यह जानकर कि वे मुझसे दूर होने पर भी स्वस्थ भोजन खा रहे हैं, मुझे मानसिक शांति मिलती है।
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t अभी दूसरी सुबह, मेरी सबसे बड़ी बेटी, एक मिडिल स्कूल की छात्रा, ने मुझसे पूछा कि उसमें क्या है खाने का डिब्बा उस दिन। जब मैंने उसे बताया, तो उसने थोड़ा जयकार किया और कहा, "ये वे दिन हैं जब मैं अपना दोपहर का भोजन खाने के लिए इंतजार नहीं कर सकती!" इ वास दोपहर के भोजन के समय ऐसा उत्साह देखकर मुझे आश्चर्य हुआ, इससे पहले कि मैं अपना दूसरा कप कॉफी पीता, लेकिन मैं भी खुश था। मैं विभिन्न प्रकार के स्वस्थ लंचटाइम विकल्प बनाने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं, चाहे मेरे बच्चे घर पर या स्कूल में खा रहे हों, और एक रोमांचक, आपके लिए अच्छा लंच बॉक्स मेनू बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
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जब मेरे बच्चों के लंच के लिए खरीदारी करने की बात आती है, तो वहाँ बहुत सारे विकल्प हैं, और उन वस्तुओं से प्रभावित होना आसान हो सकता है जो मज़ेदार लगती हैं लेकिन वास्तव में उनके लिए उतनी अच्छी नहीं हैं। मैंने बच्चों के स्कूल के पहले दिनों में यह समझाने में बहुत समय बिताया कि जब हमारे लंच बॉक्स को भरने की बात आती है तब भी स्वस्थ विकल्प बनाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
मॉट्स हमेशा एक ऐसा नाम है जिस पर मैं भरोसा कर सकता हूं, और मैं यह देखने के लिए उत्साहित था कि न्यू मॉट्स फ्लेवर, फ्रूट पंच रश और वाइल्ड ग्रेप सर्जमें फलों के रस की तुलना में 40 प्रतिशत कम चीनी होती है।टी
t मुझे पता था कि उनके लंच बॉक्स में जूस पीकर जब वे स्कूल में लंच टेबल पर अपना बैग खोलेंगे तो वे मुस्कुराएंगे। हमारी तीन लड़कियों में से प्रत्येक के पास अपने पसंदीदा मॉट का स्नैक और जूस पीने का स्वाद है, स्ट्रॉबेरी सेबसौस के ठीक नीचे, जिसे मैं वहां रखना पसंद करता हूं, बस चीजों को थोड़ा सा मिलाने के लिए।
लंच बॉक्स में संतुलित भोजन देना बच्चों के लिए मजेदार हो सकता है, और यह जानकर कि वे मुझसे दूर होने पर भी स्वस्थ भोजन खा रहे हैं, मुझे मानसिक शांति मिलती है। स्वस्थ खान-पान की आदत बनाना युवावस्था से शुरू होता है, और मुझे खुशी है कि अब जब मेरे बच्चे बड़े हो गए हैं तो वे अपने स्वस्थ दोपहर के भोजन की प्रतीक्षा कर रहे हैं। और हर बार, वे सुबह-सुबह थोड़ा उत्साह देते हैं!
टी जबकि SheKnows.com की सभी सामग्री हमारे विशेषज्ञों की ईमानदार राय को दर्शाती है, मॉट्स ने इस पोस्ट को प्रायोजित किया।
