अब जिम जाने के लिए थोड़ी प्रेरणा चाहिए कि दिन छोटे और ठंडे होते जा रहे हैं? होने देना कैरी अंडरवुड अपने #FitnessGoals बनें।
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मैं एक पसीने से तर गड़बड़ हूँ, लेकिन मैं एक मनमोहक टैंक में पसीने से तर बतर हूँ! @caliabycarrie #staythepath #nomakeup BeNice #run #KeepingItReal #cardio #love
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के साथ एक नए साक्षात्कार में लोग पत्रिका, अंडरवुड ने बताया कि वह इसमें कैसे सफल हुई उसके जीवन का सबसे अच्छा आकार दौरे पर और अपने 20 महीने के बेटे, यशायाह की परवरिश करते हुए।
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"जब हम सड़क पर होते हैं, तो मेरा दिन मैं एक शो कर रहा होता हूं, मैं एक माँ होने के नाते - और वे दुनिया टकरा रही होती हैं," अंडरवुड ने कहा। "मेरे शो शारीरिक रूप से तीव्र हैं, और मैं हर जगह दौड़ रहा हूं और एक ही समय में गा रहा हूं: मुझे ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए; मुझे ऐसा महसूस करने की ज़रूरत है, '
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मेरे पेट में चोट लगी है, लेकिन मेरी पैंट सुंदर है! #StayThePath @caliabycarrie #abwheel #shreddedbysummer #strong
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अंडरवुड में कुछ बहुत ही निरंतर प्रेरणा है। उसका बेटा उसके साथ दौरे पर जाता है, और उसे उसके साथ रहने में सक्षम होना चाहिए।
"वह तेज और बड़ा हो रहा है," उसने कहा। "वह दौड़ रहा है और चढ़ रहा है और मुझ पर सामान कूद रहा है!"
और अंडरवुड के इंस्टाग्राम ने उन तरकीबों का खुलासा किया है जिनका उपयोग वह अपने वर्कआउट में करने के लिए करती है, तब भी जब वह व्यस्त रहती है या पूरे दिन टूर बस में फंसी रहती है। एक त्वरित ऑन-द-रोड कसरत के लिए उसकी पसंदीदा तरकीबों में से एक? मिनी जिम उपकरण, जैसे उसकी अंडर-डेस्क स्थिर बाइक।
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बस में टेबल के नीचे के लिए नया गैजेट। अब, मैं उन लंबी बस की सवारी पर आगे बढ़ सकता हूँ! यह कोई विज्ञापन नहीं है... बस सोचा कि मैं इसे आज़माकर साझा करूँ। मुझे नहीं पता कि इस तरह की और कौन-सी चीज़ें हैं, लेकिन, अभी तक मैं इसे पसंद कर रहा हूँ! आप लोग किस तरह की पोर्टेबल चीजें इस्तेमाल करते हैं? #कसरत कहीं भी #फिटनेस #यात्रा #बाइक #StayThePath
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उसने यह भी खुलासा किया लोग कि वह अपने ट्रेनर और एक मोबाइल जिम को एक ट्रेलर में अपने साथ दौरे पर लाती है।
"हम आम तौर पर दिन में 1.5 से दो घंटे वर्कआउट करते हैं," अंडरवुड ने कहा।
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कभी-कभी आपको अपने बच्चे को अपने कसरत में काम करना पड़ता है... लेकिन यह ठीक है क्योंकि दुनिया आपका खेल का मैदान है! #MonkeyBars #WorkoutAnywhere @caliabycarrie #StayThePath
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