स्क्वाट टॉयलेट के साथ मेरा पहला अनुभव बिल्कुल सकारात्मक नहीं था। मैं 14 घंटे की उड़ान के बाद ताइवान में उतरा था और मैं केवल बाथरूम का उपयोग करना चाहता था। हालाँकि, मुझे केवल एक अजीब स्टॉल मिला, जिसमें एक पूरा मैदान था और मेरे पैरों के लिए दो प्लेटफार्म थे। इसमें थोड़ा समय लगा, लेकिन मैंने इसे समझ लिया।
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बैठने की कला में महारत हासिल करने में देर नहीं लगी और मैं अपनी महीने भर की यात्रा के अंत तक एक समर्थक बन गया। सब कुछ थोड़ा बेहतर बहता हुआ भी लग रहा था।
और यह पता चला है, इसके लिए वास्तव में एक अच्छा कारण है।
डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने लंबे समय से तर्क दिया है कि आधुनिक समय के शौचालय हमारे शरीर के लिए खराब हैं। जब हम शौचालय पर बैठते हैं, तो हमारे शरीर को एनोरेक्टल एंगल के रूप में जाना जाता है। इस स्थिति में, हमारे मलाशय "किंक" हो जाते हैं, जिससे हमारे लिए शौच करना मुश्किल हो जाता है। स्क्वाट करने से प्यूबोरेक्टलिस की मांसपेशियों को आराम मिलता है और उस कंक को बाहर निकालता है, जिससे हम बिना तनाव के अपने सभी कचरे को ठीक से खत्म कर सकते हैं। यह विधि हमें बवासीर और मूत्र पथ के संक्रमण को विकसित होने से रोकने में भी मदद करती है क्योंकि हम तनाव नहीं कर रहे हैं।
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तो, क्या इसका मतलब यह है कि आपको शौचालय को खोदकर एक नई प्रणाली स्थापित करने की आवश्यकता है? नहीं। आप अपने घुटनों को उचित कोण में उठाने से एक ही प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, जिसे एक छोटी सी मल प्रणाली के रूप में जाना जाता है स्क्वाटी पॉटी.
स्क्वाटी पॉटी आपके परिवार में सभी को उचित 35-डिग्री कोण प्राप्त करने में मदद करने के लिए विभिन्न आकारों में आता है। किफायती संस्करण के लिए कीमतें $ 25 से लेकर एक चिकना बांस पॉटी के लिए $ 70 तक हैं।
और हर बार जब आप बाथरूम से टकराते हैं तो एक इष्टतम शिकार अनुभव के लिए? अमूल्य।
