बालों का स्वर्ग: सुस्वादु तालों के लिए 5 युक्तियाँ - SheKnows

गीले बालों में कंघी करने का तरीका बहुत महत्वपूर्ण होता है। ज्यादातर लोग अपने बालों में जड़ से सिरे तक कंघी करते हैं। यह केवल आपके लिए संघर्ष करने के लिए और अधिक उलझनें पैदा करता है। गीले होने पर आपके बाल बहुत नाजुक होते हैं, इसलिए आप इस महत्वपूर्ण कदम को जल्दी करके टूटना नहीं चाहते हैं। जड़ से सिरे तक कंघी करने की बजाय सिरे से जड़ तक कंघी करें। बस अपने सिरों के अंतिम दो इंच तक कंघी करना शुरू करें और फिर धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ें। यह आपका बहुत समय और दिल का दर्द बचाएगा - और आपके बाल आपको धन्यवाद देंगे।

सुनिश्चित करें कि आप भरपूर मात्रा में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं और खूब पानी पिएं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको पर्याप्त विटामिन मिले, रोजाना एक मल्टीविटामिन या प्रसवपूर्व विटामिन लें। प्रीनेटल विटामिन में आमतौर पर मल्टी-विटामिन की तुलना में अधिक बायोटिन, आयरन, फोलिक एसिड और कैल्शियम होता है। बहुत से लोग प्रसवपूर्व विटामिन का उपयोग करते हैं, भले ही वे अपने बालों को बढ़ने में मदद करने के लिए गर्भवती न हों। एक विटामिन चुनें जो आपके आहार के आधार पर आपकी दैनिक आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो।

जब हम लंबे केश के लिए प्रयास कर रहे होते हैं तो हम सभी अपने बालों को काटने से बचते हैं। बिना कांट-छांट किए अधिक स्टाइल वाले बाल विभाजित-सिरों और टूट-फूट का विकास करेंगे। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से ट्रिम्स प्राप्त करें। यदि आप अपने बालों की लंबाई से खुश हैं, तो हर छह से आठ सप्ताह में एक ट्रिम करवाएं। यदि आप अपने बालों को बढ़ा रहे हैं, तो हर आठ से 12 सप्ताह में एक ट्रिम करवाएं। यदि आपके छोटे बाल हैं, तो इसे हर चार से आठ सप्ताह में ट्रिम के साथ अधिक रखरखाव की आवश्यकता होगी।

यदि आप अपने बालों को नियमित रूप से स्टाइल करते हैं तो हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे बहुत जरूरी हैं। उनमें से कई आपके बालों में चमक और नमी डालते हैं, साथ ही इसे गर्मी से भी बचाते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अल्कोहल युक्त हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे चुनने की गलती करते हैं। जिन उत्पादों में अल्कोहल होता है, वे आपके बालों को सुखा देंगे, जिससे फ्रिज़ी और स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं। आपके खुद के हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे पर लेबल की जाँच करें, और भविष्य में आयन जैसा अल्कोहल-मुक्त ब्रांड चुनें।