ठीक है, हम पहले से ही के बड़े प्रशंसक थे अलानिस मोरिसेते (और, चलो असली हो, पूरे '90 के दशक की चिक-रॉक पैन्थियन), लेकिन उसके साथ हाल ही में आश्चर्यजनक रूप से ईमानदार वीडियो साक्षात्कार लोग साथ रहने के बारे में प्रसवोत्तर अवसाद कनाडाई गायिका और दो बच्चों की माँ के प्रति हमारी निष्ठा पर मुहर लगा दी।
मॉरिसेट और उनके पति, रैपर सौले (मारियो ट्रेडवे) के दो बच्चे एक साथ हैं: बेटा एवर इमरे, 6, और बेटी ओनिक्स सोलेस, 1. दोनों बच्चों का जन्म दाई और डौला के साथ घर पर हुआ था - कभी 25 घंटे का जन्म हुआ था, जबकि गोमेद (जून 2016 में पैदा हुआ) को मॉरिसेट के अनुसार आने में 59 मिनट लगे।
मोरीसेट एवर के जन्म के बाद प्रसवोत्तर अवसाद से काफी संघर्ष करती थी, और वह इसके पुनरावृत्ति के जोखिम के बारे में पूरी तरह से जागरूक थी।
मोरिसेट ने वीडियो में कहा, "मुझे बहुत अच्छी समझ थी कि यह फिर से होने वाला है।" "मैं [पीपीडी से लड़ने के लिए] कुछ भी करने के लिए तैयार था।"
निश्चित रूप से, प्रसवोत्तर अवसाद वापस आ गया - प्रतिशोध के साथ - गोमेद के जन्म के लगभग तुरंत बाद - और मॉरिसेट इसे प्रबंधित करने के लिए वह सब करना जारी रखता है जो वह कर सकती है।
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उसके लिए, यह अक्सर "बहुत अधिक नींद हराम" में प्रकट होता है... मैं दुर्बल होने के माध्यम से धक्का देता हूं, लेकिन यह जानते हुए कि मुझे जीवित रहने और दिखाने की आवश्यकता है। अगर [मेरे बच्चों] को मेरी ज़रूरत है, तो उनके पास मैं हूँ… मैं अपने बच्चों के लिए सामान्य स्थिति की अधिक से अधिक समानता रखना चाहता हूँ जितना मैं कर सकता हूँ; मैं नहीं चाहता कि यह उनका बोझ बने।"
मोरिसेट को सबसे ज्यादा क्या मदद करता है? गायिका का कहना है कि वह पिलेट्स जैसे व्यायाम और हॉट टब और सौना जैसे तौर-तरीकों की बहुत बड़ी प्रशंसक हैं। "गर्मी मेरे लिए ऐसी हीलर है," उसने कहा।
उसकी सबसे बड़ी मदद? वह सौली होगा। "भगवान मेरे पति को आशीर्वाद दे," उसने कहा। "मैं [उसे] कहता हूं, 'इसका अंत हो गया है, और मुझे खेद है कि मैं वह नहीं बन पा रहा हूं जो आप आमतौर पर मुझे जानते हैं।'"
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मॉरिसेट इस बात पर जोर देते हैं कि पीपीडी किसी को भी कमजोर करने की अपनी क्षमता के लिए घातक है। "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी जीवनशैली कैसी है... पीपीडी भेदभाव नहीं करता है," उसने कहा। और अब, जब वह अन्य पीपीडी पीड़ितों से मिलती है, तो वह कहती है कि उसकी प्रतिक्रिया है, "हे भगवान, मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मुझे खेद है। आइए एक दूसरे को पकड़ें और चार घंटे तक रोएं। ” (एलानिस, हम ऐसा करने के लिए पूरी तरह से उपलब्ध हैं, बीटीडब्ल्यू।)
मॉरिसेट एवर के जन्म के बाद पीपीडी के साथ अपने पहले अनुभव के बाद से पीपीडी के बारे में बात करने में एक मजबूत आस्तिक रहा है - और वह इसे गलीचा के नीचे स्वीप करने से इंकार कर देती है। जैसा उसने बताया सुप्रभात अमेरिका2012 में, "मुझे वास्तव में लगता है कि पारदर्शिता वास्तव में हम सभी के लिए खेल का मैदान बनाती है और हमारी मानवता प्रदान करती है। यह वास्तव में बहुत कठिन समय था, और अगर मैं किसी के साथ कुछ भी साझा कर सकता हूं जो इससे गुजर रहा है, तो यह उन्हें मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करना होगा और मुझसे थोड़ा पहले पहुंचना होगा। ”
इसके अलावा 2012 में, मॉरिसेट ने अपने पीपीडी के बारे में बात की साथ आप पत्रिका. "मेरे प्रसवोत्तर अवसाद की डिग्री और तीव्रता ने मुझे झकझोर दिया। मैं अवसाद का शिकार हूं, लेकिन इस बार जिस बात ने मुझे चौंका दिया, वह थी शारीरिक दर्द, ”उसने कहा। "मुझे नहीं पता था कि आप कितनी गहराई तक दर्द कर सकते हैं - अंग, पीठ, धड़, सिर, सब कुछ चोट लगी है - और यह 15 महीने तक चला। मुझे ऐसा लगा जैसे मैं टार से ढका हुआ हूं और हर चीज में सामान्य से 50 गुना ज्यादा मेहनत लगती है।”
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मॉरिसेट अक्सर अपने परिवार की प्यारी तस्वीरें इंस्टाग्राम पर पोस्ट करती हैं (जैसे कि हाल ही में उनके बेटे के साथ, मिड-रेसलिंग मैच) और बताया है लोग वह अपने पीपीडी संघर्ष को कुछ ऐसा सोचने की कोशिश करती है जो बीत जाएगा; वह अपने भविष्य के सभी अच्छे विचारों को धारण करने की कोशिश करती है। "मैं अपने बच्चों के साथ और यात्रा करने के लिए उत्सुक हूं... मेरी बेटी और मैं छोटे खाने वाले हैं। अपने बच्चों और अपने परिवार को अपने अस्तित्व के हर तंतु के साथ प्यार करना मुझे [पीपीडी] को एक अध्याय के रूप में देखने की अनुमति देता है। ”
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