स्टिक पर सैंडविच: 3 आसान, पैक करने योग्य कबाब - शेकनोज़

चाहे गर्मी का समय हो या स्कूल का साल, लंच रट में आना आसान है। इन मज़ेदार सैंडविच कबाब के साथ अपना रूटीन बदलें।

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जब आप लंच रट में होते हैं, तो पहली बात जो दिमाग में आती है वह है मेनू पर फिर से जाना, लेकिन लंच को दिलचस्प बनाना उतना ही आसान हो सकता है जितना कि प्रेजेंटेशन को बदलना। आपको केवल कटार का एक सेट चाहिए, और आप लंच कबाब बनाकर "वही पुराने" सैंडविच में नई जान फूंक सकते हैं। यह एक साधारण - लेकिन मजेदार - सामान्य रूप से मोड़ है।

कबाब को अधिक अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और वे आसानी से लंच बॉक्स में पैक हो जाते हैं। बस सामग्री को समान आकार के टुकड़ों में काट लें और कटार पर थ्रेड करें। सस्ते में से चुनें 4 इंच के कटार या 6 इंच के कटार, आपके सैंडविच कंटेनर या Ziploc बैग के आकार पर निर्भर करता है।

मूंगफली का मक्खन और फल कबाब

1. परोसता है

क्लासिक पीबी एंड जे पर एक ताज़ा टेक जेली को सुस्वादु पूरे फल से बदल देता है।

अवयव:

• 2 स्लाइस साबुत गेहूं की ब्रेड
• 2 बड़े चम्मच पीनट बटर
• १/२ कप मिश्रित स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी

दिशा:

1. ब्रेड के एक स्लाइस पर पीनट बटर को एक समान परत में फैलाएं। ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ ऊपर और 12 बराबर टुकड़ों में काट लें। फल धो लें। स्ट्रॉबेरी के ऊपर से काट लें, और फिर उन्हें आधा में काट लें।
2. मूंगफली का मक्खन सैंडविच और फलों के टुकड़ों को 4- या 6 इंच के कटार पर वैकल्पिक रूप से फैलाना। Ziploc बैग या ढक्कन वाले सैंडविच कंटेनर में स्टोर करें।

पास्टरमी और स्विस कबोब्स

1. परोसता है

कबाब के रूप में एक और आजमाया हुआ सैंडविच संयोजन। पनीर के बड़े टुकड़े आमतौर पर पतले स्लाइस की जगह लेते हैं, और जड़ी-बूटियों को रंग और एक ताज़ा विपरीत स्वाद दोनों के लिए जोड़ा जाता है।

अवयव:

• 2 स्लाइस राई की रोटी
• साबुत अनाज सरसों (वैकल्पिक)
• ३ औंस पतले-पतले पास्टरमी
• 2 औंस स्विस पनीर (अमेरिकी शैली, एम्मेंटलर या ग्रूयरे)
• 6 चेरी या अंगूर टमाटर
• मुट्ठी भर ताजा अजमोद या तुलसी के पत्ते

दिशा:

1. यदि सरसों का उपयोग कर रहे हैं, तो ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस पर एक पतली परत फैलाएं। प्रत्येक स्लाइस को छह या आठ बराबर टुकड़ों में काट लें। पास्तामी के स्लाइस को लंबाई में आधा काट लें। पनीर को 1/2-इंच के क्यूब्स में काट लें।
2. ब्रेड, मांस, पनीर, टमाटर और जड़ी बूटियों को 4- या 6-इंच के कटार पर वैकल्पिक रूप से थ्रेड करें। Ziploc बैग या ढक्कन वाले सैंडविच कंटेनर में स्टोर करें।

चिकन सलाद सैंडविच कबाब

1. परोसता है

एक डिकंस्ट्रक्टेड चिकन सलाद सैंडविच! हमने वास्तव में प्रत्येक घटक का स्वाद लेने में सक्षम होने का आनंद लिया - मीठे अंगूर, कुरकुरे अजवाइन और रसदार चिकन।

अवयव:

• 2 स्लाइस साबुत गेहूं की ब्रेड
• मेयोनेज़ (वैकल्पिक)
• 1/2 बचा हुआ, ताजा पका हुआ या बेक्ड चिकन ब्रेस्ट
• 1 अजवाइन डंठल
• 10 अंगूर

दिशा:

1. यदि मेयोनेज़ का उपयोग कर रहे हैं, तो ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस पर एक पतली परत फैलाएं। प्रत्येक स्लाइस को छह या आठ बराबर टुकड़ों में काट लें। चिकन ब्रेस्ट को 1 इंच के क्यूब्स में काट लें। सेलेरी को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें।
2. ब्रेड, मीट, सेलेरी और अंगूर को 4- या 6 इंच के कटार पर बारी-बारी से पिरोएं। Ziploc बैग या ढक्कन वाले सैंडविच कंटेनर में स्टोर करें।

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