ऐसा लगता है कि गर्मी अभी आ गई है लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानते, स्कूल एक बार फिर पूरे जोश में होगा। एक बार जब आप कपड़ों की खरीदारी समाप्त कर लें और सभी नोटबुक खरीद लें, तो यह सोचने का समय है स्कूल लंच. लंच-पैकिंग की आपूर्ति और गैर-नाशयोग्य खाद्य पदार्थों पर समय से पहले स्टॉक करना न केवल आपके पैसे बचाता है, यह लंच को जल्दी और आसानी से पैक करता है।
यदि आपके रसोई घर में पर्याप्त जगह है, तो हर कुछ हफ्तों में फिर से स्टॉक करने से बचने के लिए थोक में आपूर्ति खरीदें। जब लंच फूड की बात आती है, तो लंच को विविध और दिलचस्प रखने के लिए डिब्बाबंद और सूखे खाद्य पदार्थों के विभिन्न पैक खरीदें।
यह अंगोछा है
जिपर-लॉक प्लास्टिक बैग की कीमत फोल्ड-टॉप वाले की तुलना में थोड़ी अधिक है, लेकिन वे अतिरिक्त पैसे के लायक हैं।
जब उन्हें ठीक से ज़िप किया जाता है, तो भोजन बोरी या लंच बॉक्स में नहीं गिरेगा। किफायती और पारिस्थितिक कारणों से सैंडविच और स्नैक आकार के बैग दोनों खरीदें। फ्रोजन सैंडविच को प्लास्टिक बैग में रखने से पहले प्लास्टिक रैप या एल्युमिनियम फॉयल में लपेटने पर फ्रीज़र बर्न होने की संभावना कम होती है और वे नरम रहते हैं।
जारी रखो
ब्राउन पेपर लंच बैग हल्के होते हैं और उन्हें हर दिन घर वापस नहीं ले जाना पड़ता है। हालांकि, वे आसानी से अलग हो जाते हैं यदि उनमें जमे हुए खाद्य पदार्थ या आइस पैक रखे जाते हैं और संघनन कागज में प्रवेश कर जाता है। कागज की सुरक्षा के लिए जमे हुए पेय और खाद्य पदार्थों को सीलबंद प्लास्टिक की थैलियों में रखें। नरम-पक्षीय लंच बैग, बैग से बेहतर खाद्य पदार्थों की रक्षा करते हैं और कई में हटाने योग्य, पुन: प्रयोज्य आइस पैक होते हैं। छोटे बच्चे पेपर बैग के साथ बेहतर प्रदर्शन करते हैं, उन्हें खोने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
खाद्य और पेय
मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच अभी भी लंचबॉक्स पसंदीदा में उच्च दर पर हैं। वे जल्दी और बनाने में आसान होते हैं और व्यस्त स्कूल सुबह में त्वरित पहुँच के लिए फ़्रीज़ किए जा सकते हैं। इन्हें शहद, प्रिजर्व, जैम और मुरब्बा जैसे कई प्रकार के मीठे स्प्रेड के साथ मिलाएं... आप ताजे फल भी डाल सकते हैं! होममेड PB&Js के त्वरित विकल्प के लिए, अपने फ्रीजर को SMUCKER'S®. के विभिन्न स्वादों के साथ स्टॉक करें Uncrustables® - होल व्हीट ब्रेड और कम शुगर स्प्रेड जैसे विकल्पों के साथ, यह एक ऐसा विकल्प है जिसे माताएं महसूस कर सकती हैं के बारे में अच्छा है! उन्हें जमे हुए पैक करें और वे पिघल जाएंगे और दोपहर के भोजन के समय खाने के लिए तैयार होंगे।
भारी थर्मोज़ से निपटने के बजाय, कार्डबोर्ड सिंगल-सर्विंग कंटेनर में बेचे जाने वाले स्वस्थ पेय पदार्थों को फ्रीज करें और भोजन को ठंडा और सुरक्षित रखने के लिए उनका उपयोग करें। वे दोपहर के भोजन के लिए ठंढे और पीने योग्य होंगे।
आकस्मिक व्यय
स्कूल के लंच को जैज़ करने के लिए अलग-अलग सेवारत आकार के कंटेनर, सलाद, ताजा प्रीकट उत्पाद, डुबकी सॉस और अन्य पसंदीदा पैक करें। आप पुन: प्रयोज्य या डिस्पोजेबल कंटेनरों का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें एक रात पहले बैग में पैक कर सकते हैं। प्लास्टिक के कांटे और चम्मच बच्चों को उनके कपड़े गंदे किए बिना दोपहर का भोजन खाने में मदद करते हैं। चेहरे और हाथों को साफ करने के लिए नैपकिन और व्यक्तिगत रूप से पैक किए गए गीले पोंछे को न भूलें।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप स्कूल की सुबह कितनी जल्दी उठते हैं, समय हमेशा आप पर छींटाकशी करता है। हाथ में पर्याप्त बैग, कंटेनर और प्री-मेड लंच भोजन होने से दिन को सुचारू, त्वरित शुरुआत में मदद मिलती है। एक मजेदार लंचटाइम सरप्राइज के लिए बैग में एक प्यारा नोट डालने के लिए अतिरिक्त समय का उपयोग करें।
हमें बताइए!
क्या आपके पास साझा करने के लिए एक त्वरित स्कूल लंच शॉपिंग टिप है? हमारे लिए नीचे टिप्पणी छोड़ें।
स्कूल लंच पर और पढ़ें
हाथ से पकड़े जाने वाले पसंदीदा: चलते-फिरते खाने के लिए बच्चों द्वारा स्वीकृत भोजन
फ्रीज करने योग्य खाद्य पदार्थ जो दोपहर के भोजन के समय तक पिघल जाएंगे
स्कूल में अपने बच्चों को स्वस्थ आहार पर रखना
