सूखे, फटे, फटे होंठों से छुटकारा पाएं

सूखे, फटे होंठों के साथ सुबह उठने से हम सभी नफरत करते हैं। इससे भी बुरी बात यह है कि जब आप कॉफी पीते हैं, गर्म भोजन करते हैं या अपने साथी को चूमते हैं तो आपका शेष दिन जीतने में व्यतीत होता है। मार्गरेट ई पार्सन्स, एमडी, एफएएडी - डेविस में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के एक सहायक नैदानिक प्रोफेसर - आपके फटे होंठों को अलविदा कहने के लिए निम्नलिखित सलाह देते हैं।

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पता लगाएँ कि आपके सूखे होंठ किस कारण से हो रहे हैं

फटे होंठ वास्तव में आपके लिए एक शर्त बन सकते हैं उपयोग किया गया रखने के लिए। इससे पहले कि आप अपने सूखे होंठों को क्रब पर लाएँ, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि आपके निर्जलित होंठों का कारण क्या है। टालने पर विचार करने के लिए यहां कुछ मूल कारण दिए गए हैं।

तापमान

हालांकि अक्सर मौसम को दोष दिया जाता है, यह हमेशा अपराधी नहीं होता है। जबकि ठंड और हवा सूखे, फटे होंठों में योगदान कर सकती है, इसलिए गर्म तापमान भी हो सकता है। आपके घर और कार को गर्म करने के लिए उपयोग की जाने वाली गर्मी हवा को शुष्क कर सकती है और आर्द्रता के स्तर को कम कर सकती है, जो स्वाभाविक रूप से शुष्क त्वचा और होंठों की ओर ले जाती है। इसके अलावा, फटे, बादल वाले दिनों में भी होंठों को धूप से झुलसाया जा सकता है।

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प्रसाधन सामग्री

विशेष रूप से लिप प्लंपर्स से सावधान रहें जिनमें अक्सर ऐसे रसायन होते हैं जो जानबूझकर होंठों को फुलर दिखाने के लिए जलन पैदा करते हैं। Capsacin (मिर्च मिर्च से प्राप्त), पुदीना और मेन्थॉल से बचने के लिए कुछ सामग्री हैं।

फिनोल, कुछ पारंपरिक लिप बाम में इस्तेमाल किया जाने वाला एक घटक, वास्तव में होठों को और अधिक सुखाने में योगदान कर सकता है। यह इस दावे की विश्वसनीयता का संकेत देता है कि कुछ होंठ बाम "नशे की लत" हो सकते हैं। भले ही फिनोल है होंठ उत्पादों में कम सांद्रता में उपयोग किया जाता है, यह वही रसायन होता है जिसका उपयोग चेहरे के छिलके में गहराई से किया जाता है।

फूड्स

मसालेदार भोजन और खट्टे फलों में निहित एसिड होंठों को जला सकता है और सूखापन और जलन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, आम के छिलके के कटे हुए किनारे में केमिकल टॉक्सिकोडेंड्रोन होता है, जो ज़हर आइवी में पाया जाता है।

सुझाव: अखरोट से एलर्जी वाले लोगों को शिया बटर जैसे अखरोट आधारित उत्पादों वाले होंठ उत्पादों से सावधान रहना चाहिए।

दवाएं

डॉ. पार्सन्स उन लोगों को सलाह देते हैं जो अपने फटे हुए होंठों को अन्य सामान्य कारकों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहरा सकते हैं, वे अपने दवा कैबिनेट पर करीब से नज़र डालें। कुछ मुंहासे वाली दवाएं होठों के सीधे संपर्क में न आने पर भी होंठों में काफी सूखापन पैदा कर सकती हैं। उत्पाद शीर्ष रूप से लागू होते हैं, विशेष रूप से मुँहासे दवाएं और एंटी-बुजुर्ग उत्पाद जैसे बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड या रेटिनोइड्स, के संपर्क में आने पर जलन पैदा कर सकते हैं होंठ क्षेत्र।

संवेदनशील त्वचा वाले लोग होंठ उत्पादों से एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। अन्य दोषियों में निर्जलीकरण, आदतन या बार-बार अपने होंठ चाटना, और भरी हुई नाक शामिल हैं (आपको अपने मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर करना) - इन सभी आदतों के कारण आपके होंठ रूखे हो सकते हैं और पीड़ादायक।

टिप्स और उपचार

परेशान होठों को शांत करने और ठीक करने के लिए पेट्रोलियम जेली या पेट्रोलियम जेली या पेट्रोलियम या खनिज तेल युक्त एक होंठ उत्पाद लागू करें
ऐसी लिपस्टिक या लिप मॉइश्चराइज़र चुनें जिनमें सनस्क्रीन हो और उन्हें साल भर पहनें
लिप प्लंपर्स से बचें
सोते समय पेट्रोलेटम आधारित उत्पाद लगाएं
कुछ एडिटिव्स वाले लिप प्रोडक्ट चुनें
हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं
अपने होठों को चाटने से बचें
सोते समय अपने कमरे में ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें
यदि आपके होंठ साधारण घरेलू उपचारों से ठीक नहीं हो रहे हैं या यदि नए लक्षण विकसित होते हैं, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।