हाथ धोते हैं तो ये स्थान छूट न जाएं, इन सरल चरणों का पालन करें: अपने हाथों को गर्म पानी से गीला करें। अपने हाथों को साबुन से धोएं और अपने हाथों को उंगलियों और कलाइयों के बीच, नाखूनों पर विशेष ध्यान देते हुए 20 सेकंड के लिए जोर-जोर से रगड़ें। फिर अपने हाथों को साफ पानी से धो लें और अपने हाथों को हैंड ड्रायर या पेपर टॉवल से अच्छी तरह सुखा लें।"
वह बच्चों के लिए हाथ धोने को आसान और मजेदार बनाने के लिए निम्नलिखित टिप्स भी देती हैं:
- घर पर एक हाथ धोने का चार्ट बनाने पर विचार करें जो आपके बच्चे द्वारा हर बार हाथ धोने पर नज़र रखता है। हाथ धोने के अच्छे अभ्यासों की एक निश्चित समय सीमा के बाद स्वच्छ हाथ सप्ताह के अंत में उन्हें पुरस्कार या पुरस्कार प्रदान करें।
- अपने बच्चे के वातावरण में कीटाणुओं के रहने वाले स्थानों की तस्वीरें लें, जैसे कि कुत्ते पर (या उसके खिलौने या डिश) या डोर नॉब्स, और उन्हें सिंक के पास, रेफ्रिजरेटर पर या अपने बच्चे के हाथ धोने के पास पोस्ट करें चार्ट। इससे उन्हें यह याद दिलाने में मदद मिलेगी कि उन्हें कब हाथ धोना है।
- आवश्यक 20 सेकंड को बेहतर ढंग से समझने के लिए छोटे बच्चों से हाथ धोते समय दो बार 10 तक गिनने को कहें।
- भोजन को संभालने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने के महत्व पर जोर देते हुए, अपने बच्चे के साथ खाना बनाएं।
- ऑनलाइन साइटों की जाँच करें जैसे स्क्रबक्लब.ओआरजी अतिरिक्त मज़ा हाथ धोने के विचारों के लिए।
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