3 मुद्दों को बनाना या तोड़ना जो मैं अक्सर जोड़ों के चिकित्सक के रूप में देखता हूं - SheKnows

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एक शादी के दौरान, एक जोड़े को कई खुरदुरे पैच का सामना करना पड़ेगा। इनमें से कुछ बारूदी सुरंगों पर बातचीत करना काफी आसान होगा - यानी, यह तय करना कि कौन सी कार खरीदनी है। दूसरों को स्थायी रूप से टूटना हो सकता है। उदाहरण के लिए:

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बुजुर्ग माता-पिता की देखभाल

द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में Caring.com पर शादी पर बड़ों की देखभाल का प्रभाव, 80 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि देखभाल करने से उनके रिश्ते पर दबाव पड़ता है। यह विशेष रूप से आश्चर्य की बात नहीं है, जब एक बीमार माता-पिता एक वयस्क बच्चे पर जबरदस्त समय और भावनात्मक संसाधन लगाते हैं।

इस कठिन यात्रा को नेविगेट करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने साथी की भावनाओं को ध्यान में रखना प्रत्येक रास्ते में कदम। केवल यह घोषणा न करें, "ठीक है, अब जब पिताजी गुजर गए हैं, तो माँ हमारे साथ रहने वाली हैं।" इस जिम्मेदारी से आपका जीवन कैसे प्रभावित होगा, इस बारे में बहुत सारी ईमानदार बातचीत होनी चाहिए। आप में से प्रत्येक के लिए अपेक्षाओं पर चर्चा करना, गलतफहमी को दूर करना, रोना, रोना, गले लगाना और उसमें एक साथ रहना आवश्यक है। यह भी आवश्यक है कि अतिरिक्त सहायता उपाय किए जाएं। आपकी पॉकेटबुक क्या खर्च कर सकती है, इसके आधार पर नर्सों या लिव-इन सहायता के बारे में सोचें।

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समझौता करना होगा। उदाहरण के लिए, यदि कोई माता-पिता आपके साथ रह रहे हैं, तो सुझाव दें कि आप और आपके पति या पत्नी आप दोनों को बाहर जाने के लिए सप्ताह में एक रात दें। जितना हो सके आपस में मिलन और जोश की चिंगारी को पोषित करते रहें।

एक बुजुर्ग माता-पिता का आप पर निर्भर होना शादी पर दबाव डालता है, लेकिन आपको एक संयुक्त मिशन पर एक साथ काम करने और और भी करीब बढ़ने का अवसर भी दे सकता है।

कर्ज में होना

इन परेशान वित्तीय समयों में जोड़ों के लिए खुद को पैसे के संकट से घिरा पाना बहुत आम है। काश, इस डरावनी परिस्थिति में अक्सर दोषारोपण का खेल शुरू हो जाता: “मैंने तुमसे कहा था कि हम इस विशाल घर का खर्च नहीं उठा सकते। तुमने मुझे यह किया। ”

डर अक्सर इन हमलों के पीछे अंतर्निहित अपराधी होता है, भय, अक्सर अनकहा: अगर हम सब कुछ खो देंगे तो हम क्या करेंगे? हम अपने बच्चों का समर्थन कैसे कर सकते हैं? लोग हमारे बारे में क्या सोचेंगे? ये कैसे हुआ? मैंने सोचा कि मैं अपने जीवनसाथी पर भरोसा कर सकता हूं कि वह मेरी देखभाल करेगा।

एक ही टीम में शामिल होना बहुत जरूरी है। आप दोनों को पटरी पर लाने के लिए एक व्यवहार्य, पारस्परिक रूप से सहमत योजना बनाने में मदद करने के लिए एक वित्तीय सलाहकार या ऋण परामर्शदाता के पास जाएँ। इस योजना को कैसे लागू किया जाए और बजट और जीवन शैली में बदलाव के लिए एक दूसरे की मदद करने के बारे में एक दूसरे के साथ ईमानदार बातचीत करें।

जबकि वित्तीय आघात एक शादी को खराब कर सकता है, यह जायजा लेने और समस्या को हल करने का तरीका जानने का भी एक अवसर है।

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अपने बच्चे की मौत

यह नुकसान सबसे दुखद है जो एक जोड़े का सामना कर सकता है। यह दुख, हालांकि साझा किया जाता है, माता-पिता को विभाजित कर सकता है। अचानक इस खास बच्चे की मां और पिता के रूप में एक जोड़े की पहचान खत्म हो गई है। कभी-कभी एक-दूसरे के आस-पास रहना एक असहनीय नुकसान की याद दिलाना बहुत मुश्किल होता है। या एक या दोनों दूसरे को अपने दर्द से बचाना चाहेंगे, और भावनात्मक रूप से पीछे हटेंगे।

इससे निकलने का सबसे अच्छा तरीका है, आश्चर्य करना, ईमानदारी से संवाद करना लेकिन कठोर नहीं - मतलब अपने साथी को किसी भी तरह से दोष न दें। सुनें कि आपके साथी के नुकसान का अनुभव कैसा लगता है; यह आपके दुःख से अलग इकाई है। बच्चों को खोने वाले माता-पिता के लिए सहायता समूह एक जीवन रेखा हो सकते हैं, जैसे कि व्यक्तिगत चिकित्सा और शायद युगल परामर्श।

आप दोनों को शोक करने के लिए समय चाहिए, साथ ही साथ समय भी चाहिए। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप न केवल शोक मनाएं बल्कि अपने चेहरों पर सूरज की रोशनी का आनंद लें।