जेसिका अल्बा अपनी बिकनी बॉडी के लिए जानी जाती हैं, लेकिन उन्हें हमेशा अपने फिगर से प्यार नहीं था। अभिनेत्री के कुछ गंभीर हैंगअप थे।
यह विश्वास करना कठिन है कि जेसिका अल्बा शरीर की छवि के मुद्दे थे। अभिनेत्री, लेखक, पत्नी और दो बच्चों की मां सिर से पांव तक बेहद खूबसूरत हैं। लेकिन के ताजा अंक में स्वास्थ्य पत्रिका (के माध्यम से लोग), वह बताती है कि उसने हमेशा ऐसा महसूस नहीं किया।
अल्बा ने दावा किया कि उसने अपने शरीर से प्यार करने की तुलना में अधिक समय नाखुश बिताया। "मैं अपने शरीर की बहुत अधिक आलोचनात्मक थी जब यह शायद बहुत बढ़िया थी," उसने कहा। "मैंने कभी जीन शॉर्ट्स क्यों नहीं पहने? यह बहुत पागल है। मैं बहुत पतला था। मेरे पास कोई सेल्युलाईट नहीं था... मैं क्या सोच रहा था?"
बरसों पहले, जब अल्बा अपने चरमोत्कर्ष पर थी, वह खुद को छिपाना चाहती थी। विडंबना यह है कि इन दिनों वह अपने शरीर के बारे में सबसे अच्छा महसूस करती हैं। "मेरे बच्चे होने के बाद मैं छोटी स्कर्ट पहनने के लिए और अधिक इच्छुक था। मैंने उन्हें पहले कभी नहीं पहना। कभी। मैं बहुत आत्म-जागरूक था, "अल्बा ने समझाया। "अब मैं अपनी त्वचा में बहुत अधिक आश्वस्त हूं - क्योंकि कौन परवाह करता है? दिन के अंत में, किसी चीज़ पर इतना समय बिताया जाता है जो वास्तव में इतना मायने नहीं रखता है। ”
बच्चे आपके साथ ऐसा करेंगे। वे आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। परिवार, खुशी और स्वास्थ्य हमेशा सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। लेकिन मत भूलो, अल्बा भी अपना ख्याल रखती है। वह अच्छा खाती है और हर दिन वेजी से भरी स्मूदी के साथ शुरुआत करती है। वह साफ खाना खाकर प्रोसेस्ड फूड से भी परहेज करती हैं।
