अपने लिए समय निकालें
सबसे पहले चीज़ें - यदि आप अपने आप को कुछ प्रशंसा दिखाने के लिए कुछ समय निकालने जा रहे हैं, तो आपको इसके लिए समय निकालना होगा। जैसे आप अपने बीएफएफ के साथ ब्रंच शेड्यूल कर सकते हैं या जिम की यात्रा कर सकते हैं, वैसे ही अपने साथ डेट नाइट शेड्यूल करें। वास्तव में अपने साप्ताहिक कार्यक्रम (आपके अन्य सभी कार्यों के बीच) में "मुझे समय" के लिए समय निकालें।
अपने आप को संतुष्ट करो
लाड़ प्यार करना किसे पसंद नहीं है? चाहे आप मासिक स्पा उपचार बुक करें, साप्ताहिक मणि या विशेष रूप से तनावपूर्ण दिन के बाद गर्म टब में सोखें, नियमित रूप से खुद को लाड़ प्यार करने के लिए एक बिंदु बनाएं। न केवल आप अपने आप को आगे देखने के लिए कुछ देंगे, आप तनाव को कम करेंगे और अपने आप को कुछ प्यार दिखाएंगे! यहां तक कि एक ग्लास वाइन और एक अच्छी किताब के साथ कर्लिंग करना भी आपके फोन को बंद कर दिया गया है और लैपटॉप छिपा हुआ है, लाड़ प्यार का एक रूप हो सकता है। बस वही करें जो आपको अच्छा लगे।
अपने आप को बाहर निकालें
ऐसा कोई नियम नहीं है जो बताता है कि आपको डिनर, मूवी या आर्ट गैलरी में जाने के लिए डेट की जरूरत है। यदि आप कुछ करना चाहते हैं या कहीं जाना चाहते हैं, तो हम इसे अकेले करने का सुझाव देते हैं। अपने आप को बाहर निकालें - चाहे वह वाइन बार हो, जिसे आप पसंद करते हैं, एक रेस्तरां जिसे आप जाने के लिए खुजली कर रहे हैं या एक ऐसी फिल्म जिसे आप वास्तव में देखना चाहते हैं। ऐसा करने से आत्मविश्वास बढ़ेगा और आप अपने आप को और अधिक स्वतंत्र और सहज महसूस करेंगे।
कुछ नया करने का प्रयास करें
किसी मित्र या साथी के साथ नई चीजों को आजमाना आसान है, लेकिन एकल रोमांच थोड़ा मुश्किल हो सकता है। हम हवाई जहाज से कूदने या सबसे ऊंचे, सबसे डरावने रोलर कोस्टर पर सवारी करने का सुझाव नहीं दे रहे हैं (जब तक आप नहीं चाहते)। हम कुछ ऐसा करने की कोशिश करने के बारे में बात कर रहे हैं जिसे आप हमेशा से करना चाहते हैं, चाहे वह एक नई भाषा सीख रहा हो, एक नया खेल शुरू कर रहा हो या एक सतत शिक्षा कक्षा में दाखिला ले रहा हो। कुछ नया करना स्वयं को सशक्त बनाने और स्वयं का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।
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