फल जोड़ें
अपने भोजन में ताजगी जोड़ने का सबसे आसान तरीका फलों को शामिल करना है। यह दिलकश व्यंजनों में अप्रत्याशित है और किसी भी भोजन में सुंदर चमक जोड़ता है। मौसमी फलों के साथ अपने सामान्य सलाद को जीवंत बनाने का प्रयास करें, जैसे अंगूर के साथ पालक और क्विनोआ सलाद ब्लॉग से ऊपर दिखाया गया है पतला स्वाद, या यह पालक और स्ट्रॉबेरी सलाद से स्वादिष्ट जीवन. एक भव्य प्रस्तुति के साथ-साथ शानदार स्वाद के लिए, इस खूबसूरत से बेहतर कुछ नहीं है लंबवत नाशपाती सलाद से नौसिखिया रसोइया.
तरबूज और फेटा एक क्लासिक संयोजन है जिसमें मीठे, ताज़ा तरबूज को नमकीन, नमकीन तरबूज के साथ खूबसूरती से जोड़ा जाता है। पेटू ढेर के क्यूब्स फेटा और तरबूज एक नेत्रहीन तेजस्वी घन बनाने के लिए जो मेहमानों को प्रभावित करना सुनिश्चित करेगा। एक सुंदर प्रवेश के लिए, इन्हें आजमाएं अरुगुला और अंगूर के साथ स्कैलप्स से रूफस 'फूड एंड स्पिरिट्स गाइड.
ताजा जड़ी बूटी और मसाले
ताजी जड़ी-बूटियों और मसालों जैसे भोजन में कुछ भी ताजगी नहीं जोड़ता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें हमेशा हाथ में रखें, इस बेहतरीन विचार को देखें माली का ईडन प्रति
ताजी जड़ी-बूटियाँ मैरिनेड, सॉस और सलाद ड्रेसिंग में ज़िंग मिलाती हैं। प्रेरणा के लिए, इसे ताज़ा देखें मिंटेड चिमिचुर्री सॉस झींगा के लिए (यह स्टेक या चिकन पर भी बहुत अच्छा होगा!) से हर रोज मावेन, यह ताजा अदरक ड्रेसिंग से स्वादिष्ट रसोई और इस सीलेंट्रो-लाइम ड्रेसिंग से लैलिता की रेसिपी.
अपनी सब्जियां खाओ
सब्जियां किसी भी भोजन में ताजगी जोड़ने का एक निश्चित तरीका है, चाहे आप फ्रोजन या तैयार भोजन तैयार कर रहे हों या सिर्फ डिनरटाइम फंक से बाहर निकल रहे हों। लेकिन सब्जियों को उबाऊ होने की जरूरत नहीं है - उन पोषक तत्वों को तैयार करने के तरीकों के लिए यहां कुछ बेहतरीन विचार दिए गए हैं!
पास्ता के बजाय, इस भव्य को आजमाएं तोरी पास्ता" से संपूर्ण जीवन, या यह स्पेगेटी स्क्वैश "स्पेगेटी" से मार्था स्टीवर्ट. फ्रेंच फ्राइज़ को स्वस्थ रूप से लेने के लिए, उन्हें और भी ताज़ा स्वाद के लिए आलू के अलावा अन्य सब्जियों के साथ बनाने की कोशिश करें। इन्हें देखें ओवन में पके हुए तोरी फ्राई से भोजन और मज़ा कैफे और ये पके हुए शतावरी फ्राई से चम्मच कांटा बेकन.
ताजा साल्सा जोड़ें
किसी भी भोजन के ताजगी कारक को बढ़ाने का एक आसान तरीका ताजा साल्सा जोड़ना है। इसे चिप्स के साथ खाने के अलावा, ताजा साल्सा को ग्रिल्ड मीट के ऊपर, समुद्री भोजन के साथ और भुनी हुई सब्जियों के साथ परोसा जाता है। यह किसी और चीज की तरह तैयार भोजन तैयार करेगा।
सच्चे ताजे स्वाद के लिए, बोतल से दूर हटें और उपलब्ध सर्वोत्तम मौसमी उपज का उपयोग करके अपना स्वयं का बनाएं। सामान्य टमाटर से परे कुछ रचनात्मक विचारों के लिए, इसे आजमाएं ग्रील्ड मकई, आड़ू और तुलसी साल्सा से कितना मीठा है, यह मीठा और मसालेदार अनानास सालसा से ईट स्पिन रन रिपीट या यह एवोकैडो और मैंगो सालसा से एक थाली पर पैसा.
