तक़रीबन वही सागरतट मौसम! गर्म धूप और हल्की हवाओं के साथ, हम सभी पिछले कुछ महीनों के हाइबरनेशन के बाद समुद्र तट पर जाना चाहते हैं। इससे पहले कि आप अपना स्नान सूट पहनें और गर्जन वाली लहरों के लिए बेतहाशा दौड़ें, सुनिश्चित करें कि आपके पास समुद्र तट पर एक मस्ती भरे दिन के लिए आवश्यक सभी आवश्यक चीजें हैं।
सनस्क्रीन
आप सोच सकते हैं कि सूर्य के लिए आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के लिए यह हमेशा पर्याप्त गर्म नहीं होता है। लेकिन मानो या न मानो, भले ही जमीन बर्फ से ढकी हो, फिर भी सूरज की किरणें किसी की भी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हो सकती हैं। यदि आप समुद्र तट पर जा रहे हैं, तो अपने साथ एक अच्छी एसपीएफ वाली सनस्क्रीन की बोतल अवश्य लाएं। यहां तक कि अगर आप टैन करना चाहते हैं, तो अपने चेहरे और त्वचा को सनस्क्रीन से ढक लें क्योंकि यह केवल यूवी किरणों के अवशोषण को रोकता है और सूरज की किरणों से ढाल नहीं बनाता है। या, अंतर्निर्मित एसपीएफ़ के साथ कमाना तेल का उपयोग करें।
टोपी
टोपी सिर्फ फैशन के लिए नहीं हैं। पूरे दिन धूप में बैठने से सन स्ट्रोक हो सकता है। आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है क्योंकि आप आराम कर रहे हैं, खेल रहे हैं और तैर रहे हैं, लेकिन यह अगले दिन आपको प्रभावित करता है। इसलिए, अपने सिर को सुरक्षित रखें और अपने साथ समुद्र तट पर एक टोपी लेकर आएं।
मनोरंजन
समुद्र तट पर अंतहीन तैरने के लिए कोई नहीं जाता है तो घर जाओ। हम सभी को लहरों के सामने आराम करना और ठिठुरना पसंद है। अपने साथ संगीत और एक किताब लाना सुनिश्चित करें ताकि आप धूप में आराम करते समय अपना मनोरंजन कर सकें। साथ ही, सॉकर बॉल, फ्रिसबी या वॉलीबॉल लाना एक बहुत अच्छा विचार होगा। और चिंता न करें यदि आप एक छोटे समूह हैं, तो आपके पास हमेशा अन्य लोग शामिल होंगे।
नाश्ता और पेय
तैरना आपको भूखा बनाता है और आप समुद्र तट पर एक भाग्य खर्च नहीं करना चाहते हैं। एक स्लशी या हॉटडॉग खरीदें लेकिन अपने साथ मच्छी और स्नैक्स लाना सुनिश्चित करें। और सुनिश्चित करें कि आप अपने साथ पर्याप्त पानी की बोतलें लाएं और जब तक आप धूप में हैं तब तक हाइड्रेटेड रहें।
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