ब्यूटी ड्रिंक ट्राई करें
ईमानदारी से, दुनिया में सबसे अच्छा "सौंदर्य" पेय अच्छा पुराना H2O है! अपनी त्वचा को निखारने और अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में छह से आठ गिलास से शुरुआत करें। आप एक एंटीऑक्सीडेंट कॉकटेल के साथ अपने पानी को बढ़ा सकते हैं, जैसे डॉ. जार्ट का एंटीऑक्सीडेंट वाटर बूस्टर (सेफोरा, $ 39)। गोजी बेरी और माकी बेरी जैसे एंटीऑक्सीडेंट सुपरफूड का यह संयोजन आपकी त्वचा को युवा और ताजा दिखने में मदद करने के लिए मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। आप भी कोशिश कर सकते हैं "हरी स्मूदी"के लेखक किम्बर्ली स्नाइडर द्वारा बताए गए नुस्खा की तरह सौंदर्य Detox समाधान (अमेज़ॅन डॉट कॉम, $ 11)। यह सरल स्मूदी एक शक्तिशाली विटामिन और पोषक तत्व पंच के लिए हरी सब्जियों जैसे पालक और रोमेन लेट्यूस को फलों (केले और सेब सहित) के साथ जोड़ती है।
ड्राई ब्रश और स्क्रब
आपके पूरे शरीर की त्वचा को सुखाए बिना कोई भी विषहरण कार्यक्रम पूरा नहीं होगा। आप न केवल मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करते हैं, बल्कि आप अपनी त्वचा में परिसंचरण को प्रोत्साहित करते हैं। हमेशा नहाने से पहले (शुष्क त्वचा पर) ब्रश को सुखाएं और ब्रश को गोलाकार गति में अपने दिल से दूर ले जाएं। एक सौम्य, लेकिन प्रभावी क्लींजिंग बार के साथ ड्राई ब्रशिंग का पालन करें, जैसे कि
मुझे ऑक्सीजन दो
हम सभी से कहा गया है कि किसी आपात स्थिति के दौरान दूसरों की मदद करने से पहले अपना ऑक्सीजन मास्क पहले लगा लें, और आपकी त्वचा की देखभाल के साथ भी ऐसा ही होता है! अपनी त्वचा पर किसी भी अशुद्धियों को हटाकर शुरुआत करें। जैसे उपचार का प्रयास करें डॉ जार्ट का ब्लैक लेबल डिटॉक्स पोर पेनेट्रेटर (सेफोरा, $ 24)। यह हर्बल-एक्सट्रैक्टेड पोयर केयर सॉल्यूशन बढ़े हुए छिद्रों को परिष्कृत और कसता है, जबकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का काम करता है जो रुकावट का कारण बनते हैं। एक पुनर्जीवित ऑक्सीजन मास्क के साथ अपने रोमकूप उपचार का पालन करें, जैसे डॉ ब्रांट का डिटॉक्सीजन अनुभव (Drbrandtskincare.com, $78)। यह आपकी त्वचा में जीवन को सांस लेने के लिए आपकी त्वचा कोशिकाओं में ऑक्सीजन परिवहन को अधिकतम करने के लिए ऑक्सीजन क्षेत्रों का उपयोग करता है।
अपने स्कैल्प को एक्सफोलिएट और मसाज करें
सुंदर बाल तब शुरू होते हैं जब खोपड़ी साफ होती है और किसी भी अशुद्धता से मुक्त होती है। अपने सिर में रक्त संचार और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए रोजाना मालिश करके अपने स्कैल्प को डिटॉक्स करें। डिटॉक्स स्कैल्प उपचार के साथ पालन करें, जैसे ज़ेन डिटॉक्स हेयर एंड स्कैल्प थेरेपी उपचार (Morroccomethod.com, $23)। यह अभिनव उपचार आपके खोपड़ी, बालों के रोम, जड़ों और तेल ग्रंथियों से भारी धातुओं और अन्य विषाक्त पदार्थों को उठाने के लिए विशेष मिट्टी, जड़ी-बूटियों और मसालों का उपयोग करता है। एक बार अशुद्धियों को हटा दिए जाने के बाद, आपके बालों को बढ़ने और फलने-फूलने के लिए बेहतर वातावरण मिलता है।
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