हालांकि शरीर की छवि संबंधी चिंताएं और स्वस्थ खाने की आदतें बनाने के लिए संघर्ष हममें से सर्वश्रेष्ठ को प्रभावित कर सकता है, मशहूर हस्तियों पर चौबीसों घंटे जांच के तहत अपने शरीर के साथ रहने का अतिरिक्त दबाव होता है चर्चा का केंद्र। लेकिन कभी-कभी, माँ बनना वह सब बदल सकता है। एक नए साक्षात्कार में, विक्टोरिया बेकहम ने चर्चा की कि उसकी खाने की आदतें कैसी हैं माँ बनने के बाद बदल गई, और उसने जीवन में पहले की प्राथमिकताओं और माता-पिता के रूप में जिन प्राथमिकताओं को मानती है, के बीच एक शक्तिशाली अंतर को आकर्षित किया। बेखम के शरीर को अक्सर टैब्लॉइड्स द्वारा विच्छेदित किया गया है, और स्टार लगभग खुला रहा है अव्यवस्थित खान-पान से जूझना जीवन में पहले। आज, बेकहम का कहना है कि वह समय उससे बहुत पीछे है।
45 वर्षीय स्टार के प्रो सॉकर खिलाड़ी डेविड बेकहम के साथ चार बच्चे हैं: 20 वर्षीय ब्रुकलिन, 17 साल के रोमियो जेम्स, 8 साल के हार्पर सेवन और 14 साल के क्रूज़ और उनके बच्चों ने बहुत बड़ा काम किया है। अंतर बेकहम स्वस्थ खाने के बारे में कैसे सोचते हैं
, जैसा कि उसने ग्लैमर यूके को बताया। "जब आपके बच्चे होते हैं, तो यह बहुत कुछ परिप्रेक्ष्य में रखता है," उद्यमी ने कहा। "आप महसूस करते हैं कि वे सब कुछ नोटिस करते हैं। मैं कभी भी अपने बच्चों के साथ बैठकर खाना नहीं छोड़ता - उन्हें यह देखने की ज़रूरत है कि उनकी माँ स्वस्थ रूप से खाती हैं - आपको छोटे लोगों को यह दिखाने की ज़रूरत है कि वे कैसे स्वस्थ और खुश रहें।"यह पहली बार नहीं है जब बेकहम ने इस बात पर विचार किया है कि जब आप युवा होते हैं तो उचित मार्गदर्शन कितना महत्वपूर्ण होता है। 2017 में, उसने प्रकाशित किया अपने 18 वर्षीय स्व को एक पत्र वोग यूके में, निम्नलिखित सलाह देते हुए: "स्कूल में आप सुपर नूडल्स और फ्रॉस्टीज़ के बक्से खाते हैं क्योंकि वे कहते हैं वे वसा मुक्त हैं, और आप कई अन्य मूर्खतापूर्ण सनक आहार (हरे रस की लत सहित) को सहन करेंगे," वह लिखा था। "अपनी खामियों को गले लगाना सीखो - यही मैं आपको बताना चाहता हूं... मेरी 60 वर्षीय आत्म शायद मुझसे वही बात कहेगी जो मैं अभी आपको बता रहा हूं: अपने आप को थोड़ा और आनंद लें। छवि के प्रति कम जागरूक रहें। आराम करना सीखो।"
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"45 साल की उम्र में मैं किसको गले लगा रहा हूं और इसका मालिक हूं, आत्मविश्वास महसूस कर रहा हूं, सामग्री महसूस कर रहा हूं, इसके बारे में वास्तव में कुछ मुक्ति है। @victoriabeckhambeauty करने से वास्तव में इसमें मदद मिली है - यह बहुत मुक्तिदायक रहा है। मैं इस बात को फैलाना चाहता हूं कि हर किसी को खुद का सबसे अच्छा संस्करण महसूस करना चाहिए। आपके पास जो है उसकी देखभाल करने के लिए। मैं लोगों को बताना चाहता हूं कि आप कौन हैं। हाँ, हम - और मुझे - झुर्रियाँ हैं, और यह ठीक है!" GLAMOUR के ऑटम/विंटर द्विवार्षिक के माध्यम से @victoriabeckham के साथ पूर्ण अनन्य साक्षात्कार पढ़ें अब बायो में लिंक करें #victoriabeckham #victoriabeckhambeauty #VB #spicegirls #beckham #beckhams एडिटर-इन-चीफ: @deborah_joseph क्रिएटिव डायरेक्टर: @dlye साक्षात्कार: @joshsmithhosts फोटोग्राफर: @Janwelters_official स्टाइलिंग: @rebeccacorbinmurray मेकअप: @wendyrowe बाल: @alainpichonhair उप संपादक: @camilla.kay
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बेकहम ने अन्य स्वास्थ्य आदतों पर भी चर्चा की, जिन्हें उन्होंने 40 के दशक में उठाया था, जिसमें "दिन में दो घंटे" शामिल हैं जिम," और "स्वस्थ वसा" को गले लगाते हुए (जो उसने कहा कि वह जीवन में पहले "खाने से डरती थी"), जैसा कि उसने बताया ग्लैमर यूके। जबकि उनका कसरत शासन दिल के बेहोश होने के लिए नहीं है, बेकहम ने जोर देकर कहा कि जिम का समय उनकी "आत्म-देखभाल" है - उनकी उपस्थिति की निगरानी का एक तरीका नहीं है।
"जब मैं जिम में होता हूं, तो मैं डीकंप्रेस करता हूं," बेकहम ने समझाया। "यही वह जगह है जहां मुझे अपने विचार मिलते हैं, सोचते हैं और अपना ख्याल रखते हैं। जब आपके बच्चे होते हैं, तो आपके पास लेटने की विलासिता नहीं होती है, इसलिए यह मेरा समय है। ” कुछ बेहतरीन सबक जो बेकहम प्रदान कर सकते हैं उसके बच्चे हैं कि स्वस्थ आदतें आपको कैसा महसूस कराती हैं, इसे सुधारने का एक तरीका है, और यह कि स्वास्थ्य और खुशी आप की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं देखना।
बेखम चाहे कुछ भी करें, वह उन अफवाहों और टिप्पणियों से कभी नहीं बच सकती हैं, जो हमेशा उनके पतले शरीर को घेरे रहती हैं। हाल ही में 2017 के रूप में, an बेकहम को "एनोरेक्सिक फैशन आइकन" के रूप में प्रस्तुत करने वाला विज्ञापन ब्रिटेन में भाग गया। लेकिन यहां बेखम की टिप्पणियां साबित करती हैं कि जब बात आती है कि अपने शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या है तो वह अपनी खुद की मूल्य प्रणाली बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रही है। "वहाँ वास्तव में 45 साल की उम्र में मुझे गले लगाने के बारे में कुछ मुक्ति है," उसने कहा। "इसके मालिक हैं, आत्मविश्वास महसूस कर रहे हैं, सामग्री महसूस कर रहे हैं।" हम और अधिक सहमत नहीं हो सके।
