सेल्युलाईट महिलाओं के लिए सबसे बड़ी शारीरिक चिंताओं में से एक है। एक दिन आपके पास चिकनी, तनी हुई जांघें होती हैं - और फिर, कहीं से भी, सेल्युलाईट अपने बदसूरत सिर को पीछे कर देता है। डरो मत: उत्पादों के टन का उद्देश्य त्वचा को टोन करना और इसे एक सख्त, चिकना रूप देना है, और हमने यहां कुछ गोल किए हैं।
सेल्युलाईट क्या है?
सेल्युलाईट त्वचा की सतह के नीचे असमान वसायुक्त ऊतक का परिणाम है और जांघों, नितंबों, कूल्हों और पेट पर मंद त्वचा की उपस्थिति का कारण बनता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके पास सेल्युलाईट है, आप एक साधारण चुटकी परीक्षण कर सकते हैं: अपनी ऊपरी जांघ के आसपास की त्वचा को धीरे से पिंच करें - क्या आपकी त्वचा डिंपल और सतह के नीचे ढेलेदार दिखाई देती है? वह सेल्युलाईट है। और अगर आपके पास है, तो आप अकेले नहीं हैं। लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं और लड़कियों में सेल्युलाईट विकसित होता है, जो आमतौर पर 14 साल की उम्र के आसपास शुरू होता है और उम्र के साथ धीरे-धीरे बढ़ता है।
सेल्युलाईट का क्या कारण है?
जबकि सेल्युलाईट मुख्य रूप से वंशानुगत है, अन्य कारक जो सेल्युलाईट की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- अल्प खुराक
- तनाव
- तनाव
- धूम्रपान
- व्यायाम की कमी
- अपर्याप्त पानी का सेवन
सेल्युलाईट एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है, हालांकि कई महिलाएं शॉर्ट्स, स्कर्ट या स्विम सूट पहनने पर प्रभावित क्षेत्रों के बारे में आत्म-जागरूक हो सकती हैं।
सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं
दुर्भाग्य से सेल्युलाईट का कोई इलाज नहीं है, हालांकि नीचे दिए गए इन उत्पादों में से कई को भद्दे सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने और त्वचा को एक सख्त, चिकनी उपस्थिति विकसित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सेल्युलाईट से लड़ने के लिए उपकरण
जबकि कोई भी उपकरण स्थायी रूप से pesky सेल्युलाईट से छुटकारा नहीं पा सकता है, कुछ त्वचा की मालिश करके परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, जिससे सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है। प्रयत्न परमानंद (ब्लिसवर्ल्ड डॉट कॉम पर $ 22) रोजाना शॉवर में जांघों, बाहों के पिछले हिस्से, पीठ और पेट की मालिश करें। सेफोरा की सेल्युलाईट मालिश (सेफोरा में $16) इन-शॉवर मालिश के साथ सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में भी मदद करता है।
सेल्युलाईट से लड़ने के लिए मॉइस्चराइज़र
एक मल्टीटास्किंग मॉइस्चराइज़र जो त्वचा को फर्म और टोन भी करता है, स्पंजी त्वचा की उपस्थिति को कम कर सकता है। एक अच्छा विकल्प पेरिकोन एमडी कोल्ड पास्मा बॉडी (PerriconeMD.com पर $95) है, जिसे एक ही बार में त्वचा को टोन, फर्म और हाइड्रेट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सोडियम हाइलूरोनेट के साथ त्वचा को मोटा और चिकना करता है और कैफीन की उच्च सांद्रता के साथ सेल्युलाईट को कम करता है। भी आज़माएं मुराद विटामिन सी बॉडी फर्मिंग क्रीम (सेफोरा में $43), जो न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है बल्कि समय के साथ शरीर की दृढ़ता और टोन को बढ़ाने का भी काम करता है।
सेल्युलाईट के लिए उपचार
यहां कुछ उत्पाद दिए गए हैं जो अपना सारा ध्यान त्वचा को मजबूत बनाने और टोनिंग पर केंद्रित करते हैं। शिसीडो बॉडी क्रिएटर एरोमैटिक स्कल्प्टिंग कॉन्सेंट्रेट एंटी-सेल्युलाईट (Shiseido.com पर $ 65) का प्रयास करें, जो निरंतर उपयोग के साथ दृश्यमान सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है और त्वचा को एक चिकना रूप देता है। भी आज़माएं परमानंद मोटी लड़की स्लिम (ब्लिसवर्ल्ड डॉट कॉम पर $29), एक अधिक किफायती विकल्प जो कैफीन को अपने मुख्य सेल्युलाईट से लड़ने वाले घटक के रूप में उपयोग करता है। त्वचा मजबूत, चिकनी और कम धुंधली दिखती है।
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अन्य सेल्युलाईट कमी युक्तियाँ
क्रीम और लोशन का उपयोग करने के अलावा, जो त्वचा को मजबूत और टोन करने में मदद करते हैं, कुछ और चीजें हैं जो आप सेल्युलाईट को कम करने के लिए कर सकते हैं:
- बहुत सारा पानी पीना। हाइड्रेटेड रहने से कोशिकाओं को मोटा रखने में मदद मिलती है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
- चलते रहो। व्यायाम न केवल आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि यह परिसंचरण को भी बढ़ाता है, आगे टोनिंग और त्वचा को चिकना करता है।
- नहाने से पहले अपनी त्वचा को ड्राई-ब्रश करके देखें द्रव जल निकासी की सुविधा के लिए, सेल नवीकरण में सुधार और परिसंचरण में वृद्धि।
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