उन महिलाओं के लिए जो वास्तव में भागीदारों में भयानक स्वाद रखते हैं, "लव हर्ट्स" उनका थीम गीत है। सच्चाई यह है कि वहाँ अच्छे लोग हैं जो आपको एक अद्भुत व्यक्ति के रूप में व्यवहार करना चाहते हैं, लेकिन कुछ डेटिंग पैटर्न हैं जो आपको गलत तरह के भागीदारों की ओर ले जाते हैं।
1. प्यार के लिए गलत कोडपेंडेंसी
काम का एक हिस्सा मैं दुखी-इन-प्रेमी लोगों के साथ करता हूं जो मेरे सोफे पर आते हैं, उन्हें यह सिखाना है कि एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है। यदि, बड़े होकर, आपने अपने माता-पिता को एक-दूसरे से जूझते और नीचा दिखाते हुए, और अन्यथा उलझते हुए देखा है पावर ग्रैब और अन्य हार-हार की गतिशीलता, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति की ओर बढ़ते रहते हैं जो दुर्व्यवहार करेगा आप। यह बहुत ही निराशाजनक होने के बावजूद सामान्य और आरामदायक है।
मैं उन रोगियों को बताता हूं जिनके पास सकारात्मक युग्मन के लिए बहुत कम जोखिम है कि एक खुश जोड़े एक दूसरे के साथ प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं। एक सुखी जोड़ा गतिरोध के लिए एक दूसरे को दोष देने और धमकाने के बजाय समस्याओं को हल करने के लिए मिलकर काम करता है।
यदि आप किसी ऐसे साथी से मिलते हैं जो आपको असुरक्षित, हीन, अप्रसन्न, डरपोक महसूस कराता है - शायद जैसा कि आपके पिताजी ने आपकी माँ के साथ किया था, तो दूसरी तरफ दौड़ें। वह सह-निर्भरता है, प्रेम नहीं।
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2. विश्वास नहीं होता कि आप किसी से बेहतर के लायक हैं
यदि आपका आत्म-सम्मान कम है, तो संभावना अधिक है कि आप एक ऐसे साथी को चुनने की तुलना में कई मिलियन डॉलर का लॉटरी पॉट जीतेंगे जो आपके साथ अच्छा व्यवहार करेगा। आपका मंत्र है "मैं बहुत अच्छा नहीं हूं इसलिए यह उतना ही अच्छा है जितना इसे मिलता है।" लेकिन आप काफी अच्छे हैं।
यदि यह आपका काम करने का ढंग नहीं है, तो प्रत्येक बुरा साथी एक ही व्यक्ति है जिसका चेहरा और शरीर अलग है। प्यार में आपका दुर्भाग्य एक स्वतः पूर्ण भविष्यवाणी है। आप अपने मिस्टर/मिस अवफुल को जाने से रोकने के लिए हर संभव कोशिश करने के लिए खुद को अंदर से बाहर कर देते हैं, और आपसे अच्छा व्यवहार करने के लिए उनसे कोई मांग नहीं करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपकी गलती है कोई भी इसका मतलब है, बल्कि आपको अपने आत्म-मूल्य को देखने का एक तरीका खोजने के लिए मनाने के लिए।
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जब तक आप यह विश्वास करना शुरू नहीं कर देते कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के योग्य हैं जो आपके कहने पर कॉल करेगा, नहीं गर्म और ठंडा उड़ा, और जानता है कि अगर वह आपके नियमों को तोड़ता है, तो आप छोड़ देंगे, वही पैटर्न होगा घटित होना।
अपने आप से प्यार करने पर काम करें और आप किसी ऐसे व्यक्ति को आकर्षित करेंगे जो आपको खुशी के आंसू बहाएगा, दुख नहीं।
3. यह सोचकर कि आप गलत व्यक्ति को ठीक कर सकते हैं
कई महिलाओं की एक विशेषता जो लगातार उन्हें चोट पहुँचाने वाले भागीदारों के साथ हवा देती है, उन्हें एक चुनौती के लिए तैयार किया जा रहा है। विशेष रूप से, वे एक बुरे लड़के (या लड़की) की सोच को ठीक करने की चुनौती के लिए तैयार हैं: किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना उबाऊ है जो आपके साथ सोने जैसा व्यवहार करता है. हालाँकि, किसी को घुमाना, दरवाजे के पुरस्कार जैसा लगता है। आप अद्भुत होंगे यदि आप किसी को सिर्फ अपने लिए अपना स्वभाव बदल सकते हैं।
हालाँकि, ऐसा नहीं हो सकता है। लोग किसी और के लिए नहीं बदलते; वे केवल तभी बदलते हैं जब वे यही करना चाहते हैं और इस प्रकार इसमें शामिल कड़ी मेहनत करने के इच्छुक हैं। वास्तविकता यह है कि, ज्यादातर मामलों में, जब एक संभावित साथी आपको जल्दी बताता है कि वे एकरसता में विश्वास नहीं करते हैं या रिश्तों में आसानी से ऊब जाते हैं, तो वे आप पर एक एहसान कर रहे हैं।
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4. आप प्रतिबद्धता-भयभीत हैं
कोई व्यक्ति जो वास्तव में एक रिश्ते की इच्छा रखने का दावा करता है, वह ऐसे लोगों से डेटिंग क्यों करेगा जो प्रतिबद्ध नहीं हैं? क्योंकि अचेतन स्तर पर उसे भी प्रतिबद्धता के मुद्दे हो सकते हैं।
जैसे ही आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध विकसित करना शुरू करते हैं जो भावनात्मक रूप से उपलब्ध है, आप घुटन महसूस करने लगते हैं। या पैनिक अटैक पाने के लिए। आप प्रतीक्षा करते हैं और देखते हैं कि नए साथी यात्रा करें और अपना असली रंग दिखाएं।
एक बार जब आप इस बात से अवगत हो जाते हैं कि आप किसी के प्रति वास्तव में कमजोर होने से डरते हैं (एक पूरी तरह से उचित भय), तो आप उनके द्वारा शासित होने के बजाय अपने डर को देखना शुरू कर सकते हैं।
