जब आप अपना समय अपने करियर, अपने बच्चों, अपने दोस्तों और अपनी सामुदायिक प्रतिबद्धताओं के बीच बांट रहे होते हैं, तो कभी-कभी आपका सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता उपेक्षित हो सकता है। अपने जीवनसाथी के साथ जाँच करने के लिए इन सरल तरीकों की जाँच करें और अपनी शादी को तुरंत बढ़ावा दें।
यह छोटी चीजें हैं
अपने पति को यह बताना कि आप उससे प्यार करते हैं, कुछ भव्य, व्यापक इशारा शामिल नहीं है - बस इसे कहें। दिन के बीच में उसे कॉल या टेक्स्ट करें, एक सुबह उसे उसका पसंदीदा नाश्ता बनाएं या बस उसे बाथरूम के शीशे पर एक संदेश छोड़ दें। छोटे रिमाइंडर समय के साथ एक बड़ा बदलाव लाते हैं — और उन्हें करना बहुत आसान है।
हाथ बटाओ
अगली बार जब आपका पति कचरा बाहर निकालने में थोड़ा धीमा हो, तो उसे परेशान न करें - इसे स्वयं करें! वह इतना सुखद आश्चर्यचकित होगा कि आपने इसका ध्यान रखा (निश्चित रूप से इसके बारे में चिंता किए बिना) कि यह उसे आपके कुछ कार्यों में मदद करने के लिए प्रेरित भी कर सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि यह लक्ष्य नहीं है - अपने आदमी के लिए अच्छे काम करना उसका अपना प्रतिफल होना चाहिए।
चीयर्स कहो
ए २०१० अध्ययन पाया कि एक जोड़े के रूप में एक साथ शराब पीना वास्तव में आपकी शादी के लिए अच्छा है - अकेले पीने, उसके बिना पीने या बिल्कुल भी नहीं पीने के विपरीत। तो, शराब की उस बोतल को तोड़ दें - बस इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि भारी शराब पीने से आपके रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
"विशेष अवसर" अधोवस्त्र को तोड़ें
तो क्या हुआ अगर यह मंगलवार है और कल आपके पास एक बड़ी प्रस्तुति है? सप्ताह का कोई भी दिन बेडरूम में फिर से कनेक्ट होने में कुछ ही मिनट बिताने के लिए एक अच्छा दिन है।
रात का खाना एक साथ खाएं — मेज पर
आपके पास स्पिन क्लास है, उसे हॉकी का अभ्यास मिला है... जब आप व्यस्त होते हैं तो टीवी के सामने माइक्रोवेव डिनर के लिए भोजन के समय का व्यापार करना इतना आसान होता है। लेकिन परिवार बनने के लिए हर दिन समय निकालना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अन्य सभी प्रतिबद्धताएं, इसलिए कम से कम पांच सप्ताह के दिनों में, बैठने का प्रयास करें, स्वस्थ, घर का बना खाना खाएं और अपने विवरण साझा करें दिन।
ईमानदार बनो, लेकिन घमंडी नहीं
कोई भी विवाह पूर्ण नहीं होता है और उन मुद्दों के बारे में बोलना महत्वपूर्ण है जो आपको पूरी तरह से आक्रोश में बढ़ने से पहले परेशान कर रहे हैं। लेकिन कोशिश करें कि ऐसी नटखट पत्नी न बनें जो उसे परेशान करने वाली हर छोटी-बड़ी बात की ओर इशारा करती है। इसके बजाय, बैठ जाओ और उन चीजों के बारे में खुली, सम्मानजनक, गैर-गर्म बातचीत करें जिन पर आपको काम करने की ज़रूरत है।
"मुझे" समय के लिए पूछें
हर किसी को किसी न किसी समय पर जगह चाहिए होती है, इसलिए अपने पति को यह बताने से न डरें कि आपको टाइम-आउट कब चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपका दिन खराब रहा हो और आप "मैं किसी का सिर काटना चाहता हूं" माइंडफ्रेम में हों। इसे अपने पति या पत्नी पर निकालने के बजाय, अपने आप को एक आरामदायक कमरे में एक पत्रिका या अपने पसंदीदा सिटकॉम के साथ बंद करें जब तक कि आप शांत महसूस न करें। आप दोनों इसके लिए बेहतर होंगे।
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