गर्मियों की कुछ यादें हैं जिन्हें हम अपने साथ ले जाना चाहते हैं। घटिया धूप की कालिमा उनमें से एक नहीं है। जैसे-जैसे मजदूर दिवस नजदीक आता है, और हम सूरज की आखिरी किरणों को भिगोकर गर्मियों की छुट्टी भेजना शुरू करते हैं, मस्ती में फंसना आसान हो जाता है और उस एसपीएफ़ को फिर से लगाना भूल जाते हैं। लेकिन जब पिछले सप्ताहांत की मस्ती पूरे सप्ताह आपके साथ रहती है, तो परिणाम एक बुरा - और अक्सर दर्दनाक - धूप की कालिमा का रूप ले सकता है। हम पर विश्वास करें, आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह है कार्यालय में चेरी लाल चेहरा या छीलने वाली त्वचा के साथ।
यदि आप गर्मियों के दुर्भाग्यपूर्ण चिलचिलाती चुंबन के शिकार हो गए हैं, तो हमारे विशेषज्ञों के इन सरल सुझावों के साथ किसी भी जले को ठीक करें और छुपाएं।
1. पहले जले का इलाज करें
जैसा कि कोई भी व्यक्ति जो सनबर्न से पीड़ित है, वह जानता है, उपचार उपचार की कुंजी है। त्वचा विशेषज्ञ और लेखक डॉ. डेबरा जालिमन कहते हैं, अधिकांश जलन एक सप्ताह तक लाल रह सकती है त्वचा नियम. धूप की कालिमा को शांत करने के लिए, डॉ. जालिमन एक सुगंध-मुक्त एलोवेरा जेल का उपयोग करने का सुझाव देते हैं क्योंकि मुसब्बर में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो दर्द को कम करने और त्वचा की मरम्मत को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम भी सूजन को कम कर देंगे। डॉ. जालिमन के अनुसार, हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं और सनबर्न को कम लाल दिखाई देती हैं। एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसी निगलने वाली दवाएं भी सूजन को कम करने और दर्द को शांत करने में मदद करेंगी - बस पहले से खाना सुनिश्चित करें ताकि आप अपना पेट खराब न करें, वह चेतावनी देती है।
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और रोमी सुलेमानी, ब्यूटी डायरेक्टर एट लार्ज ब्यूटी.कॉम इससे सहमत। नींव तक पहुंचने से पहले त्वचा की उचित तैयारी और उपचार महत्वपूर्ण है। सुलेमानी कहती हैं, "आप जितनी अच्छी तैयारी करेंगे, आपको उतने ही कम मेकअप की ज़रूरत होगी।" "शुरुआत करने वालों के लिए, मैं एक अच्छे चेहरे के मॉइस्चराइजर की सिफारिश करता हूं जो आपकी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करेगा, इसे खुली और फ्लेक मुक्त रखेगा।" वह एक मुखौटा सुझाती है जैसे एवेन का सुखदायक नमी मास्क (Drugstore.com, $26), जो उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए बहुत अच्छा है। "यह मुखौटा संवेदनशील त्वचा के लिए एकदम सही है और एवेन थर्मल पानी से भरपूर है जो आपकी त्वचा की बाधा को जल्दी से बहाल करने का काम करता है," वह कहती हैं।
2. जलन को बेअसर करें
अब, जब वास्तव में जलने पर मास्क लगाने की बात आती है, तो मेकअप एक बड़ी मदद हो सकती है। चाहे आपके चेहरे पर या आपके शरीर पर, लाली को छिपाने के तरीके हैं, इसलिए आप पैदल चलने का संकेत नहीं हैं।
सोलेमानी कहते हैं, "हरे रंग की टिंट वाले प्राइमर धूप से झुलसी त्वचा के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं क्योंकि वे छिद्रों को चिकना करने और नींव को लंबे समय तक टिकने में मदद करने के अलावा लालिमा को बेअसर कर देंगे।" उसके कुछ पसंदीदा हैं हरे रंग में कोह जेन डू का मेकअप रंग आधार (Beauty.com, $48) क्योंकि यह लालिमा को कम करता है और इसमें यूवी सुरक्षा होती है - आगे की जलन को रोकने में एक महत्वपूर्ण पहलू - और स्मैशबॉक्स का फोटो फिनिश कलर करेक्टिंग प्राइमर हरे रंग में (Beauty.com, $16) क्योंकि यह रोमछिद्रों को चिकना करता है, लालिमा को बेअसर करता है और क्षतिग्रस्त त्वचा के उपचार के लिए इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं।
प्राइमर लगाने और त्वचा में ब्लेंड करने के बाद, सुलेमानी एक स्वच्छ पैलेट बनाने के लिए हाइड्रेटिंग बीबी क्रीम आज़माने का सुझाव देती हैं। वह एसपीएफ़ सुरक्षा वाले एक को पसंद करती है जैसे टार्टे का बीबी रंगा उपचार एसपीएफ़ 30 के साथ (Beauty.com, $36), जो सुरक्षा करता है, अच्छा कवरेज प्रदान करता है और त्वचा को सांस लेने देने के लिए पर्याप्त हल्का है।
लेकिन जब बर्न के लिए मेकअप की बात आती है, तो कम ज्यादा होता है। सुलेमानी कहते हैं, बहुत सारे लाल या गुलाबी रंग के ब्लश और लिपस्टिक से बचें क्योंकि यह जलने पर ध्यान आकर्षित करेगा। "एक महान युक्ति वास्तव में आपकी त्वचा में प्राकृतिक लाली को ब्लश के रूप में उपयोग करना है," वह कहती हैं। "आप अपने चेहरे पर हर जगह हल्का कवरेज लगाकर और अपने गालों पर अपने ब्लश के रूप में प्राकृतिक लाली को छोड़कर इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप अपनी नाक के किनारों को और अपने गालों के सेब से ठीक पहले छुपा रहे हैं, इसलिए यह जानबूझकर दिखता है!"
शरीर पर जलने के लिए, वही विचार अभी भी सच है: तैयारी करें फिर कवर करें। "बॉडी मॉइस्चराइज़र पर लोड करें क्योंकि यह उपचार प्रक्रिया में मदद करेगा और छीलने से रोकेगा," सोलेमानी कहते हैं। "बिस्तर से पहले आवेदन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब हमारी त्वचा कोशिकाएं नवीनीकृत हो रही हैं और तेज दर से तैयारी कर रही हैं," वह बताती हैं। यदि आप बॉडी मेकअप का उपयोग करना चुनते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं यंगब्लड मिनरल इल्यूमिनेटिंग बॉडी टिंट (Ybskin.com, $38), इसके हल्के फिनिश के लिए। बस थपथपाना सुनिश्चित करें और आगे जलन से बचने के लिए आवेदन करते समय रगड़ें नहीं।
3. कुछ सामग्री देखें
यदि आप अपने जले को और अधिक परेशान करते हैं तो दुनिया में इलाज और छिपने से कोई फर्क नहीं पड़ेगा। त्वचा देखभाल उत्पादों और मेकअप में पाए जाने वाले कुछ तत्व ऐसा ही कर सकते हैं। डॉ. जालिमन सिलिकॉन के साथ मेकअप से बचने का सुझाव देते हैं क्योंकि ये तत्व वास्तव में छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं और त्वचा को सांस लेने में मुश्किल बनाते हैं।
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सुलेमानी यह भी सलाह देते हैं कि उत्पाद जितना अच्छा होगा, उतना अच्छा होगा। "मुँहासे से लड़ने वाली सामग्री जैसे सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पादों से बचें, जो चिढ़ त्वचा को डंक मार सकते हैं," वह कहती हैं। वह कठोर डिटर्जेंट या अल्कोहल वाले उत्पादों का उपयोग करने के खिलाफ भी चेतावनी देती हैं जो आपकी त्वचा को और अधिक परेशान और शुष्क कर सकते हैं।
निचला रेखा: जलने के बाद, अपनी त्वचा पर कोमल रहें और छीलने से बचने के लिए इसे हाइड्रेटेड रखें। लेकिन हमेशा की तरह, जले के लिए सबसे अच्छा इलाज है कि इसे पहली जगह में सनस्क्रीन लगाकर और अक्सर रोका जाए!
