वैलेंटाइन डे पर डिप्रेशन से कैसे बचें - SheKnows

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यदि आपका हाल ही में तलाक हुआ है या हाल ही में आपका ब्रेकअप हुआ है, तो वेलेंटाइन डे पूरे साल के सबसे बुरे दिन की तरह लग सकता है। वेलेंटाइन डे पर उदास न हों या अकेलापन महसूस न करें। इन युक्तियों के साथ, आप वास्तव में वेलेंटाइन डे पर एक शानदार समय बिता सकते हैं।

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एक नए संगठन पर छींटाकशी

यदि आप अपने पूर्व कॉलेज के स्वेटशर्ट में पूरे दिन घर के आसपास मौज-मस्ती करते हैं तो आपको बहुत अच्छा नहीं लगेगा। अच्छा महसूस करें और वेलेंटाइन डे पर अच्छे दिखें। एक नया पोशाक खरीदें, या कम से कम लाल जूते की एक नई जोड़ी खरीदें।

अपने लिए एक उपहार खरीदें

क्या कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में कुछ समय से चाहते हैं? आपके घर के लिए नया ब्रेसलेट या कुछ और? अपने आप को एक वेलेंटाइन डे उपहार के साथ व्यवहार करें जिसका आप वास्तव में आनंद लेंगे। स्पा डे भी आपके लिए एक शानदार तोहफा है।

दूसरों के लिए कुछ करो

वेलेंटाइन डे के दिन काम से छुट्टी लें और दोपहर को दूसरों की मदद करने में बिताएं। अपने स्थानीय नर्सिंग होम या बच्चों के अस्पताल में जाएँ और ज़रूरतमंदों को फूल या कैंडी दें।

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दोस्तों के साथ बाहर जाना

नाइट आउट का आनंद लेने के लिए अपने एकल दोस्तों के साथ योजना बनाएं। वैलेंटाइन डे पर कई नाइटक्लब और रेस्तरां एकल कार्यक्रमों की मेजबानी करते हैं। हालाँकि आप किसी विशेष व्यक्ति से नहीं मिल सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने आप को दोस्तों के साथ घेरते हैं तो आपके पास एक अच्छा समय होना निश्चित है।

पार्टी देना

यदि आपका बार में जाने का मन नहीं है, तो घर पर पार्टी करें। जल्दी योजना बनाना शुरू करें और तय करें कि क्या आप एकल पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक पार्टी की मेजबानी करना चाहते हैं, या बस अपनी निकटतम एकल गर्लफ्रेंड के साथ "लड़कियों की रात" है।

अपने पूर्व को कॉल न करें

वेलेंटाइन डे पर आप जो सबसे बड़ी गलती कर सकते हैं, वह है कुछ ड्रिंक्स लेना और अपने एक्स को कॉल करना। साल के किसी भी दिन नशे में डायल करना अच्छा नहीं है, लेकिन वेलेंटाइन डे पर विशेष रूप से विनाशकारी हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप उसे याद करते हैं, तो फोन कॉल या टेक्स्ट को दूसरी बार सेव करें।

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