गिआडा डी लॉरेंटिस की रानी है स्वाथ्यवर्धक भोजन और उनकी नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट हमारी बात को और साबित करती है। स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन ढूंढना जो समय लेने वाला या श्रम-गहन नहीं है, कभी भी आसान नहीं होता है, लेकिन डी लॉरेंटिस के व्यंजनों की बहुतायत हमेशा बक्से को पूरी तरह से जांचती है।
Giadzy Instagram खाते ने De लॉरेंटिस के फूल-प्रूफ ब्रोल्ड सैल्मन को सौंफ़ सलाद रेसिपी के साथ साझा किया और यह अविश्वसनीय लग रहा है... जैसे मुँह में पानी लाना अच्छा है। "आसान ✔️ स्वस्थ ✔️ यम ✔️ @giadadelaurentiis'सौंफ़ सलाद के साथ उबला हुआ सामन सभी बक्से की जाँच करता है,' डी लॉरेंटिस ने पोस्ट को कैप्शन दिया। उम हम निश्चित रूप से करेंगे!
यह वास्तव में इतना आसान लंच या डिनर है। सामन के लिए, आपको केवल नमक और जैतून का तेल चाहिए। दोनों के साथ फ़िले को बूंदा बांदी करें, ओवन में रखें और लगभग पाँच मिनट के लिए उच्च पर ब्रॉयल करें। सलाद ड्रेसिंग में एक सुपर शॉर्ट घटक सूची भी होती है - जैतून का तेल, सेब साइडर सिरका, डिजॉन सरसों और नमक। कभी-कभी सबसे सरल सामग्री सबसे अद्भुत स्वाद बनाती है, और यह ड्रेसिंग इसका एक आदर्श उदाहरण है।
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व्यस्त दिन के बाद त्वरित और आसान भोजन की आवश्यकता है? यह आपका नया गो-टू है। यह इतने स्वाद से भरा है कि हम शर्त लगा सकते हैं कि आपके बच्चे भी इसे चखना चाहेंगे। और अगर आप अभी भी आश्वस्त नहीं हैं कि आपको इस रेसिपी को आज़माने की ज़रूरत है, तो यह 36 ग्राम प्रोटीन और प्रति सर्विंग केवल 323 कैलोरी के साथ पोषक तत्वों से भरपूर है। डी लॉरेंटिस कम कैलोरी, प्रोटीन उच्च भोजन में स्वाद पैक करने की अपनी क्षमता से हमें विस्मित करना बंद नहीं करता है। आप निश्चित रूप से इस सरल कृति को बनाना चाहते हैं, पूरा परिवार इसे पसंद करेगा।
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