क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में नहीं जानते हैं कि अगर आपको कुछ नस्लवादी करने या कहने के लिए कहा जाता है तो क्या करना चाहिए? क्या आप, वास्तव में, हम में से अधिकांश के रूप में भयभीत हैं कि ऐसी स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया दें? यह ठीक है, मैं यहाँ हूँ, इस स्थिति का सामना करने के लिए आठ कदम उठाने के साथ बचाव के लिए।
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घबराएं नहीं
आपके भीतर पनप रहा सफेद अपराध-बोध पूरी तरह से स्वाभाविक है, लेकिन इसे अपने ऊपर हावी न होने दें।
पहले उनकी भावनाओं के बारे में सोचें
जरूरी हो तो रोओ, लेकिन भले ही आपकी भावनाएं आहत हों, लेकिन यह मत कहो कि आपकी भावनाओं को ठेस पहुंची है। याद रखें कि यह स्थिति इसलिए हो रही है क्योंकि किसी और की भावनाओं को ठेस पहुंची है। अभी यही आपकी नंबर एक प्राथमिकता है।
क्षमा मांगना
वास्तव में एक अच्छा मौका है कि आपने जो कुछ भी करने या कहने या थोपने का इरादा नहीं किया था, लेकिन अभी यह महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए उन सभी बहाने को निगल लें। महत्वपूर्ण यह है कि आपने जो कुछ किया या कहा उससे किसी और को ठेस पहुंची है। जब आप लोगों को चोट पहुँचाते हैं तो क्या आपको पछतावा होता है? मैं हाँ अनुमान लगा रहा हूँ, क्योंकि तुम राक्षस नहीं हो। तो उस पश्चाताप को व्यक्त करें। यहां तक कि एक साधारण "मुझे बहुत खेद है कि मैंने आपको चोट पहुंचाई है," एक अच्छी शुरुआत है।
क्या हुआ समझने की कोशिश करें
फिर, सावधान रहें कि बहाने में न उतरें। लेकिन अगर आपको कॉल करने वाला व्यक्ति समझाने के लिए तैयार है, और यह आपके लिए स्पष्ट नहीं है, तो अधिकांश लोगों को खुशी होगी कि आप जानना चाहते हैं कि अपने व्यवहार को कैसे बदला जाए। अगर वे समझाने को तैयार हैं, तो सुनिए।
आराम प्रदान करें
याद रखें, अगर किसी ने आपसे कहा है कि आप या आपका व्यवहार नस्लवादी हैं, तो उन्हें चोट लगी है, शायद जब तक वे कुछ कहना चाहते हैं, तब तक वे बहुत गहराई से आहत हुए हैं। यदि आप उस व्यक्ति को जानते हैं, तो हो सकता है कि आप उन्हें शांत महसूस करने में मदद करने के तरीके के बारे में जानते हों - हो सकता है कि आप उनके लिए कुछ अच्छा कर सकें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो आमतौर पर यह पूछना ठीक है कि "मैं आपको बेहतर महसूस करने में कैसे मदद कर सकता हूं?"
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शांत रहें
अगर वे गुस्से में हैं या टकराव में हैं, तो शांत रहें। ऐसी स्थिति में आप भी क्रोधित हो सकते हैं, और याद रखें कि आप वास्तव में यह नहीं समझ सकते कि यह कैसा लगता है। स्थिति को कम करने का प्रयास करें। अक्सर जब कोई टकराव शुरू करता है तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे प्रतिक्रिया में बचाव या क्रोध से मिलने की उम्मीद करते हैं, लेकिन यदि आपकी प्रतिक्रिया यह स्वीकार करने की है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, जिम्मेदारी लें, और उन्हें सुनें, तो केवल वही फैल सकता है परिस्थिति।
अगर आक्रामकता बहुत ज्यादा हो जाए तो छोड़ दें
यदि ऐसा नहीं होता है, तो ऐसी स्थिति को छोड़ना बिल्कुल ठीक है जहां कोई आपके प्रति आक्रामक व्यवहार कर रहा हो। लेकिन आपको ऐसा सम्मानपूर्वक करना चाहिए। अगर किसी को शांत नहीं किया जा सकता है, तो बातचीत से खुद को क्षमा करें, शायद बाद में उस पर लौटने की पेशकश करें जब वे आपको अपनी भावनाओं को और अधिक सम्मानजनक तरीके से समझा सकें।
प्रतिबिंबित होना
आहत व्यक्ति की भावनाओं और चिंताओं को दूर करने का ध्यान रखने के बाद, इस पर विचार करना सुनिश्चित करें कि आपके लिए इसका क्या अर्थ है। यह ठीक है कि आपने गलती की है - यदि आप गोरे हैं, तो आप लगभग किसी बिंदु पर गारंटीकृत हैं - और एक बार अपनी अज्ञानता से किसी को चोट पहुँचाने के लिए स्वयं को क्षमा करना ठीक है जब आप इसे ठीक कर लेते हैं उन्हें। लेकिन अंतर्निहित कारणों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है कि आपने पहली बार गलती की है। हो सकता है कि कुछ ऐसा हो जो आपको खुद को स्वीकार करने और बदलने की कोशिश करने की आवश्यकता हो। ठीक है। वह जीवन का हिस्सा है, और वह सफेद होने का हिस्सा है। सफेद भाग भी, मेरी तरह! मैं अभी भी कभी-कभी इससे गुजरता हूं, और जब मैं छोटा था तब यह नियमित रूप से कहीं अधिक हुआ करता था। इससे पहले कि मैं बाहरी रूप से किसी को ठेस पहुंचाऊं, आमतौर पर मैं खुद को पकड़ने का प्रबंधन करता हूं, लेकिन संघर्ष वास्तविक है।
विनम्र होना। खुल के बोलो। अपनी कमियों को स्वीकार करने और सकारात्मक बदलाव करने के लिए तैयार रहें। और यह न भूलें कि गलती से अपमानित करने वाले लोगों की चोट से निपटने के लिए केवल एक विशेषाधिकार है, और आपके बोलने या कार्य करने से पहले सोचने में थोड़ी सी भी परेशानी होती है, और यह सीखने के लिए कि पहले कैसे बोलना या कार्य करना है जगह। यह सब उस नस्लवादी व्यवस्था का शिकार होने की चोट के बगल में है जो इतनी प्रचलित है। यहां तक कि आपके दोस्त भी कभी-कभी नस्लवादी बातें करेंगे या कहेंगे और आपको उन्हें बाहर बुलाना होगा और आशा और प्रार्थना करनी होगी कि वे अच्छी प्रतिक्रिया दें।
तो यह तूम गए वहाँ। मुझे आशा है कि यह आपको वह व्यक्ति बनने में मदद करता है जो आप बनना चाहते हैं, और वह व्यक्ति जो आपके मित्र, सहकर्मी, परिवार और साथी मनुष्यों को आपकी आवश्यकता है।
मूल रूप से. पर प्रकाशित ब्लॉगहर
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